2019-02-27 Wed
本日、27日の水曜日は、お店は、お休みさせていただきます。学んでいます
「横田流メガネフィッテイング術」のゴールド認定のみの
セミナーに参加してきます。
ゴールド認定フィッターは全国に居られますので、開催地が
真ん中???辺りでとなりまして、名古屋に行きます。
朝早い新幹線で参ります(笑)
「更なる!技術の向上!」への何かしらの刺激、キッカケを掴んできます!!
明日、28日木曜日は、定休日でお休みでございます。
ご迷惑をお掛けいたします。宜しくお願いいたします。
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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金 8時30分~20時00分
土日祝 9時00分~19時30分
定休日 木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2019-02-26 Tue
「くわったさ~ん!!お誕生日おめでとうございまっす!!」と(笑)
本日は、サザンオールスターズの桑田さんの63回目の誕生日でした!!
63歳には見えない(驚)


ちょこっと。。。

行きますよ~~~※2回は行けます(今現在)
これからも、応援していきます!!
ですので・・・・

とりあえず、、、飲みました~
当選させてぇ~
本日は、決してブログネタ切れのためではございませので、、、、
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大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
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2019-02-25 Mon
ニュースやネットでも出てますから、すでに、ご存知でしょう。
沖縄県の県民投票の結果です。

選挙で反対の知事が選ばれましたが、
埋め立て工事は進んでるのですね・・・
これで、工事は、即中止にならないまでも、止めて、話し合いが行なわれると思いました。
しかし、結果は無視 だと????
「えっ!!!」
「なんで???」
法的拘束力がないからと、、、
おかしい!!へんだ!!
なんだろう~
頭の中が、モヤモヤするじ、、、
それと、ドナルド キーンさんが、お亡くなりに、、、
草加市と関係があったみたいで、、、(詳しくは知りませんが)
草加松原遊歩道に石碑があったと、、、、
ご冥福をお祈りいたします。
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2019-02-24 Sun
昨日は、5時頃で早退しまして、月に一度の勉強会へ~少人数で行なわれます。
3人でした、、、(3人から行ないます)
こんな感じです。

真ん中の中山さんが、お客さん役
左の宮さんと右の自分(髪の毛が白い・・・)が、
フィッテイングを行ないます。
人数が少ないと、、、、
先生のチェックが厳しくなります(汗)
キビシイ眼が、、、届いてしまいます(笑)
そんな普段とは違う?緊張感を持って行ないます。。。

使った練習用のメガネフレームです。
お店に戻り、ゼミで言われた事、出来なかった事を、繰り返し練習します。
そんな風にして、少しでも上手になってお客様へフィッテイングをしています(笑)
来週も実は、フィッテイングのセミナーに参加します。
水曜日に行なわれるので、お店はお休みになります。
横田流メガネフィッティング術の認定フィッターでも
最上位の認定・ゴールドフィッターだけで、行ないます!!
自分もこの認定ですので(笑)
場所は、名古屋!!
また、記事にします。
本日は、これにて、、、
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2019-02-23 Sat
本日(23日の土曜日)は、5時頃から店長不在になります。その為、お店の営業時間も5時過ぎ頃までとなります。
メガネのフィッテイングの勉強会に参加してまいります。
ご迷惑をお掛けいたします。
今朝、何気にテレビを見ていたら、、、
「チコちゃんに叱られる」 が、やってました。
すると、「レジ袋でメガネレンズを拭くときれいになる?!?!」 と。。。。
えっ!!
なに!!
そうなの??
知りませんでした(汗)
奥様からも、知ってた?と・・・・聞かれ・・・
知らない・・・
でっ!早速!拭いてみた・・・
ん、、、きれいになるかも。。。。と(笑)
なぜにきれいになるかは、、、見過ごしました~(汗)
でも!!!!
拭く前に!!!
レンズ面に、硬い物(異物、砂、小石、ホコリナドナド)が、付着してますと!!
それが擦れて、キズが付く事が、あります!!!
ご注意くださいませ。。。
水でレンズ表面を洗い流してから、拭くことをお奨めいたします。
そんな風に思いました(笑)
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2019-02-22 Fri
先日(2月10日)に草加30Kを行ないました。お店を閉めてからでしたので、夜です、、、
寒くて、1人だし、暗いし、、、です、
精神力???は、鍛えられるかも???
ですが(笑)
その時は、とりあえず30Kを走ろうとペースは、遅くしました。
平均ペースは、1キロ5分09秒でした。
目標とするタイム(フルマラソン)のペースで
30Kを走るとどうなるだろうか???
ちなみに、20キロ、ハーフまでは、クリアできてました。
それを試したくて(笑)
昨日の休みの日の昼間に皇居へ行ってきました!!
皇居ランは、自分にとっては特別なコースです(笑)
いつも練習で走るのは夜が多くて、周りに走ってる人もいますが、
それほど多くない・・・1人ボッチレンです、
皇居へ行くと、人も多く走ってるし、速いペースで走るランナーが沢山いますからね!
昨日は、平日でしたので、それほどでもなかったかもですが、
普段の走るコースよりかは、多かったです。
利用するランステは、神田のラフィネです。
ここでは、ナイキのシューズのレンタルがあります。
ズームフライニット、ペガサスターボ、ペガサス35が、ありました。
ベイパー4%は無いです~
やはり!!気になりますので、、、
レンタルしてきました!!!
ペガサスターボです!!
普段は、普通のズームフライを履いています。
それと比べてみたかったのです。
レンタルといいますと、、、多くの方が履いてますので、
シューズの底が、クタビレテルノモ・・・・(汗)
これを履いてもどうかな~???とも思いましたが、
偶然にも自分のサイズのシューズは、綺麗~~~
あんまり履いてないのが分かりました(笑)ラッキー!!!
ただ、サイズですが、いつものズームフライは26,5cmです、
ターボも26,5cmにしましたが、0,5cm小さくてもいいかな?!と
思いました、ただ、26,0cmですと、、、ボロボロだったので(笑)
26,5cmを借りました。
なんで?フライニットを借りなかったと・・・
ズームフライとあんまり変わらないんじゃないの~と思ったからです。
それと、フライニットのレンタルシューズが自分のサイズのは、、、、
チョット、カナリ、、、、クタビレテタンデ、、、、
ペガサスターボの感想ですが、
履いて、数メートル歩くだけで、クニュクニュと感じがします。
それと、ズームフライよりも重さは軽く感じました。
歩いてて、(皇居方面に向かう、ここでは走りません)
それほど、前に足が出る感じはしないのね~
ただ、クッションは、やわらかい!!
ムニュムニュといった感じ~(笑)ニュアンスで。。。
皇居の所定の場所で、荷物を置きまして
荷物には、飲みものとジェルを用意しておきました。
5キロ毎に給水、10キロ、20キロでジェルを補給します。
で、スタート!!
結果は、

イチオウ、目標とするペースでは、走れましたが、、、
こちらを



最後の数キロは、、、
ダメでした、、、、足が動かなくなりました、、、
太ももの裏側、ハムストとお尻が、、、痛くなりました。
出来れば、走り終えて余裕が欲しかったですが(汗)
「・・・・・」でした(笑)
皇居は上りと下りがあります。
上りは4分50秒くらい
下りは4分40秒くらい
で、平均4分45秒くらいと走ってました。
この辺は、まぁ~ヨカッタです。
給水では、計測を止めています。
数秒はかかってますね。
ペガサスターボですが、
履いたからといって、
速く走れたのか???
楽に感じられたか???
そんなに、感じませんでした(汗)
最後数キロは落ちましたし、、、
自分のレベル(走り方とか)によるんだと思いますが、、、
1回だけでは、分からないかもしれませんね。。。。
普段と同じように走ってこんな感じということでした(笑)
走り終えてから、ラフィネのランステに戻る時は、歩いて行くのですが、
歩くとクッションをものすごく感じました、
という事は、走ってる時もそうだったんだろうと。。。
でも、感じなかった、、、分からなかったのか、、、
おそらく、そのクッションの反発を上手く利用する事が出来なかったのでしょう(爆)

皇居1周は正確には、5キロに足りないのですね、、、
最後の1周で、ゴール地点をスタート地点と同じにしたいので
桜田門の広場でグルグルと(笑)距離を稼ぎました。
終えて、マッサージ治療を受けまして(痛いところはないけど)
遅い食事をとりまして、向かった先は、御茶ノ水のヴィクトリア~
シューズ売り場で、、、、長考、、、、
ウェア売り場にいったり、ファイテン売り場に行ったり、、、、
長くなったので、つづく。
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定休日 木曜日
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2019-02-21 Thu
昨日の記事の続きです。では、早速!画像沢山で~


















3月終わりごろまで飾ってあります。
お気軽にご覧下さいませ~
文章なしで(笑)
画像沢山で(爆)
最近、秩父のお酒(日本酒)を飲んでます~
いただき物ですが(汗)
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2019-02-20 Wed
紹介しようと何日か経ってしまいました。2月の上旬からお店の店内に飾っております。
つるし雛 です。
母の手作りです、この時期に毎年飾っています。
写真多数で(笑) 行きます~


















つるし雛以外ののもありました。
加賀のゆびぬき とか。
画像が多いので翌日に引っ張ります(笑)
昨日の堀ちえみさんには、驚きました。。。
17日だったと思いますが、、、
テレビタックルでゲストで出てたのをお昼ご飯の時に見ました!!
あっ!こんな番組にも出るんだ~と。。。
で、昨日ですから、、、
良なりますように。。。
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2019-02-19 Tue
メガネが古くなったきたから新しくお作りにご来店。「この歳で、まだ、働いてるのよ~」と(笑)
いつも元気なお客様です!!
そういう方は、なぜか?たまたまか?偶然か?
視力測定を行なうと、「視力がいい!!」
右、矯正視力 1.0
左、矯正視力 1.0 の両眼で1.2までいく。。。。
とても、良いです!!
視力測定が終わり、フレーム選びの時でした、、、
「青い色のフレームってあるの?私青い色が好きなのよ~」
「もうね、この年になると、好きな事をしたいわ~」 と
という事で、青い色のフレームをご覧いただきまして、決まったのがこちら!!



日本製のフレーム フォルベン!!
青色と黒色が入ってますが、パットみは、青色です!
それも綺麗な青色!!
直ぐに決まりました(笑)

メガネケースもこんなカラフルのが、付きます。
お客様のメガネレンズは、境目のある遠近両用なんです!!
もう、何十年も使ってるんですよ。
これからも、出来る限り、働けるうちは、働くと!!
じゃないと、ボケそうで(汗)との事でした~
元気をもらえます(笑)
メンテナンスでまた、御会い出来るでしょう~
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2019-02-18 Mon
古い時計です。使ってみたいとのこと、、、
分解掃除のご依頼でした。
分解掃除をしても、新品同様の状態にはならないことを
ご説明いたしまして、承りました。
古い時計ですと、必ず?!以前にも分解掃除をされています。
でないと今まで動いてはいないでしょう(笑)

色々な所が痛んでます・・・

機械を取り出しまして、バラシテいきます。

バラバラに
その後、洗浄、注油をしながら組み立てて行きます。
簡単なひげ調整をしまして!!

ウィンディングケースに入れで
グルグルと(笑)調子を見ます。
数日入れまして、「まぁまぁ~」精度が、良ければ、
お客様へとお渡しになります。
「まぁまぁ~」ですね(笑)
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2019-02-17 Sun
本日は、なにかと忙しく、、、ブログの記事は、簡単に←いつも簡単と言われれば(汗)
2月度の走った記録です。

6日、13日とビルドアップ走を行ないました。
まぁまぁ~の出来でした(ホッと)
10日は、草加30K(ボッチ走)
今日の夜も走る予定です!!
仕事を終わらせないと(汗)
こんな感じでした。
今週の定休日は、皇居30K の予定です!!
昼間に走ろうかと(笑)
来月の10日が、古河はなももマラソン大会!!
あと、3週間後です!!
調子が上手く合いますようにと。。。。
本日これにて!!
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2019-02-16 Sat
昨日のお昼ご飯を食べてる時にテレビを見たらなんと!
羽田空港では、雪が降ってる映像が、、、えっ!と思いました。
積もるほどでは、なかったみたいですが。
昨日は、寒かったです、、、
天気予報では、やはり!来週から暖かくなると!!
そうすると!
花粉ですね!
この時期は、、、、
少しでもひどくならないように、するしかないでしょうか?!
花粉を目に入れないことが大切です!!
という事で、用意いたしました!!

スカッシー 花粉防止メガネ
3456円(税込み)

津店では、サイズが、S、M、L 3サイズございます。

当店でも毎年、仕入れておきますが、いつの間にか?
なくなります(笑)

見本もありますので、実際に掛けてみることが出来ます~
また、お買い上げの場合は、
掛け具合の調整!!フィッティングですね!!
も行ないます!!
※フレームの構造上、出来る範囲で行ないます。
また、このメガネは、度付きにもすることが出来ます。
高いレンズを入れることはお奨めしませんが・・・(汗)
気になる方はご相談下さいませ~
これを掛けて、ランニング!
ありですね!出来ますよ~
いいかも!
自分もそれほど症状はひどくない方?!ですが、、、
度付きじゃないと、、、だめなんです(汗)
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2019-02-15 Fri
昨日の定休日で出掛けてました。この日は、バレンタインデーだったのですね!!
奥様が会社の人へと数日前に用意していたなぁ~と。。。
でも、チョコでなくて、別の物???だったような(笑)
自分はもらえませんが~
出先で、、、

3個ももらえました~~
あっ!まだ、食べてません(笑)
もったいなくて?!?!
そうじゃないですけど、、、
先日、夜のテレビ番組で、チョコレートの事がテーマで放送してました。
なんでも(あまり良く内容は覚えてない)
「72」とか言う、チョコレートは体にいいんだとか?!太らないみたい?!
冷え性がよくなる?!などなど、、、
食べてみましょうか(笑)

これです~
今日も寒いナァ~と
ですが、天気予報が、これからは、例年よりも暖かい日が多くなると!!
言っていた!!
東京のさくらの開花予報まで、、、はやっ!!
3月21日だったかな(笑)
暖かくなるのはいいですが、この時期といえば!!
花粉ですね!!
眼からの入る対策!!これは、また、明日にでも。。。。
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2019-02-13 Wed
昨日のニュースで言ってましたので、、、
えっ!!なんで!!どういうこと!!
驚きました!!
「もう、早く良くなって欲しい!!」
それしかないです。。。
それと、こちらも。。。

えっ!なんで!!
選手とコーチの関係はいい感じなんだろうと思ってましたが、、、
コーチを変えるのはよくありますが、、、
驚きました!!
病名を公表し、、、
更に上のステップに行くための解消でしょう!(オソラク)
お二人とも、良い方向へいって欲しいものです。
いろいろとあるな・・・と
考えてしまいますね。
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2019-02-12 Tue
本日12日火曜日夕方5時頃より店長が不在になります。
店長不在時は、電池交換、各種修理は出来ません。
その為、お店の営業も6時ごろまでさせていただきます。
急な用事で出掛けてきます・・・
2019-02-12 Tue
お客様は、弱度の近視と乱視、メガネを掛けなくても、視力は、0.9程見えます。
メガネを掛けるのは、近く(手元用)を見るときです。
「最近、ゴルフで打った球が何処に行ったか、分からない時があるんだよ~」 と
こうしますと!
「おっ!遠くが良く見えるわ!」
などなど、色々とお話しまして!
レンズは、遠近両用になりました!!
※以前15年位前に使った事がありました~
装用試験で大丈夫とのこと(笑)
フレームは、軽いのがいい!! と決まったのは!
こちら!
超軽量メガネフレーム フーガ

当店で店長が手作りで作ります(笑)

綺麗にしまして、、、、外に持ち出すと!!??

この日は、どんよりとした曇り空だけど、、、

サングラスに変身!!
そうです!色の変わるメガネレンズでした!!
ゴルフのコースでも使えるし!
スコアのアップ!を期待してます~
もちろん、普段からお使いいただいてかまいませんので(笑)
メンテナンス!お待ちしています~
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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金 8時30分~20時00分
土日祝 9時00分~19時30分
定休日 木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2019-02-11 Mon
昨夜は、予定表によりますと、、、40キロ走!
昨日の記事にもしましたが、、、
お店を閉めまして、着替えまして、走りに出ました。。。
夕飯(軽く)事前に済ましております。
こんな感じでした。。。

19時55分にスタートボタンを押してます。
これは、家の前からです。
家に戻ってきたのは、23時に近かったです。。。
まず、寒かった、、、
ペースは、キロ5分5秒から10秒で走る予定でした。
走り出しは、遅くなっていいのですが、少し温まってきても
ペースが上がらない???
これ位?!だと走っても、、、イマイチ???
こんな日もあるさぁ~と(笑)
走ってましたが、走り出しから、お腹の感じがヘンでした。
トイレ?までは、大丈夫そうでしたが、トイレの小をもようしてきまして、、、
トイレに寄ろう~と考えたら、
なんか????
あれっ!!!!
個室に入りました~大きい方へ(笑)
なるべく、早く用を済まそうと。。。
出まして、走り出しましたら、、、
なんと!!!
体が軽く感じました(驚)
あれっ!!さっきと違うぞ!!
同じような感覚で走ってるのですが、少し楽で、
ペースも予定のペースにおさまりました。

タイムが上がらない・・・

10キロ過ぎでトイレに入りました。

それ以降は、まぁ~安定したペースで走れました。
面白いものです!!初めての体験でした(笑)
こんなにも違うなんて・・・・
走りに行く前に、
奥様から「何キロ走ってくるの?」と
「イチオウ、40キロの予定だけど、、、」
「そんなに走らなくていいから!!寒いよ!!」と、、、
そんな言葉が頭にこびりついて、、、無理するなと←言い訳ですが(爆)
30キロ走に変更!!
ラスト2キロは、ペースを上げてみました。
トイレに入る前に、イヤホンを耳から外した時だと思う、、、
イヤホンの赤色のカバーが落としたみたいで、、、
周回コースを走ってますので、次に通ったら、
暗くてまったく分からなかった(笑)
ちなみに、マイコースですが、走ってる人も少なかった、、、
来週も30Kと予定表に書いてあったなぁ~
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2019-02-10 Sun
2月と3月の曜日は28日までは一緒(笑)今日は、10日。
という事は、来月の10日は、マラソン大会です!
んっ!当たり前か(汗)
残り1ヶ月の練習予定表を作りました。

ちゃんと、予定通りに行くかは・・・
不明です(汗)
予定表作るのも楽しいというか、面白いものです。
秋はどうしったっけ?去年は・・・
はなもも大会は去年も出てます(2月に京都も走りました)
今年は、3月のこれと4月に1本入ってます。
去年とは予定が違うなぁ~
こんな予定でどうだろう??と
ちなみに参考にしてるのは、皆様のブログや
「疲労抜きジョグのタケさんの本」
「岩本さんの黄色の方の本」などなど。。。
で、今日が 40キロ走・・・・(と予定表に書いたけど)
ペースは遅いですが・・・・
夜8時以降1人で草加の左岸公園を・・・
寒いし、さびしいし・・・
サザンを聞きながら走ります(笑)←今現在の予定ですから~
せめて、30キロ近くは走りたいナァ~と今から弱気でございます(汗)
先ほど外に出たら、風が冷たい・・・・
お店周辺の道路には雪の跡は、ほとんどありません。
公園は残ってるかな?!
そう言えば、今日行なわれるはずでした、
「いわきサンシャインマラソン」 雪の影響で、中止になったのですね!!!
仕方が無いです。。。残念です。
「サブ4」の番組はどうなるのだろうか???
違うレース(大会)に出れれば、、、と
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駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
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大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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2019-02-09 Sat
本日は、寒いです!!昨日の天気予報では、東京で雪が降ります~と
どの位?降るのか、、、5cm~と、、、
積もらなければいいですが。。。

お店から外を
道路には積もってません。
雪は、小雪と言った感じです。
傘はささないとだめだと思います(笑)

お店の裏の植木。
雪が積もってる車も時折、走っていきます。
今時点の様子でした。
お足元、御気お付けてくださいませ。。。
話し変わって、
明日が、いわきサンシャインマラソン大会です。
テレビ番組の「サブ4!」 ランナーが走るはずです(問題がなければ)
天気が気になります。。。
という自分も来月3月の大会まで1ヶ月となりました~
早いなぁ~と(汗)
調子を上げていかないとです。
と、記事を書いてましたら、お店の前から見る天気は
雪の降り方が少し強くなってきたかな。。。
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2019-02-08 Fri
昨日の定休日の7日の日は、学んでいます、
「横田流メガネフィッテイング術」の東京セミナーでした。
9時前に集合しまして、会場のレイアウトを作り、9時過ぎから開始!!
最近は、終わりまで、出来る限りフィッティングをし合う!!パターン(笑)
2人で組になり、15分づつでやり合い、その後、5分づつでやり合って終わり。
出来れば、先生を呼んでその場でチェック!!もう少しこうした方がいいと!修正
して行きます。これを6人に行ないました。
集中力が重要です(笑)
お昼休みと午後休憩で4時半頃まで。。。
「1秒を削りだせ!」 では、ありませんが(爆)
「1ミリ(0.5)にこだわれ!!」 って言うところでしょうか。
※ホントは0.5mmなんですけど、語呂がいいので。。。
上手に出来ますと面白いものです。
今月の27日は名古屋で行なわれるセミナーに参加します。
なんと、横田流フィッターの最上級のゴールド認定の方のみで
セミナーを行ないます。(自分も入ってるのです)
岡山、関西、北陸、関東から集まります。。。
ものすごく、楽しみでございます。

工具(ヤットコ)です。
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2019-02-06 Wed
店長はお店に居ます~春と秋に開催されてます。
セイコー、シチズン、エプソン といった日本の時計メーカーの
展示会があります。
ほぼ毎回、行っています。
今回も明日は行けないので、今日の午前中に行ってきました。

新作や限定商品が発表されます。
わりといろんな方に見られたと思いますが、
テニスの大阪なおみ選手!全豪オープンテニス優勝!!
試合の時に身に着けてた時計が、シチズン製の時計でした(オレンジ色のバンドの)
展示されてました!!
ですが、今時点で、購入出来ませんでした(笑)
人気殺到!!との事!!
何点か時計を注文してきました。
無事に当店にも入るか?!分かりませんが(汗)
入荷しましたら、記事にいたします。
機動戦士ガンダムに出てくる、モビルスーツのザク
シャア専用かそれとも量産型か?
シャア専用が、カッコイイと思います。
いずれ分かるでしょう~(笑)
※2月13日、当店には入荷しないとの事です(残念・・・)
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2019-02-06 Wed
本日、2月6日の水曜日の午前中は店長不在になります。
東京の方へ、時計の展示会に出掛けてきます。
電池交換、各種修理は出来ませんのでご了承くださいませ。。。
ご迷惑をお掛けいたします。
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2019-02-05 Tue
久々に時計の修理の記事です。とある方より、修理の記事を載せて~というお声が時々あります(笑)
修理していて撮影するのを忘れてしまう時があるんです・・・
なんで、記事にならない(汗)
今回は大丈夫です(笑)
お客様からお預かりしました時計は、お父様の形見の時計。。。
10年以上使用~動かなくなってしまった。。。
手入れ(OH)はした事がなかった・・・
開けてみて行きます。



歯車の先の部分(ホゾ)が、赤茶色・・・
油切れで動いてました・・・

止まりの原因はゼンマイが切れてました。
これは、交換です。

バラバラにしまして、
洗浄していきます。

とある部品は、特殊処理をします。

先ほどの部分は、洗浄と軽く磨きました。

こちらも、洗浄と特殊処理をします。

ケース、バンドも軽く磨きます。
出来上がり~
この前に、精度を測っています。
さすが、ロレックスですね(笑)
これからも、大事に使ってください~
4,5年で分解掃除をされるのが理想です。
イチオウ、水、汗には気お付けて!
使った後には、時計全体を乾いた布で拭いてあげてくださいまし(笑)
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2019-02-04 Mon
自分と同年代のお客様でした。男性です。弱い近視と乱視
遠くはメガネを掛けて見ている、掛けた方が見えるので良く掛ける!
手元は、メガネを掛けると見えないので、外して見ている。
外でスマホを操作する時に、メガネを外すのが面倒と・・・
などなど、、、お話をいたしまして。
検査を行い、レンズの説明をさせていただきまして、
決まったのは、遠近両用レンズでした。
それも、ホヤ社製の City(シティ)タイプ!!
※トライアルレンズで実際に装用していただきます。
遠近レンズよりも手元が見やすい設計です。
(自分も使っています)
※いろいろと使ってますから。。。
フレームは、こちら!!
リアル!!



カッコイイ!!
それなりの立場や地位になってきます、、、
それなりのメガネでないと、、、
それなりにね(爆)
掛けられて鏡を見た瞬間!!
「これにする!!」
秒殺でした(笑)
メンテナンスはお気軽にお越し下さいませ~
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2019-02-03 Sun
あっちやったり、こっちやったりと・・・京都の最終日の記事がないよ~と・・・
今日、記事にします(汗)
3日目の最終日は、2日間走ったので、疲れを癒そう?と
有馬温泉に向かいました。以前も行ってまして、気に入ってます(笑)
ホテルを出まして、京都駅の八条口のバス乗り場へ


直通バスが出てます。バスにはトイレも付いてますので安心です(笑)

あっという間に到着、道は混んでませんでした。
目指すお風呂へ~

金の湯 ここではないです。

途中、道を間違えて歩いてしまいまして・・・・
したら、器のお店を発見!!おみやげに購入~
小さなお皿を買いました、お店に飾ってあります(笑)

着いたのは、かんぽの宿 の日帰り温泉コースです。

お風呂は、時間まで何度でも入れます~

食事も付きまして、2500円だったかな?!
土曜日だったので・・・
お風呂はいいですね~熱くて(汗)
2回入りました。
登山の山歩きされてる方々も多く入ってきてました。
コースがあるのですね!(只今調べております)

帰りは下って行きます。
この日は、雪が降る予報でした・・・寒い・・・

金の湯にたいして、銀の湯!!

湧いております!!

バス乗り場です。ここに到着します。

帰りはバスではなくて


電車に乗りました。初めて乗ります。


乗り換えまして、三田(さんだ)方面へ

もう一つ乗り換えまして、
ウッディタウン中央駅で降りました。
すると!!

暗いですが、吹雪~~~~
ここだけ雪が凄いことに・・・・
なんだこれは・・・・
目指す場所は、駅に近いので。。。

トウチャコ。。。
同じく眼鏡屋さんです。
学んでおります、横田流メガネフィッティング術のゴールド認定の
徳永さんが居られるのです!!
アポなしで(爆)
お会い出来ました!!1時間ちょっとお相手してくれました。
また、「美心眼鏡推進協会」のさつきさんも居られまして、
女性のメガネについての説明を、ありがとうございました。
また、行けたら行きますね(笑)

右側が徳永さんです。
今月末にセミナーでご一緒になります!!

帰る頃には、雪は上がってました~
このまま、降り続いたら、電車が止まるよ~と言われましたので(汗)
よかったです。

電車で三田駅へ、JRに乗り換えます。
この電車、メッチャ揺れる!!!座ってても飛び上がる(爆)

この駅で降りまして、

阪急線に乗り換えます。

蛍池駅でモノレールに乗り換えまして、大阪伊丹空港へ
乗る飛行機には、時間はあります。
大阪空港が綺麗になってました!!


ワインのお店で。。。。

乗り込みます~

19時30分のJAL134便
無事に羽田に着きまして、
空港内を急ぎ足で、バス乗り場へ!!
草加方面のバスに4分前に乗れました!
20時55分発でした。

バスで草加駅東口へと。。。
21時50分頃には着きました。
バスだと楽だナァ~と。
こんな感じの3日目でした。
また、次回は飛行機になるかも知れません(笑)
おわり。
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2019-02-02 Sat
昨日の夜は、お店閉めてから走りには行きませんでした(汗)1日目から・・・寒くて・・・
ですが、今日から数日は、気温が高くなる予報が出てました!
夜も暖かく感じるでしょうか(笑)
一昨日の木曜日に昼間に走りました。
それなりに、着て行きました。4分30秒ペースで5キロ走ろうと
キツイのですが(汗)
したら、暑い!!
中はTシャツにスウェットみたいなのを着てましたが(2枚)
下は長いシャカシャカ(笑)パンツ
天気は曇り時々晴れ(この時は)気温は少し高めだったのでしょうか?!
スウェットを脱いで走ろうかと思いました!!
昼間はやはり暖かいのね~(晴れてれば、それと速く走れば)
で、1月度の記録です。

24日、25日は、京都の十六社めぐりで距離を稼いでますね!
あと、3日の柴又帝釈天めぐりでも!
その他の日は、それほど距離は走ってません。
スピード練習でインターバル走を3回しました。
それで、最終週の水曜日に、5キロのタイムトライアル(いつものコース)に挑戦!!
夜です。。。

結果は、
21分20秒。。。
う~~ん、一生懸命に走ったのですが(汗)
2キロまでは、それほどでもなかったのですが、3キロ目から上げようと
したら、上がってなかった・・・それもタイムが下がってた・・・
そのまま、疲れが増してきて・・・なんとか5キロを走ったという感じでした。
ちなみに、計測しだして、PBは、20分56秒なんですけどね(笑)
また、やってみます~
インタバール走の成果は、出なかった・・・・(汗)
まっ!こんなもんでしょう(爆)
翌日、目標タイムのマラソンペース(4分45秒~50秒)で5キロ走ったら
どうなるかなぁ~と思って走りに行きました。
45秒でいいのに、速く走ってしまった。。。(汗)5キロで止めました。
意味無いじゃん~
それから、ジョグしてました。
そして、家に帰って来てから!!

エントリーしちゃいました!!
この話は、また、いずれに(爆)
2月度は、1回に走る距離を増やしていきます。
スピード持久力が、スコシハ。。。上がってますように!!
まずは、3月の古河はなももマラソンに合わせていきます。
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2019-02-01 Fri
昨日の夜は、雪が降るという天気予報でした。その通り、昨夜は、雨から雪に変わりました~
それほど、降らなかったみたいで、
朝には雪が降った形跡は、まったく!なかったです。。。
朝のニュースで、成田空港で飛行機が、脱輪して動かなくなったと・・・
凍結で滑ったと。。。

朝、お店開店時です。
道路は乾いてます。

良い天気です。
ですが、風が冷たい・・・
昨日の休みの日に髪を切ったので、、、頭が、寒い(笑)
今月も宜しくお願いいたします。
※京都3日目編、記事にしてなかった(汗)
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