2018-01-31 Wed
本日は、店長が16時30分頃から不在になりますのでお店の営業も5時までとなります。
フィッティングの勉強会へ出掛けてまいります。
先にお知らせです。
2月の4日、5日は、お店はお休みになります。
埼玉県時計商組合関係のお仕事を。。。
1年に1回の事なので今年も行ってまいります（笑）
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
平日 8時30分～20時00分
日祭日 9時00分～19時30分
定休日 木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2018-01-30 Tue
2月18日の京都マラソンに向けて調整（練習）予定表は出来上がっています（自己流～）
今月に購入しました本 これです～
これは、3時間切りについて多く書かれてました。
自分は、目指すは！3時間30分切り（笑）
3時間30分切りの練習方法も書かれてました。
それで、大会1ヶ月前からの練習方法も書いてありましたので
参考（アレンジ）にして予定表を作りました！！
先週、21日が40キロ走 （距離に対する不安を払拭するため）
これは、30キロ走にしました。マラソンペースよりも15～20秒ほど遅く。
先日の「草加３０K」の記事にしました。
一昨日、28日が、30キロ走 （一人で走って精神面を鍛える）
マラソンペースよりも10秒ほど遅く。
ちなみに、自分のマラソンペース（目標）は1キロを 4分55秒～58秒 です。
そして、次の練習までは、「疲労抜きジョグ」 を行ないます。
これが、なかなか、出来ない・・・（走る時間がないか？！）
21日から28日の間で、走れたのは、3日間、走行距離26キロ・・・
ペースは7分45秒ほどで、1時間チョイです。
本当は、30キロの倍の60キロを疲労抜きジョグなんですが（汗）
で、28日ですが、
走ったのは夜、20時以降～寒いです・・・
服装に迷いました、しっかり走るから、着込んでいかない方がいいか？
長い距離走るから、それなりの着ていった方がいいのか？
まぁ～なんだ、かんだで・・・・
こうなりました。。。
20時6分にスタートしまして、
途中、信号に引っかかったので、リスタートで、計測をしなおしました、
20時12分から・・・
しかし～
24キロで・・・
走れなくなりました・・・・
20キロ過ぎから・・・・スピードが出ない・・・
最後の1キロは、5分30秒を超えました・・・
頑張って走ってたのですが、体を動かしてるのに実際はスピードが出てこない・・・
それに、途中の11キロ辺りで、お腹の調子が・・・あれっ！これは・・・トイレか・・・
普段は、そんな事ないんですが・・・初めてでした（笑）
走るコースにはトイレはありますので、数分我慢すればトイレに行けます。
やはり、お腹が冷えたのか・・・
上半身は、起毛素材の長袖にパーカー
下半身は、起毛素材のスエット（これは、アツカッタ・・・足が上がらない・・・）
帽子をニット帽、これが汗を含んだら！重い！！
という言い訳を（汗）
そんなんで、この日のポイント練習が達成出来ませんでした・・・（汗）
まぁ～仕方ありませんと（笑）
大会までの練習予定を変更するか？！
・・・
いや！！このままで、行こう～と（笑）
次の週末に、20キロ走（マラソンペース）の予定です！！
「疲労抜きジョグ」が出来ないですが（汗）
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改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
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2018-01-29 Mon
昨夜が決勝戦でした。夜からの試合開始だったので、ロジャーは1日中決勝の事を
考えていたと！インタビューで言ってました。。。
試合は録画（WOWOW)してありました。
昨夜は、お店終えてから走りに行って帰ってきてから見ました。
すでに、「追っかけ再生」で、奥様が見始めてましたので、
自分が見たのは、第4セットの中盤からです（笑）
う～ん・・・チリッチが、いいじゃん・・・・
奥様いわく
初めはロジャーペースで良かったけど、この時間帯はヤバイ・・・と
そして、ファイナルセットへ。。。
第1ゲームですね！！
ロジャーがブレークポイントを与えてる・・・ピンチ！！
しかし、キープ！！
このゲームは、見てて思わず？？？
声を出して応援しました（終わってるはずですが）
そうです！！
「ピンチのあとにチャンスあり！！」
絶対ではありませんが、多く見られるかと思います！！
ロジャーが第2ゲームをブレーク！！
やっぱ！そうでしょう！！
第3ゲームをキープすれば・・・ほぼ、勝てるかと（笑）
そして、キープ！！
これで、安心してみれました（笑）
美味しいお酒と表彰式でのロジャーのスピーチ。。。。
素晴らしい～
良かった。。。。
今日の新聞
ロジャー今年は全仏でるかな～（笑）
しかし、36歳であのプレー！！
いやぁ～凄いとしか言えない（！！
サービスでの、ジャンプしてる高さ！以前より高く飛んでないか（笑）
全般的に見てて、ラケット（ストリング含む）の性能が、上がってるように思えました。
それよりも、プレイヤーの能力が上がってるのか（笑）
また、楽しみですね！！
それと、女子マラソンも
見てましたけど（だいたい）、面白くなってきましたね！！
吉田選手応援してました。。。
もう少しだった・・・
昨夜走った草加３０K（予定）については、
また、明日に・・・（汗）
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2018-01-28 Sun
フレーム選びの事でした。「フレームの横に少しデザインがされてるのが、いいわ～」 と
いろいろとお掛けいただきまして
決まったのが、チタノス、エミネンス。
レンズは、遠近両用ですから、
光学的なフィッテイングがしっかりと出来るフレームをお奨めしました。
眼とレンズの距離
眼とレンズの角度（２ヶ所）
は、しっかりと調整しないといけません！！
もちろん、これらを調整しながら、最上級の掛け心地へと！！
フィッティングを行ないました！！
何度か紹介してますが、これらのフィッティングは、
フレーム選びが終えた時に行ないます。
※お渡し時も行ないますが、メインはこの時です。
出来上がりのメガネはこちら
フレームの横のデザインです（笑）
レンズはホヤ社製！！
お渡し時のこと。。。
お手にとって、、、「んっ？！」 と
お掛けになられて、、、「軽いわ～掛けてないみたい～」 と
「遠くも近くも、今までよりも、よく見える～」
嬉しいお言葉（笑）
これは、思わず、心の中で 「ガッツポーズ！！」 でした（笑）
更に微調整しましてお渡ししました。
お客様、以前のメガネは、フーガ（軽量メガネフレーム、当店でお買い上げ）でした。
掛けた感じが、それとあまり変わらないわ～と。
「ファーストクラスの掛け心地へ～」 これを目指します！！
本日は、１２時から大阪国際女子マラソンが開催されますね！！
店内にて放送します（笑）
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2018-01-27 Sat
腕時計のバンド交換も行なっています。身に付ける物ですから、使ってきますとくたびれてきます。
使い方によっては、長く？使えるかもしれませんが、
それにしても、いずれは、交換したほうが、宜しいかと！？
いう時期がきます。
よく選ばれるバンドですと、黒色、茶色、（皮バンド）が、多いです
金属（メタルバンド）ですと、SS（銀色）のが、よく出ます。
これらののバンドは随時（月に数回）、売れましたら仕入れてきます。
なるべく、欠品しないように・・・（汗）
先日の木曜日に買ってきました～
これから、店頭へ並べます。
お気づきの方が、居られたかも（笑）
写真の中で、一つだけ異なるような？！バンドが。。。
そうです！！緑色の幅の狭いバンドがあります！！
お客様からの客注なのでした！！
店頭にない、サイズ、カラーのバンドがご入用の時は
お取り寄せでご用意いたします。カタログをご覧いただきまして、お選びいただけます。
さすがに、緑色の幅の狭い（８ｍｍ）のは、在庫には・・・すいません。。。。
本日は、東京３０Kに奥様が出ております（笑）
応援navi で見てますが、、、表示が凄いですね！
走行地点、ペースまで表示されます！！
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2018-01-26 Fri
草加30K とは、自分が勝手に名前を付けたのですが（笑）一人で30キロを走ることです。。。
※大会、練習会等では、ありません。
走るコースは、草加松原の松並木、左岸公園の周りです。
この日（1月21日）は、ポイント練習で（本当は40Kだったけど）30キロを走ると！！
走るのはお店を閉めてからですので、夜・・・
そうです、暗いし、人も少ないし・・・
何度が走ってますけど、テンションが・・・
予定は、マラソンペース（4分58秒）より、10～15秒ほど遅くてもいい設定です。
5分10秒前後で走れればいいかと、その辺のペースで走りました。
夜の8時過ぎにスタート
結果は、こちら！
なんとか、走れました。
でも、29キロと30キロは、1キロを5分22秒と・・・落ちた・・・
給水は、12キロと24キロあたりで、公園の水道で水を！
15キロ過ぎで、イチオウ持っていったアミノバイタルゼリーを補給
今週末（おそらく日曜）のポイント練習も30Kを予定！
マラソンペースより、5秒から10秒ほど遅いペースでの設定です。
最後まで同じペースで走りたい！！
今週は、疲労抜きジョグが出来てない・・・
昨夜はお酒を飲んでしまい・・・（汗）
う～ん、、、
草加３０Kは、精神面が鍛えられるかもです（笑）
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2018-01-25 Thu
本日、木曜日は定休日です。という事でお酒の記事です（笑）
少し前になりますが、奥様が買ってきたお酒！
ブログに載せておいてとの事で（笑）
と言う長野県のお酒です。
どんなだったか・・・・自分は忘れました（汗）
それと、
先日の京都に行ったさいに
お土産で買ってきた、京都の玉川
これは、いいですね！
直ぐに終わった～
※昨夜にアップするはずでしたが・・・寝てしまいました・・・
2018-01-24 Wed
3日目の様子です。この日の予定は、14時に今出川駅に行けばいいので
朝は、ゆっくりと。。。
朝風呂を入りまして、朝食会場へ
和食中心です（笑）
ビュッフェ形式ですので、食べ放題です～
前日と料理はほとんど一緒だったかな。。。
部屋に戻り、出発の支度をしまして、11時頃にチェックアウトしました。
ちなみにホテルは12時まで居られました。
ロビー
朝食会場、それ以外はレストランになってました。
フロント
入り口を内部から
ホテルの入り口
セキュリティーがしっかりしてました。
外から部屋に行くのに2回は「部屋カード」をタッチしないと行けません～
14時までは時間はありますので、
走るのではなく（笑）歩いて向かいます。
ホテルの近くにありました。
とりあえず、読んでみます～
テキトウにぶらぶらしながら歩きまして向かったのは、
三条通り猪熊通り下るにあります、お酒屋さん
もう何度も出てきていただいてます（笑）
原田商店さんです～
お酒の買い付けに！！！
入荷したお酒を試飲しながら選べます～
また、京都のお話など聞きながら（笑）
日本酒、焼酎、ワインが沢山揃ってますよ～
お酒選びが楽しくなりますよ！！
詳しくは、こちらを、クリック↓
原田商店
まだ、時間がありますので、ブラブラしながら。。。
地下鉄駅まで歩きます～烏丸御池駅から地下鉄で
今出川駅に向かいます！
14時の10分前集合でしたので、間に合いました～
ただ、お昼を食べる時間が・・・少なくなってしまったので・・・
コンビニでイートイン（笑）軽く～
何の集合かと？？？これです！
まいまい京都 のイベントに参加です！！
以前も3回ほど参加してます、京都に行った時にイベントがあればですけど。。。
この日は、ありました（土日が多いです）
タモリさんのブラタモリの番組で京都編では、まいまい京都のガイドさんが
出てますね！
参加しましたコースは。。。。
【鶴屋吉信】菓子職人・匠の技を拝見、茶道文化の中心地をめぐる
- 家元や千家十職が暮らすまち、京菓子の老舗「鶴屋吉信」へ
茶道、家元・・・京菓子。。。ほど、遠いのですが（汗）
まぁ～お菓子が食べれるのならと（笑）
やはり、京都に行って、そういった文化に触れてこないと？！？！
ガイドさんが説明してくれましてグループで回ります。
洛中洛外の上杉本に書かれてるのは、この辺りですと。。。
ガイドの 仲 治實さん です。
京都西陣の方でして、説明も分かりやすく楽しかったですね！！
狩野派の拠点！！
有名な方の家（汗）
千利休の・・・
漢字が異なると？！？！
なるほど～
名前は知ってる！！
白峰神社
初めて来ました～
球技の神様？！？！
サッカー日本代表の何かがあったけ？！？！
修学旅行生が多くくるとか。
到着です～
つるやよしのぶ、
本店です。
展示ホールには・・・・
全て、お菓子で出来ています！！
工芸菓子です。
大きさにびっくり！！出来栄えも凄い～～～
京菓子の歴史、作り方のビデオを見ました。
そして、職人の方が、実際に目の前で技を！！
早いですよ～あっというまに出来上がっていきます。
これは、食べられます（笑）
質疑応答で職人になるのには、「やる気！根気！情熱！」のような事を
おしゃってました。。。
工芸菓子も食べれるそうです（爆）
そして、別室で・・・
美味しゅう～いただきました～
宜しければ・・・お土産も（笑）
お店の外のショーウィンドウにありました！
まぁ～綺麗ですね！！
お菓子ですからね！
まいまいのツアーは楽しいですね！！
勉強になりました。。。すぐ忘れるかもですが（汗）
日が暮れてきました～
予定よりも時間が掛かりました！！
京都のこの辺りは、来た事はないです、
通る事はありますが、、、
次回はこのあたりのぶら歩きもいいかな（笑）
まだ、時間はあります、
堀川通りを下って行けば、以前に行ったことのあるお店があるので
行ってみたら・・・お休みでした・・・残念～
帰りも新幹線です、ご飯は？？？どうする？？？
京都駅近くのお好み焼きやさんに行こう～となりまして、
この駅まで歩いて（笑）
どんだけ、歩いてんねん！と一人ツッコミ！！
京都駅へ
お店は、ここです～
去年の5月にたまたま行ったのですが、美味しかったので
それと、そこで対応してくれた店員さんが良かったので（笑）
この日は、ビールで
九条ねぎ！好きです～
お好み焼きは自分で作るのと違って旨いわ！！
お腹一杯～
そして、以前の時の店員さんが居られました！！
少しお話して、また来るね！と（笑）
京都タワー
あっという間の三日間。。。
この時間帯は電車の遅れがあったみたいです、
うちらは、ひかり536号 です。
なぜ？ひかり号だと？
それは、ツアー料金を安くするためです～（笑）
でも、グリン車です。。。
駅前で食べてて余裕かと思いましたが、それほどでもなかった（汗）
乗った新幹線も数分の遅れました。
そして、無事に草加まで着きました。
また、行くでしょう！！
そうです！来月に行きます！
京都マラソンに出場します！2月18日です！前日に入ります。
福松の大将を探さないとだわ（笑）
おしまい。
今年も1年無事に過ごせますように。。。
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2018-01-23 Tue
2日目の様子です。今回のツアーは朝食付きでした～
この日の朝食会場には、カメラを持ってくるのを忘れてエレベーターに
乗ってしまいました・・・
そして、朝食に1時間以上掛かってしまいました・・・
と言うのは、隣りの席に座られた方から話し掛けられたのです。。。
その方は、外国の方で（アメリカ・マイアミ）した。
うちの奥様が英語を少し？！話せるので・・・
「ホエアー フローム？」と話しかけられたのをきっかけに！
話が長い！！！
初めて日本に来たのですか？と奥様が聞いたら
1973年にも来た事がある、それは、ビジネスで、今回は45年連れ添った
妻と観光で来た～と
そのビジネスが、時計メーカーのセイコーと関係があるという話で、
そして、今は、時計を作ってる！と
まぁ～そんな内容の会話だったかと（笑）
外国の方は、スマホに話しかけて、それはを、日本語に翻訳されるソフトを
駆使して会話をしました～凄い・・・
ちなみの、その時計のブランドを聞いても知りませんでした（汗）
そんなんで、2日目の出発が遅れました～
でも、この日は、下るから、時間は大丈夫だろうと（笑）
ホテルから歩いて地下鉄駅の烏丸御池へ
昨日、走り終えた北大路駅まで向かいます。
北大路駅から外に出まして、ここから2日目スタートです。
時間は、10時56分～
この日も、スマホも地図も無く（笑）その方向目指して走ります～
2日目は残り６ヵ所、まずは、１ヶ所目
今宮神社
１６社中で一番北にあります。
必ず、やります（笑）
今年は、軽く感じたぞ！？！？！
この門前が、京都マラソンのコースです。
同じくマラソンコースの西大路通りを下っていきまして
わら天神
ここは、雰囲気がありますね～
どんな雰囲気だ（汗）
せっかく近くを通りますので
北野天満宮で 「更なる技術の向上」 をお願いして来ました！
ここは、人が多いですね！！
再び、西大路通りを走ります。
西大路と言えば！
円町の坂～けっこうあります！
駅伝コースですからね！
下ってきますと、西院
の春日神社です。
西大路通りから駅のほうに曲がりまして
市場の辺りを通りました
なんか？！美味しそうなお店があるみたい！！
次回はチェックかな（笑）
公園内を通り過ぎます～
六孫王神社
前は、あった？け・・・
そろそろ、お腹が空いてきました・・・
予想よりも時間が掛かってました。。。
どこか？お店があったら入ろうとしてましたが・・・
で、今回もこの場所にたどり着いた（笑）
なんでだろう？適当に走ってるので、１本道が違えば通らないのに・・・
おもしろいものです。
お昼をがまんして・・・１５ヵ所目の
吉祥院天満宮
ここも、菅原道真公をまつってます。
あと、１ヶ所です。
ここからが、遠いです！１０キロ近く走らないといけません～
途中にラーメン屋さんがあるのを知ってましたので・・・
初めて入りました、味は・・・旨い～
好きな味！でしたので、お腹が空いてただけか？！
替え玉も（笑）
食後は歩きも入れながら。。。
以前とは逆の道を行くのですが・・・違う・・・・
まぁ～方向は合ってますので！
桂川
この橋！渡ったことがあるぞ！！と（笑）
前回と前々回は、ここでお昼を食べました～
替え玉無料券を持ってます（笑）
そして、西国街道 を通っていきます！
石碑がありますので分かりやすい！！
だんだん見覚えのある場所が！
そして、看板が出てきますので、たどり着けます、もうすぐです！
着きました～かなり日が傾いてました・・・
あとは、公園内から境内へ
ここも、牛！という事は、そうですね！
最後、１６ヵ所目、長岡天満宮
念入りに！？無事に巡れたことを感謝して
お参りしてきました。
記念撮影～１６ヶ所の朱印（ハンコ）が押されます！
と記念品がいただけます。これは、お店に飾ります～
日も落ちて暗く・・・
来年もまた、来れますように。。。。
ちなみに、朱印の受付は５時まででした（汗）
１６時３０分頃に着きました。
この辺で、時計を止めました。
帰りは、電車で
河原町へ
人が多い～～～・・・・
そうそうに退散・・・
奥様が行きたいお店がありますので、ここから、歩いて向かいました。
走ってないですよ（笑）
京都市役所の近くの ギャラリー直向 さんです～
毎回行きます。今回は 酒器展 でした！
何か？いいのないかなぁ～と・・・・・
お土産に１点購入（笑）
１日目と２日目、京都にしては気温が高かったのです！
２日目の夕方からは、冷えて来ました・・・
また、地下鉄にてホテルに戻りました～
お風呂に入りまして、軽く飲みまして～
夕飯のお店へ～
ホテルから歩いて５分くらいでした（笑）
もう、何度も行ってます～
福松 さんです。
日本酒でカンパイ～
こんな感じで（笑）
美味しい食事を楽しみました～
お店のご主人達も来月の京都マラソンに出られるとの事！！
お会い出来ればと（笑）
ホテルに帰る前にもう一軒～
BARです～
カウンターが空いてなくて、テーブル席でした。。。
１杯だけいただいて帰りました～
また、行ってみましょう！
ホテルに戻りまして、この日も、バタンキュー（笑）
３日目につづく
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2018-01-23 Tue
二日目は、10時58分にスタート（GPS時計計測）
16時39分に止めてました。
走行距離、25.435キロ
広域
というルートでした。
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2018-01-22 Mon
お昼前頃から雪が降り始めました～ニュースでは、明け方まで、降るとか！！
２時半頃
３時半頃
１７時頃
先ほど
今時点でも歩くのに雪が・・・
お気お付けてくださいませ・・・
車は、大変ですよ・・・（スタッドレスかチェーンしてないと）
お店も早めに閉めます。。。。
ご了承くださいませ・・・・
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埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
平日 8時30分～20時00分
日祭日 9時00分～19時30分
定休日 木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2018-01-21 Sun
木曜日から三日間、毎年恒例？の冬の京都へ出かけてました。今回も、「京都十六社朱印めぐり」 を、行ないました。
京都十六社朱印めぐり
詳しくは上をクリック
16社めぐりは、今回で5回目！（5年連続）
※過去記事でございます（笑）2014年冬～
初めと2回目は、電車、バス、徒歩で回って3回目からは、
走って回ってます。
今年も、走って回ろうと！ですが、
以前と回る順番を逆！にしてみました（笑）
そんな1日目の様子です。
※画像が沢山！長いですよ～では、行きます！
草加駅を5時25分の電車に乗ります！
始発か！人が、けっこういます。。。
新幹線は、6時20分発 のぞみです！
なんで？こんなに早い時間の新幹線なのか？？？
旅行はツアーで申し込んでいます。
ツアー代金が、早い時間の新幹線ですと値段が安いのです・・・（笑）
でも、今回は、グリン車（笑）
朝食は食べてませんので、お約束の駅弁です！！
と朝からビール？！？！
寝てたらあっという間に京都に着きました！
支度をしまして、荷物は預けます！
宿泊先のホテルまで運んでくれます。
服装は、家から着てきています（笑）脱ぐだけ。。。
天気予報は、例年よりも暖かいと！！
では、行きます！時間は、9時過ぎ
京都駅からは走りませんよ・・・
電車でまず最初に向かう神社の最寄り駅に！
ここから、スタートボタンを押しました（GPS時計）
1ヶ所目は、御香宮
ここで、朱印帳をもらいます。朱印料は、３００円です。
黄色の袋が、目立ちます！！
以前とは、反対の道順で
２ヶ所目の藤森神社
砂地の馬場？！お祭りで馬が走ります！！
ここで、走ったら練習になるなぁ～と（笑）
ここは、ナンカ？好きな神社です。
居心地が良いというか、ナンテ？表現したらいいのか・・・ですが（汗）
楽しくなる感じ（笑）
そういう神社には、滞在時間が長くなります～
なになに。。。。
沢山、撫でてきました～～！！
行く道順は、分かってます！
だと、面白くないので、時々、違う道を行ったり（笑）
方向が合ってれば、着くだろうと思いまして。。。
この時は、線路に行き着いて・・・（汗）
大勢いました！！
道路を横断するのに、警備員の方々が交通整理？してました。
ここは、スルー
また、わき道へ
東福寺～
ここも、入りません。
１２時前ですが、お昼を食べます！
行き当たりばったりで（笑）ここ！
にしんそば！
美味しかった～ちなみの、お店は、いずれ・・・閉めると・・・老夫婦が
おしゃってました・・・100年近く継ぎだして出汁だと。。。。
お蕎麦屋さんから、1分！
新熊野神社（いまくまの）です、ここも好きな神社です。
何と言っても！これです！
楠木
どのくらい大きいか！
こんな感じ！思いっきり抱きついて来ました～
神社です。
移動しながら、食べ歩き。
クリームパンは、美味し！！以前も食べたけど美味しい～
で、値段が安いんですよ。。。
の前を通りまして。。。
豊国神社です。
この日は、おもしろ市 なるもようしがありました。
ビビリながら・・・
「・・・いくらですか？？？」と
「500円！！！」
買えるなぁ～と（笑）
鴨川を渡りまして
市ひめ神社です。
参拝の人（女性）が、多くて驚きました～
こんなに多かったのは、初めてです（笑）
有名な五条大橋。。。
を渡り。
鴨川沿いを走ります。
ランナーいますよ！！
ですが、直ぐに上にあがりまして。。。
祇園～
巽橋～
白川沿いに走ります
遠くに平安神宮の大鳥居、あの先が、京都マラソンのゴール地点。
続いて、粟田神社！
高台にありまして、景色がいいですよ～
毎回、飾ってあるなぁ～
蹴上のインクラインを通って、
寄り道で、南禅寺
境内は歩きます。
久々に、水路閣
やっぱ、ここは、いいなぁ～
この上にも行けるんですよ！！
目指したのは、こちら！
若王子熊野神社
社務所が綺麗になってた。。。
これより、哲学の道。
行きませんが。
岡崎神社、
この辺は、近いです。
狛犬ならぬコマウサギ
やはり、撫でるといいと！！
途中、東大路通り、ここは、マラソンコースですね！
本日、９ヶ所目、熊野神社～
またまた、鴨川を渡ります。
この辺も、マラソンのコースですね！
走ってる人が多いですよ～～～
やっぱ、鴨川は走ってて最高ですね！！
そして、今日の最後は、こちら、
御霊神社
途中、行き過ぎて迷いましたが（汗）
そうです！去年から流行ってる？？？
話題になってるか！応仁の乱の最初の戦いがおこった場所ですね
１日目は、ここで終了～
まだ、時間はありましたが、次の神社に行くと帰りが・・・ちょっと大変なんで
北大路駅でストップウォッチを止めました。
翌日はここから再開です。
終われば～
とりあえず、カンパイ～
そして、ホテルへと向かいました。
ホテルらしくないホテル？
外観、入り口は、京町家の作りでした。
部屋の写真を撮り忘れた・・・・
ホテルには大浴場があります！！これ大事！！！
夕飯の時間までありますので、
ゆっくりしまして、向かいました。
焼き鳥屋さん～ちゃぶや
純ハイと日本酒
ここで、奈良の友人と待ち合わせてまして、
時間まで飲みました～
帰り道にBARを発見！！
ちょこっと１杯！！
ホテルに戻りまして、バタンキューでした（笑）
つづく
本日、忙しく、ようやく、記事をアップできました・・・
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2018-01-21 Sun
GPSウォッチ（ラン用）より、データーを１日目の走った記録です。
９時２７分にボタンを押して１４時５４分に終了してました。
走行距離、２２．９１８キロ
お昼食べてる時は、時計は、止めてました～
2018-01-20 Sat
予約投稿です。本日、1月20日（土）は、お店はお休みです。
ご迷惑をお掛けいたします。
21日（日）は、営業いたします（笑）
2018-01-19 Fri
これは、予約投稿です。お店はお休みでございます。
19日（金） お休み
20日（土） お休み
ご迷惑をお掛けいたします。
21日（日）は、営業します。
今週から始まってますね！！
4大大会の一つ！全豪オープンテニス！！
日本の錦織選手は怪我のため出てませんが・・・
日本の男子選手は2名は1回戦勝ちましたね！！
凄いかと！！！
今日が2回戦！結果は知りません。
いろいろと楽しみでございます。
お店に飾ってあります（笑）
もちろん！応援してるのは！
ロジャーです（笑）
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大きな建物に向かい、右に進みます。
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2018-01-18 Thu
勝手ながら、お店をお休みいたします。18日（木） 定休日
19日（金） お休み
20日（土） お休み
ご迷惑をお掛けいたします。
この時期、恒例の神社巡りに出かけてきます。
去年も行ったけど（笑）
また、ブログの記事にします。
以前、お客様から面白い～と言われた事がありまして（汗）
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2018-01-17 Wed
ホームページでは、ご案内しておきましたが、ブログでもお知らせします。
明日から3日間、お店はお休みさせていただきます。
18日（木） 定休日
19日（金） お休み
20日（土） お休み
になります。ご迷惑をお掛けいたします。
2018-01-17 Wed
今月に走りました記録です。
こんな感じです。
2月18日の京都マラソンに出ますので、それに合わせて調整？？？
練習しております。
やはり、右足の裏の中指の付け根辺りが痛いので・・・
あまり、無理せず走ろう～としております。
先日の記事にもしましたが、
「疲労抜きジョグ」 を試しております。
これですと、1キロを自分のレベルでは、7分半～8分 で走ればいいかと！
右足の負担が少ないかも？？？と思いまして（笑）
それと、週一のポイント練習をしています。
昨日が、練習日で、10キロのペース走（1キロを4分45秒）を行ないました。
予想以上に速く走れてしまった・・・（汗）
速さの調整が出来ない・・・
前半押さえようと調整したけど上手く行かず・・・
走ってて、いいや～行っちゃえ～と・・・・
走り終えて気付いたのですが！こういう事するから、どこか具合が悪くなるのだと！！
気おつけないとです。
これからは、本に書かれていたような練習スケジュールで
やってみようと思ってます。
※本は、3時間切りの練習方法でしたが、それを3時間30分切りに
タイムを変えてみました。（合ってるか知りませんが）
そんな風に考えてるのが、面白いですね！
一つ気になってるのが、確かに、「はぁ～はぁ～ゼイゼイ～」 する練習日が
少ないのですが、このペース（週一のポイント練習）で、体重が減るのだろうか？
まぁ～試してみてですね（笑）食事の制限はしませんよ～
しいて言えばご飯を少しだけ減らすか？！無理だな（笑）
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2018-01-16 Tue
この時期の必需品？！そんなことないか（笑）メガネを掛けてる方でしたら、1度は経験があるでしょう～
メガネレンズが曇った・・・・と
以前もご紹介していますが、今回も！！
曇らないようにするには、
レンズ面に何かしら施さないといけないのです！！
薄い皮膜を付ける訳なんです。
そのやり方として、
液体のもの、ジェル状のもの、レンズペーパーのものとあります。
左から、ペーパー、液体、ジェル
お値段は、540円、432円、648円
わりと、お奨めなのが・・・これです。
レンズペーパーのもの
箱にも書いてありますが、簡単なんです（笑）
お出掛け時に、カバンに数枚入れておくと宜しいかと。。。。
「使ってみないとねぇ～」
そうです！！
「ブログみました～」と店長に言っていただければ！！
一袋（２つかも）、もれなく！！差し上げます～
宜しければお試しくださいませ。。。。
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2018-01-15 Mon
メガネのことでご来店されまして、いろいろとお話してました、会話の流れで
「走ってらっしゃるですね！自分も大会とか出てるんですよ！」と
マラソンのことに話が・・・（笑）
そして
「ブログ見て来たんです！」と
ありがとうございます！！！
このような流れで？？？
メガネをお作りいただきました！
お客様は、今のメガネだと
・遠方は少し見にくいときがある（夜の車の運転時など）
・近方はメガネを外してみてる
近視でらっしゃいます、メガネは常用、遠方に度数（弱め）は、合わせてありました。
ご年齢も自分と近いので、これからは遠近両用レンズが宜しいかととご説明。
ですが、これは、検査する前に決めなくていいです！！
検査しまして、レンズについてご説明し、実際にテストレンズで試して頂いてから
決めて下さい（笑）
いろいろとご説明・・・・省略（笑）
遠近両用レンズに決まりました！！
フレームは、リアル
レンズにカラーを少し入れたいとご希望がございました
フレームカラーに合わせてブルー色を。。。
であれば、紫外線と青色光をカットする RG435仕様 に！！
自分も使っています！！（外出用に）
※画像ではレンズカラーが分からなかった（汗）
再調整、定期点検は、お気軽にご来店ください！
また、マラソンのお話を（笑）
お客様、○○マラソンに出場予定！！頑張ってくださいませ！！
昨日も、別のお客様から
「走ってるんですね！」 と聞かれた～（笑）
ナンカ、嬉しいものです。。。
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2018-01-14 Sun
本日はマラソン関係の記事です。先日、このような本を購入しました。
サブスリー（フルマラソンで３時間切る事）の事が
多く書かれていますので、
自分には遠い～事なんですが（笑）
ですが、「疲労抜きジョグ」と言うのがわかりました！！
それと、サブ３、５（フルマラソンで３時間３０分切る事）について
２ページ程書かれてました（笑）練習方法です。
インターバル走とペース走でした。
インターバル走は、以前にちょこっと走ったことがありました。
ですが、やり方が、イマイチ分からなかったのです。
どういう事かと言いますと、走るスピードは、「ダニエルさんの表」で分かりました、
そして、１キロを５本程、走ればいいのだと・・・
その５本をどの位の間隔で走るのかが？？？分からなかったのです・・・
※調べて方が足りない！！！と言われれば・・・・（汗）
１本走ったたら、２本目までは、ジョグで繋ぐとか、、、、
そのジョグって？どの位の速さだ？？？と言う事です。
この本には、やり方が、書いてあったのです（笑）
なるほど～と！！！分かりました！！！
で、木曜日に試してみました！！
この練習が出来るレベルにあるのか？！？！
１本目、４分１０秒
２本目、４分１２秒
３本目、４分０９秒
４本目、４分１１秒
５本目、４分１０秒
６本目、４分１０秒
７本目、４分１０秒
なんと！！出きました（笑）
６分１２秒回しになってしまいましたが・・・（汗）
そうなんです、６分回しで行なうのです！！
スタートして１キロ走って、ジョグで繋ぎ
（この時のジョグの速さは、疲労抜きくらいかな？！）
６分経ったら、２本目をスタートするのです。
自分の走るコースが、１周約１．３キロの公園周りのコースでして
（勝手にコースにした）
スタート位置に戻るのに、ちょっと時間が掛かり（１２秒ほど）ました。
結果として、間隔は２分程のジョグですね！
まぁ～いいかなと。
次はペース走１０キロです！！
来週チャレンジします（笑）
右足裏の指の付け根が痛い・・・・
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2018-01-13 Sat
以前に注文しておきました時計が入荷しました！ご紹介です。
セイコー プレサージュ ベーシックライン
数量限定1000個 限定品です。
文字盤を良く見ると、このような模様です。
デザインはシンプル
専用ケースが付きます。
STAR BARのオリジナルカクテル 「Sakura Fubuki] をイメージにした時計
綺麗ですね！！
機械はオートマチック ゼンマイで動く時計です！！
裏ブタに LIMITED EDITION と書かれてます
シリアルナンバー入り
お値段は、45,000円＋税
こちらの時計をお買い上げの場合
定期的に行なう！分解掃除は当店で行ないます！！
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2018-01-12 Fri
ほぼ1週間に１回、定休日の木曜日に東京の材料屋さんへ買出しに行ってきます。
特に腕時計の電池は、まとめ買いはせずに、
１～２週間で無くなるくらいの数量を仕入れます。
（若干多めには仕入れます）
なるべく！新鮮な物？！？！を使います（笑）
まれに（汗）電池の品切れが起こるときも・・・・
※滅多に無いかな。。。
また、お客様の時計修理に、必要な材料も仕入れてきます。
木曜日に行けないと、別の日に行く時もございます。
その日の都合にもよりますが、
水曜日にお預かりになる時計修理を承りますと！
木曜日に材料（部品）を用意して
金曜日に修理完了！というときもあります（笑）
最短のケースです。
逆に
金曜日に預かりますと・・・
来週の金曜日以降～になりますね（汗）
今日は寒い！！
雪が凄いみたいですね！！
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2018-01-11 Thu
いろんな方のブログを見て勉強（参考に）してますが（笑）ちょっと前から、「疲労抜きジョグ」 なるのを知りました。
良く見てます、キミ兄さんのブログからですが！
どんなものなのか？？？
とりあえず！購入しました！！
まだ、3時間を切れるレベルではないのですが・・・
疲労抜きジョグが書いてあるので、、、、
自分もまだ、右足の中指の付け根が痛い・・・
ケアはしていますが、それ以上にストレッチ、マッサージをした方がいいみたいです。
ちなみに、本の中に、サブ3時間半切りの練習内容が書いてありました！！
「えっ！これだけで・・・いいの？？？」 という内容でした・・・
この練習内容で、次のマラソンに向かうか？！？！
いろいろと考えております。
本日、その内容のインターバルを行ないました！！
なんとか、出来たぞ！！！
あとは、疲労抜きジョグだけだ（笑）
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2018-01-10 Wed
「この前、作ったメガネは、少し度数を弱くしたんだよな～最近、ちょっと暗い場所で仕事するのが多くてな！
もう少し良く見える、メガネが欲しいんだよ！」
とお客様。
77歳！現役でお仕事をされてます！！
視力測定したところ、近く（手元）を見る度数を上げた方が見やすい！！
新しくもう1本メガネをお作りいただきました。
「フレームは、これと同じのにしてくれ！
これは、今までメガネを掛けて来た中で一番使いやすいわ！」
とお客様。
「同じのあるかい？？」
「ございます！」
ですが！！！せめて、色違いにしましょう～
まったく同じですとどちらかか、分からなくなりますから（笑）
という事で、色違いのフレームで決定！！
フレームとは、これです！！
チタノス、
チタンの素材にこだわった、日本製の高品質フレーム
鼻パットの調整！眼とレンズの距離の調整！
レンズと眼との角度（前傾角）
テンプルモダン、テンプル幅の調整！
これらのフィッティング調整が完璧に出来ます（笑）
お客様、メガネを掛け始めて、40年以上だそうです。。。
そんな方が、今まで掛けて来た中で、一番いいと！おしゃった！！
「うれしいもんです。。。」
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2018-01-09 Tue
この時期にも注文もいただきます。また、二十歳のお誕生日の記念にも（笑）
3点セット は、これです。
ネックレス、指輪、イヤリングの3点です。
お孫さんへのプレゼントでした。
想い出になりますね、良いものです。
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めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
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平日 8時30分～20時00分
日祭日 9時00分～19時30分
定休日 木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2018-01-08 Mon
今朝のクリック合戦に負けてしまい・・・（笑）意気消沈していました・・・
今日、奥様が午前中から用事で出掛けるとの事、東京方面へ
「帰りに、御茶ノ水にも寄ってくるよ～」 と・・・
急ぎではなかったが、買いたい物があったと！！
12時過ぎに奥様から電話が・・・
「普通にズームフライ、売ってるよ～」 と
「買って！！サイズは26.5ｃｍ！！！！」
という訳で、ズームフライが買えました（笑）
ちなみに、本日発売のカラーでは、ありません！
青色です。
御茶ノ水のお店には、年末から普通に在庫してあったと。。。。
店員さんの話では、品薄も解消してきてるでしょう～との事でした？？？
（定かではありませんが）
これで、大会用のシューズが用意出来ました～～
※ヴェイパーは、ないそうです！！本日12時頃現在！
これから、普通に買えるのなら。一安心です（ホッと。。。）
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
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駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
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直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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2018-01-08 Mon
9時スタートのクリック合戦に・・・負けました・・・・
9時スタートでおそらく。。。。
9時00分30秒までは、間違いなく！
サイズをクリックして
「カートに入れる」までしました。。。。
その後、「まだ、確定してません！」の表示
・
・
・
数分後（2～3分）「在庫切れました～」と。。。
この時は、まだ、違うサイズはあった？？（表示されてました）
自分のサイズのは、だめでした・・・・
あっ！！何の事か、わからないですね（笑）
ナイキ ズームフライ というランニングシューズです！！
本日の9時からナイキで発売開始だったのです！！
ちょっと人気でして（笑）
去年の夏ごろに購入して秋のフルマラソン2大会に履きました。
今年の冬の大会もこれで行こうと！！
なんでも？？？
「くたびれるのが早い！！」？！？！という話でして
では、冬用にもう1足！と考えてるのですが・・・・
ご覧のように、買えません（笑）
次回！こそは！
「1秒を削りだせ！！」だわ（笑）
とりあえず・・・
※奥様は、買えました。。。女性用は買えたでしょう。
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日祭日 9時00分～19時30分
定休日 木曜日
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入っている大きな建物があります。
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2018-01-07 Sun
今年は戌年！お店に少し飾ってあります。
張子 犬
横から、
加賀の指貫
母の手作りです。
お店のウィンドウに飾ってあります。
おっと！もう一つ飾ってありました～
本日は、朝からお客様のご来店が相次ぎました！！
ありがとうございます！！
ブログの方は簡単に（汗）
本日は、これにて、、、、
明日の9時から！！
とある物のクリック合戦に参戦します！！
手に入るか！！
入ったら、明日の記事にします（笑）
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2018-01-06 Sat
4日から営業しております、今年も仕事関係のブログの記事は初めは、これです！！
「メガネの命はフィッテイィング」
学んでいます、横田流メガネフィッテイング術の横田先生のお言葉（笑）
※フィッティングとは、メガネの掛け具合のことです。
当店は、メガネ作りでフィッテイング（掛け具合の調整）が、とても重要だと考えてます。
どんな高いフレームを掛けても、レンズ度数が合っていても、加工が正確に出来ていても
掛け具合が悪ければ、全部が台無しになります。
鼻パットの角度、高さ、テンプル幅の調整、傾斜、眼とレンズの距離などの調整、、、
そして、最高の掛け心地（ファーストクラスの掛け心地へ）をご提供出来るように
更なる技術の向上を目指しております。
店長は全国で8名しかいないゴールド認定のフィッターです。
当店のホームページより～
このように、お客様と向き合いまして、お客様の目の前で
フィッティングをおこないます。時間は10分～15分程かかります。
今年も、お客様へ、快適にメガネを使っていただくために
更なる技術の向上を目指し努力してまいります。
4日から、フィッティングのお客様（当店お買い上げの）が、3名ご来店！！！
なんか？！嬉しかった（笑）
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