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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 

日本大学経済学部卒業
日本眼鏡専門学校卒業

仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

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はなもも大会前の練習
天気予報では、木、金曜日は雨。。。
前日の土曜は走りたくない(汗)

調整は、これだ!!っていうのはないみたい。。。
そんなんで、大会前の練習は水曜日が最後になるかと。

昨夜は、5キロ程をレースで走るペース走を。
0308ラン
目指すペース走は(予定は)
1キロを4分55秒ほどで行きたいと。。。
それに合わせようと走ったのですが、なかなか(汗)
一定のペースにはならなかった。。。
まぁ~それはそれで・・・

履くシューズは、ナイキのズームフライです。
今年に入ってから購入したのを履きます(笑)
この日、履きましたが。。。
新しいのは 「いいっ!!」 
テンションが上がります(笑)


前日もマラソン記事の予定です。






2018年古河はなももマラソン | 21:53:21 | トラックバック(0) | コメント(0)

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