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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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12月度の走った記録(前半)
12月も15日が過ぎまして、、、今年もあと2週間・・・
平成最後のと・・・・色々と言われてますね。

12月の前半です!
1216記録
先月より走る量が減ってます(汗)

いろいろとお付き合いなどが増えますと
走りに行けなくなりそうです(汗)
朝!走れば~と・・・起きれない・・・寒い・・・
何度がチャレンジして目覚まし時計をセットしましたが・・・
夏場の方が、起きれますね(笑)

昨夜は、少し厚着で出て行ったら、やはり!!
動きづらい?!ような、、、着慣れてないせいか、
でも、風が寒い~
寒さにも慣れないとですね(笑)
昨日も5キロを4分15秒ペースで走ろう!と
走りだしました、
しかし~
4キロでストップ!!
3,5キロ過ぎ辺りから、お腹が、、、
冷えたか?!
事前に食べたのいけなかったか?!
痛いというか、ヘンな感じになりました。
あと、1キロだから・・・と思いましたが、
止めました。。。
4:12、4:12、4:15、4:17 となってました。。。
(1キロ毎のタイム)
止めてから、歩き、ジョグで家に戻りました。

まっ!こんなときも、あるさぁ~と(笑)
次回、頑張ろうっと!!



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~20時00分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。



2018年4月からマラソン関係 | 12:24:15 | トラックバック(0) | コメント(0)