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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2019年11月 つくば
3時間23分07秒(ネットタイム)

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ズームフライとペガサスターボのその後
ちょっと前の6月16日の記事で
ズームフライとペガサスターボについてちょこっと
書きました。
その時の記事の内容は、フライの方が、速く走ることが出来た~と
言うような内容でした。

マラソンシューズ(靴)の話です(笑)
ナイキのシューズです。


その後も、速く走ったり、そこそこの速さで走るペース走では
ズームフライを、
疲労抜きジョグなどの時は、ペガサスターボ と言うような使い方をしてました。

それでなんですが、、、、
やはり、ズームフライは、足の裏が痛くなってくるのです・・・・
これは、以前からありましたが、、、、
その時は、足指の、「グーチョキパー」や足裏のストレッチなどを
行い、軽減に努めてました。これは、今でも、毎日までもいきませんが(汗)
適当に行っています。。。
足の裏のかしょは、右足裏の指の下辺りで横に広がる横アーチ(中指の下辺り)の
部分です。。。
ちなみに、走ってて、痛みで走るのを止める!までは行ってません!
走り終えてから、翌日とかに、ナンカ?違和感?イタミ?を感じるのです。
ランナーによくある 「あるある」 かもしれませんが(笑)

で、ある日、ペガサスターボーで、そこそこの速さ(自分にとってですよ)
ジョグの日に、
1キロ速く走る(1キロ4分)ってみたり
1キロ4分40秒で5キロほどや
別の日には、
1キロ4分30秒で10キロほど
走りました。
翌日とかは、それほど、違和感が出ないのです。。。。
以前あった(フライ)の時のような感じがないのです・・・
たまたまか?足裏が治ってきたからか?
分かりませんが(汗)
いい感じなのです(笑)

おとといの水曜日の夜に(この日は涼しかったですね)
ポイント練習の5キロを一生懸命に走る!!練習をしました!
履いたのは、「ズームフライニット」 です!!
したら、なんと!
ベストタイムが出ました~
5キロ 20分26秒 (いつも走ってるマイコースです)
驚きました・・・・
それは、ともかく!!
足裏は、、、
走り終えて、違和感は、ありませんでした~
5キロという短い距離だったかもしれませんが、、、、

ペガサスターボとフライニットのミッドソールは同じタイプに物のはず!!
クッションがいいのでしょうか?
足裏にやさしいのが、いいかもです(笑)
これからの時期、走りこみ期!
怪我だけはしたくないですから。。。

しばらくは、ペガサスターボを履いていきましょう!!
と言う話でした(汗)


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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~20時00分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。



2019年4月からマラソン関係 | 11:15:08 | トラックバック(0) | コメント(0)