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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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3月の走った記録(マラソン関係)
3月度の走った記録です。
3月10日に、古河はなももマラソンがありました。
もう、なんだか、ダイブ前のような、、、、(笑)
その後からは、次の次の大会!!へ向けての練習に入りました。

次の大会は、かすみがうらマラソンに出る予定です。
ですが、これは、PB更新を目指さず、
奥様と一緒に走ります!!

そして、次の大会が、本番?になります。
そうです、柴又100K です。 3月度はこんな感じでした。

0405記録

はなももが、終わった4日後にロング走の30キロ走をしました。
翌週からは、週一のロング走、32キロ、45キロと走りました。
あとは、週一のBLD走、その他は、ジョグです。

ロング走のスピードは、1キロを5分45秒から6分程で走りました。
で、ジョグも同じような速さなんですが・・・(汗)  いいのだろうか?!?!
と、気になっています(笑)

今朝もマイコースをジョグしました。
桜の開花ですが、9分咲き(平均すると)、今日で満開ですね!!
しかし~~今、外は風が強い!!!
大丈夫か、、、散っちゃうかな???

明日は、週一のロング走の予定です。
お店を終えてから走りますので、、、何時に終わるんだろう(笑)
ちなみに草加松原遊歩道周辺のマイコースをグルグルです~



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.

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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~20時00分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。








2019年柴又100Kに向けて~ | 15:06:30 | トラックバック(0) | コメント(0)