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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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60歳 男性 リアル
「メガネ、壊しちゃったよ~」 と
そのメガネは?
「もう、捨てちゃった~」
えっ!
「現場でだから、、、もう、使えないよ!」

仕事用と分けて使っていただいてたのですが、いつの日から兼用に
なっていたと、、、

自分でも、何々用って作ったメガネを別の用途で掛けてたりもします(笑)


今回もお作りいただいたメガネは、リアル!!
0305リアル3
0305リアル1
レンズの玉型を大きくしています。
0305リアル4
レンズはホヤ社製、遠近両用レンズです。

以前も大きくして作ったなぁ~と
その玉型をアレンジして作製!!
世界で一つだけのメガネとなりました~(笑)

渋いメガネなので、かっこよく撮影しようと!
ですが、イマイチでした(汗)



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。





リアル | 10:10:22 | トラックバック(0) | コメント(0)
古河はなももマラソンまで1週間!!
今シーズン最後の大会になります。
もう、1週間なので、やることというか、やっても走力が上がる訳では
ないので。。。調整段階です・・・
昨日(土曜)の夜に、10キロを1キロ4分45秒ほどペースで走る予定でしたが・・・
なんだか(汗)!!仕事が忙しくて・・・・良いこと?!なんですが(笑)

走りに行きませんでした!!

部屋に上がって来てから、
「あっ!明日は気温が高そうだから、朝に走ろう~
 そんで、夜に疲労抜きジョグで走れば!いいかも!!」 と
それに、朝型にしないといけないし~と


しかし!!
今日の朝は、「春眠や暁を覚えず・・・」 まったく、起きれない!!(笑)
いつもよりも遅く起きました。。。

そんなんで、今日の夜に、10キロ走してきます。。。。

先日、人からお尻を褒められました~
いい尻してると!!(笑)
以前からお尻は大きかったですけど(汗)
走ってて体型が変わったのは感じてます!
お尻は自分では見れませんからね。。。
どんなんだか(汗)

こういうのも走ってて面白い事です!!
モチベーションが上がります(爆)



今日はいろんな場所でマラソン大会が行なわれてます!
お昼過ぎからは、琵琶湖毎日マラソンが!!
店内にて放映予定です。


そうそう、今時点の体の調子?!ですが、
右足の中足指の付け根の痛みは、まだ、あります!!
ですが、本番では痛みを感じないで走れると思ってます!!
(勝手な思い込みです、京都では痛みを感じなかったから)
体調を崩した・・・事ですが、まぁ~良くなりつつあります!!

いろんな方のブログを拝見してますが、
自分も今週の水か木曜日に5キロのペース走でポイント練習は終了の
予定です。

また、大会前に記事にします。
着るウェアも考えないと(笑)




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平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
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当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

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2018年古河はなももマラソン | 11:17:26 | トラックバック(0) | コメント(0)
2月度の走った記録とソツケン
2月に走った記録を載せます。
0303記録1
以前も書きましたが、18日が京都マラソンでした。
その1週間前に体調を崩しまして・・・(汗)
前の週は、走ってません~(笑)
200キロ行きませんでした・・・

今月の11日に、古河はなももマラソンにエントリーしています!
※お店はその為、お休みいたします・・・(汗)

という事で、その10日前に、
「イワモトさんの練習方法のソツケン」 を28日に行ないました。
場所は、いつものコース(草加松原遊歩道周辺)で、夜なんです・・・
目指すタイムは、3時間30分切り

ですと、ソツケンのタイムは
 5キロ 25分 (1キロを5分ペース)   
10キロ 24分 (1キロを4分48秒ペース)
15キロ 22分30秒 (1キロを4分30秒ペース)

5キロごとに速く、走るペースが上がります。
BLDアップ走(ビルドアップ)です。

で、ソツケンの結果は
 5キロ 24分25秒 (4分53秒ペース)
10キロ 23分34秒 (4分43秒ペース)
15キロ 22分18秒 (4分28秒ペース)
なんとか!クリア~出来ました、、、ホット。。。

京都マラソンの前もクリア出来たのでよかったです。
それほど?!走力は落ちてないかも?!?!


この前、NHKのクローズアップ現代に
設楽選手が出てましたね!!
録画してみました!
練習では、30キロ迄しか、長い距離は走らないとか!
いろんな練習方法があっていいんだな~と!!
面白かったです。


これをやらないといけない!!走らないと・・・
と思うと走ることがイヤ、負担になってくるような・・・
ではなく、怪我しないようにして、走って行きたいと
思います。来シーズンに向けて(笑)
はなももが、終わってませんが?!?!

はなももまで、1週間!!!



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2015年11月以降マラソン | 10:35:26 | トラックバック(0) | コメント(0)
3月2日
昨日は木曜日でお店はお休みでした。
天気が荒れると予報でしたが、朝に少し雨、風が強かったくらいで
その後は、晴れて、気温も上昇しました。
0301空1
昨日の日に撮影~
ブログを書けませんでした(汗)

それで、
0301空2
本日の撮影
0301空3
風が強いですかね!
天気は晴れ!!

だんだんと、暖かく春へ向かうかな。。。
昨日は友人達とメガネの勉強会・・・
暖かいとはいえ・・・その格好は(笑)
「こっちは、暑いくらいですよ!!」と


今月も宜しくお願いいたします。


今月もお店のお休みは定休日以外に2日休みになります。
定休日は木曜日です。
6日(火)と11日(日)は、お休みになります。
また、早仕舞の日もあります。
随時、ブログで案内いたします。



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お店一般 | 09:55:05 | トラックバック(0) | コメント(0)
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