FC2ブログ
 
■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2019年3月 古河はなもも
3時間25分35秒(ネットタイム)

■最新記事
■最新コメント
■最新トラックバック
■月別アーカイブ
■カテゴリ

■カウンター

■フリーエリア
■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■リンク
■ブロとも申請フォーム
■QRコード

QR

8月度の走った記録
9月に入り、(って昨日からですが)
何かとやる事が多い(毎月そうですが)
月初めは仕方ありません(汗)

早速!
先月、8月度の走った記録を!!

こんな感じでした~
0902記録
300キロは越えました!
目標が330キロでしたので、とりあえず!達成(笑)
マラニックならぬロング走(休みながら)が効いてますが(汗)
なるべく、毎日走ろう~って思ってましたが、無理でした~

ちなみに、
朝ランは、12日
昼ランは、4日
夜ランは、9日
でした。

やはり、夜よりか、朝とか昼間の方が、走ってて良いですね!
今月もなるべく・・・・朝に走ろう~


そう言えば、足の具合(左ひざの内側の痛み)ですが、
変わらない・・・走ってるときはそれほど痛くて走れない~程ではないのですが、
普段の生活で時々、痛みが・・・感じる時があります・・・・
スピード走とかするとどうなるか???
ちと心配でございます(汗)

今月は、走るスピードも上げていかないとですね!!


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村


営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~20時00分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。


2019年4月からマラソン関係 | 15:28:01 | トラックバック(0) | コメント(0)