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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2019年3月 古河はなもも
3時間25分35秒(ネットタイム)

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走ったあとに、湯屋処まつばら へ
地元(草加)で走るときは、スタート地点は、家です。
軽くストレッチなどしまして、走れる格好でスタートし、
歩いたり、ジョグで、走れるコースへと向かいます。

走り終えたら、クールダウンをしながら、家に帰ってきまして、
お風呂かシャワーを浴びます。

ときどき、大きなお風呂につかりたいなぁ~と思うときも(笑)
疲れがとれるかなぁ~と。

そういえば!!
いつも、走れるコースの近くには、スーパー銭湯ほど大きくないですが、
銭湯でもない?!
「まつばらの湯」 と呼んでたかな?!
お風呂屋さんが、あるのです!!
もう、何年も前からあります。
行った事はない・・・・

行ってみようかと。。。。

コースには近いですけど、走り終えたら着替えなくてはいけません!
すると、その着替えをどうするか???
リュックに入れて、走るのは、、、やりたくない!!
走る前には、荷物を預けたい!!
始め、独協大学前駅(草加松原) 旧松原団地駅 のコインロッカーに
置いていくか?と思いましたが、、、

事前に走りに行った帰りにお風呂屋さんへ
聞きにいきました。
荷物を預かってくれるか?!を・・・・

すると、大丈夫とのこと!!
※詳しくは、わからなかったけど(汗)いいと!!


昨日の休みに日の午後に行ってきました(笑)
昨日は、20キロから走りたかったので、
リュックに着替えを入れて、アップでジョグでお風呂屋さんへ

より詳しく説明を聞きましたら、
ランナーズロッカーと言うものが、ありまして、
入館券を購入し、それと引き換えにランナーズロッカーの鍵を
渡してくれます。
そこに、荷物を入れられるのです!!
走り終えたら、その鍵を返して、お風呂に入れます~

ランナーズロッカーに張り紙がされてまして、詳しくは読んでない(読みなさいって!)
着替える場合は、お風呂の脱衣場で着替えることが出来ます。
ですが、脱衣場のロッカーは使用できない!!とのこと。
なるべくでしたら、着替えて来て、荷物だけ預けた方がいいですね。
ランナーズロッカーの使用時間は、17時まででした!!
ですので、仕事終えてからの使用は、出来ないかも?!です。。。

場所は、こちら^
0927地図
湯屋処 まつばら

いつも、まつばら綾瀬川公園の中や周りを走っています。
ラーメンショップもっちゃんに1回だけいきました。

昨日は、ペース走で25キロ~30キロ走ろうとしてました。
予定では、1キロを5分前後でしたが、、、、
1キロ目の入りから、ペースが速い・・・
修正しようにも、なんだか?上手くできない・・・
履いたシューズは、ズームフライニット(久しぶりに)
やはり、速くなるような・・・
数キロ走って、もう、行けるところまで行っちゃおう!!と
(まぁ~走れるわけないんですけど)
なんとか、、、、
20キロを超えたので、、、
ハーフ走にしようと(笑)
0927記録
こんな感じでした。

ペースが速すぎるんじゃい・・・・
これでは、フルは、もちません(笑)
まぁ~良し!と、しましょう~

 
お風呂屋さんまでは、歩いて向かいました(疲れてた・・・)
5分ほどで到着!(遊歩道から)
鍵を返しまして、お風呂へ~
やはり、気持ちいいです!!
何種類のお風呂がありましたので、一通り。。。
サウナもありました(入ってません)
シャンプーボディソープもあります。
タオルはレンタルできます。

出てから、そうですね!!
ビール~~~~
やはり!
美味い!
家に帰るのがつらくなるので、1杯だけにしました。

帰りは、、、、
なんと、、、、
電車で帰ってきました(笑)

また、昼間のロング走のときは、行ってみましょう!!


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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~20時00分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。





2019年4月からマラソン関係 | 14:00:22 | トラックバック(0) | コメント(0)