■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10
048-925-8676
営業時間 
平日8時半~8時 日祝9時~7時半

店長 清水 勉 

日本大学経済学部卒業
日本眼鏡専門学校卒業

仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

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ライブツアー 2017 「がらくた」
昨日、行って来ました~
大宮から新幹線で新潟まで。。。。(笑)
駅に降りましたら!ライブに行くと!思われる方々が!
同じ新幹線だったのね~

先に、ライブ内容に関する事は書きませんので!!!

場所は、朱鷺メッセ
桑田さん (1)

桑田さん (3)
万代橋
この日は、1人で参戦(笑)
大学時代の先輩 「す~さん」 が、来てるので探しましたが・・・
見つかりませんでした。。。残念!
次回に会えるか?!

新潟 (4)
新潟 (2)
会場内は撮影禁止ですので、ありません。
新潟 (5)
買ってしまった!
他にも、Tシャツとタオルも(笑)
次回も使えますので!!

18時30分から始まりました!!
いやぁ~ヨカッタです!!
それだけしか、書けません(笑)
また、行きます。

今日の記事は、行った!という事だけで(爆)

店長雑記 | 17:42:56 | トラックバック(0) | コメント(0)
本日(19日、水曜日)の営業時間のお知らせ。
本日、10月18日 水曜日は、

勝ってながら、、、
店長12時より不在になるため
お店の営業時間は、12時頃までとさせていただきます。


ご迷惑をお掛けいたします。
なお、翌日、木曜日は、定休日でございます。。。






お知らせ | 09:52:46 | トラックバック(0) | コメント(0)
17日火曜日 本日の営業時間のお知らせ。
本日、10月17日 火曜日は、
店長5時より不在になるため
お店の営業時間は、5時半頃までとさせていただきます。

ご迷惑をお掛けいたします。
本日は大宮へメガネの勉強会に行って参ります。

今週のお店の営業のご案内です。
17日(火) 午後5時から店長不在のため、5時半迄の営業。
18日(水) 午後12時から店長不在のため、12時半迄の営業
19日(木) 定休日
20日(金)からは、通常営業の予定です。

※店長不在時は、各種、修理はお預かりになります。


お店一般 | 10:47:30 | トラックバック(0) | コメント(0)
「がらくた」
先日、お客様から

がらくた!かってますよね!!」 と
そうです~
お店のBGMで 「がらくた」 をかけております(笑)
※「がらくた」 とは、桑田佳祐さんのアルバムです。

「私もアルバムを買いました~」 
「どの曲が好きですか??」 と
桑田さんの話題で盛り上がってしまいました~
お客様、親子でご来店されまして、お二人ともファン!!
すごい~


それで、本日から!!
桑田さんのライブツアーが始まります!!
1017がらくた1
抽選で何個か当選しましたので(笑)
行ってまいります!!

1曲目は何かナァ~
あの曲やってくれたら・・・などなど。。。。
楽しみでございます。



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。









店長雑記 | 10:43:31 | トラックバック(0) | コメント(0)
今週のお店の営業時間について
今週の火曜、水曜日は、短縮営業になります。

16日(月) 通常営業
17日(火) 午後5時から店長不在のため、5時半迄の営業。
18日(水) 午後12時から店長不在のため、12時半迄の営業

19日(木) 定休日
20日(金)からは、通常営業の予定です。

ご迷惑をお掛けいたします。。。



お知らせ | 13:30:49 | トラックバック(0) | コメント(0)
10月度の記録(前半)
2日と16日は、走った記録を記事としています(笑)

前にも記事にしましたが、今月の29日にマラソン大会があります。
茨城県の水戸で行なわれます、「水戸黄門マラソン」に出ます!
と言う事は、もう、残り、2週間が過ぎました!!

ですが、昨日、一昨日と、天気が・・・雨・・・・
走りに行けませんでした。。。。
金曜日からずぅ~と雨です・・・・
今日も雨が、それも寒い!!
困りました。。。。

前半の走った記録です。
1016記録1
先週の木曜日に15キロ走れてよかったかも(笑)

14、15日のいずれかにハーフ位の距離を走る予定でした。
今週は、火曜、水曜は走りに行けません・・・・
もう、そんなには、走り込みませんが・・・
どう?調整していくかが、難しい・・・
15キロBLDを2回入れるか???
など、いろいろと考えています(笑)
そんなのが、面白いものです。。。


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改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

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2015年11月以降マラソン | 13:29:44 | トラックバック(0) | コメント(0)
43歳 女性 サポートレンズメガネ
主婦であり、お仕事もされています。
メガネとコンタクトレンズも使っています。

今のメガネは、
「メガネは、もう少し遠くが見えると仕事の時いいんだけど・・・」
「コンタクトの時は大丈夫。見えるのよ!」

手元は(スマホとか新聞とか)どうですか?
「メガネは、まぁ~大丈夫かな?!」
「コンタクトの時はナンダカ???離してみてるような?!?!」

との事。。。
これからは、コンタクトを使う回数を少なくして、メガネを多くしようかな!とも
言ってられます。

度数は、
遠くを良く見えるように、上げました!!
「これなら、良く見えるわ!!」

すると!
「なんだか、近くが、見えるけど・・・へんねぇ~」 
「コンタクトみたく、離さないと・・・」

43歳・・・そうなります!!
そうなるお年頃でもございます。

お客様にご説明をしまして!
今回は、手元を見るのに、サポートしてくれるレンズにしていただきました!!
近方視での眼の調節力をサポートする
「見る」環境を考えたメガネレンズ。
 ~ホヤのHPより

いずれは、遠近両用レンズを使うことになるでしょう(笑)
今は、これで!!それも、お求め安い!レンズにさせていただきました!!
ホヤ製品ですけど、お求め安いのもあります!!

1015メガネ1
1015メガネ2
こういうメガネに出来上がりました!!

これからは、メガネで出掛ける回数が増えるといいかと(笑)

追記 10月16日
このメガネのお客様からご了承済みです。

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平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
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当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

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ハスキー ノイズ | 13:35:23 | トラックバック(0) | コメント(2)
メガネの展示会2日目
13日は、横田先生が行います、セミナーのコーチ役で
行ってきました。今年で3年目です。
ちなみに横田先生は、この展示会で14年続けてセミナーを行なっています。
1010展示会2
朝8時半に会場に集合でしたが、10分ほど遅れました・・・(汗)
この日は寒い!のに、走って会場に向かったから、汗だくになりました~
会場内の用意をしまして、始まりました~
1014展示会3
受講者は24名だったか?!
ここ数年では、一番受講者が少なかったと!
ですが、その分、よく見てもらえますね!!
始めは、座学、
先生のデモンストレーション
1014展示会4
そして、実践です!講義の2時間は工具を使って実際に行ないます!
ここから、うちらコーチ役(今回は5名)がお手伝いします。
1014展示会5
あっという間に、12時半になりました~
受講された方は、九州(沖縄)の方も数名居られました~

その後、みんなで、お昼を食べまして、
再び、展示会場へ!
横田先生も居られましたので、
「フィッテイング」が、しっかり出来る!フレームを仕入れしました(笑)
先生のアドバイスをいただきながら!!
これなら、お客様に安心して販売できます!!
入荷しましたら、また、記事にいたします。

会場内をみんなでグルグルと(笑)
情報収集を行ないます!!
知り合いにも会えたりしまして、こちらもあっという間に時間が経ちました~
また、来年も行くでしょう!!



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メガネ一般 | 10:18:59 | トラックバック(0) | コメント(0)
メガネの展示会へ
木曜日(定休日)
金曜日(臨時休業) しまして
2日間も(笑)
メガネの展示会へ行ってきました。
1010展示会1
IOFT 国際メガネ展 と別会場の SITE
場所は、国際展示場と汐留あたり でした。

1014展示会1
木曜日は10時半からセミナーを受講しました。
40分間でしたが・・・・イマイチでした・・・・
別に受けなくても良かったな!!
展示会場内では、知り合いと会えたので一緒にお昼を食べたり、
会場を見て回りました。
1014展示会2
とあるブースで、
メガネを掛けた時のお化粧の仕方!と言う事を行なってました。。。
普段聞けない話なので、面白かったです!!
なるほどぉ~と!!!
お客様にも少しはアドバイスできるかも(笑)
男性から言われても・・・・かな(汗)
その後、ゆりかもめ線で、もう一箇所の汐留のSITEの方へ
商談するのに予約制(3時から)でしたので、なんとか間に合いました!
知り合いの方も出展してましたので挨拶をしに(笑)
頑張ってやってられました!!
本日はこれにて終了!時間は4時を回ってました!!
翌日も展示会に行きますので。。。


4時!まだ、早い!
という事で、、、、東京の新橋にいましたので!
神田駅に向かい、そうです!
皇居を走ってきました~(笑)
ランナーズステーション(ラフィネ)には、5時前に入れたので
比較的空いてました、皇居のコースは、だんだんと人が増えて来ましたね!
3周ほど(BLD)しまして、終了です。
戻ったら、ラフィネは混んでました!!!
ビールが飲みた~い!のを我慢しまして家に帰りました(笑)

つづく




お店一般 | 10:01:57 | トラックバック(0) | コメント(0)
13日の金曜日はお休みです。
本日は、13日の金曜日!
お店はお休みいたします。
メガネの展示会、セミナーのお手伝いをしてまいります。

ご迷惑をお掛けいたします。





お店一般 | 05:46:23 | トラックバック(0) | コメント(0)
衆議院選挙が公示
昨日、公示されました。

昨夜、走りに向かった途中にポスターが貼られてました!
走るコースに埼玉3区に立候補した山川百合子候補の陣営があります。
昨夜は誰もいませんでしたが(笑)
民主党から立憲民主党に入って立候補しましたね!!

1011選挙1
昨日の新聞より~
3極の激突!!
いろいろとネットでも出ています。
1011選挙3
これは、わかりやすいか!!!と思いまして(笑)
どこを選ぶか!!

1011選挙2
今日の新聞より~
クリックすると大きくなりますが、読めるかな(汗)

「このままで、いいよ~!」
「どこに入れても変わんねぇ~よ!」
「だったら、投票になんか行かねぇ~!」 と・・・・
自分も、周りから良く聞くフレーズでした(汗)

でも、もう、これからは、止めましょう!!
「とりあえず、行っておけ!」~友人の口癖です(笑)
自分の考えに合わなくとも、誰かに、投票しなくちゃ!!
と、思う今日、この頃でございます。
22日が投票日です。。。

僕は、消費税が上がろうとも(ホントウは上げてもらいたくないか)
「戦争をする国」には、しないで欲しい!!
今までは、日本国憲法のおかげで「戦争をしない国」でした。
憲法を変えて、日本を「戦争をする国」になって欲しくない!!



今日の新聞より~
首相や首相周辺の関与の有無が問われた森友・加計問題の解明のため、
野党が召集を求めていた臨時国会の冒頭で、安倍首相は審議をせずに
衆院を解散。
安倍政権を批判してきた野党第一党の民進党の解散後に希望と立憲、無所属
に分裂する異例ずくめの選挙戦になった。~

埼玉の3区(草加、越谷)は激戦か???
6人も立候補している!!!



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新聞記事等 | 10:58:31 | トラックバック(0) | コメント(0)
今週のお店の営業について
今週の水・木・金曜日とメガネ業界では、
年間で一番大きな展示会が東京で行なわれます!!

木・金曜日に、行ってまいります!
その為、お店の営業は以下のようになります。

11日(水) 通常営業
12日(木) 定休日 展示会へ
13日(金) お店お休み 展示会へ
※13日(金)は、お店はお休みになります。

1010展示会1
招待状
1010展示会3
12日は、無料(笑)のセミナーを受講してきます。
2会場に行きます!!

そして、今年も!
1010展示会2
学んでいます、横田流メガネフィッテイング術 の
セミナーが開催されます!!
今回も受講者でなくて(笑)
「コーチ役」で先生をサポートしてきます。
今年は25人~の受講者がいるので、限られた時間内では
先生は全て見て回れませんので、、、
お手伝いしに行きます。
その後も、展示会巡りの予定です。

という、今週の予定でございます。。。。
12日は、夜に皇居に行ってみようかナァ~と思案中です(爆)

10月10日は、体育の日 と言うのが抜けないかも(汗)




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日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
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入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
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お店一般 | 16:27:42 | トラックバック(0) | コメント(0)
シチズン 古い時計
「40年以上前の時計なんです。」
お話を伺ったところ・・・・
「父が、私が生まれた年に、母へプレゼントした時計なのです。」
これからも、その時計を大事にしていきたい。。。。

とっても、想いの詰まってる時計です。。。。

しばらく、母が使ってなかったとの事(もう何十年も)
なぜに?使わなくなったのかは、不明だと。

分解掃除でお預かりしました。
開けて機械を取り出しまして、不具合箇所はあるか?!
バラシながら見ていきます。
1009シチズン1
1009シチズン2
お客様は手入れ(分解掃除)はしてないと言ってましたが、
行なわれた後がありました。
1009シチズン3
バラバラに。。。。
お母様も、多くの時間(何十年も)、ご使用されたと思います。
それだけの痕跡が(笑)
洗浄、注油、特殊処理を施し
組み立てていきます。
1009シチズン4
(少し前の記事にも載せました)、
使わなくなった原因が分かりました!
この状態では時計の役目がしませんから。。。
なんとか、このくらいなら!まで、調整しました(笑)
1009シチズン5
こんなお顔の時計です。
状態はどうあれ、大切に使ってくださいませ。。。。

水・汗には注意です!
防水はきいてませんよ!

最近、古い時計の修理が多い!!
おじい様の時計と言って。。。
しばらく、使っていなかったと・・・
思うのですが、使わなくなったのにも、理由があるな!と
動いてたけど別の時計をしたくなったから!
なら、いいですが、、、
使わなくなったのは、時計の調子が悪くなった?!からが多いような???
気がします(笑)




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分解掃除・修理 | 13:30:16 | トラックバック(0) | コメント(0)
草加30K
草加30K とは???
自分が勝手に名づけました(言ってるだけ)

東京30Kとか大阪30K とかで調べると出てきます(笑)
そうです!
30キロを走る事なんです!!!
30キロ走の大会にもなっていますが、
草加30Kは・・・大会ではありません~
一人(ボッチ)で走ります(汗)

30キロ・・・長い距離です。。。
ですので一人で走るよりも大会のように大勢と走った方が
走りやすいと言われております(そうでもないと言う方もいるでしょう)
また、マラソン大会の3週間ほど前に、練習として30キロを走っておくと
本番の予行練習にちょうどいいとも言われております。

そんなんで、自分も昨夜、行ってきました。
コースはいつもの草加松原遊歩道周辺です。
同じ所をグルグルと回ったり、遠回りしたりします。

家からのスタートです。時間は、20時37分~
終わったのが、23時09分。
ダウンジョグで家に戻りました。家には23時23分頃だったか。。。
1008草加30K1
イチオウ、予定ペースは
1キロを5分前後(±5秒位)でした。
やはり、夜は人が少ない~
暗くて・・・モチベーションが・・・・つらい・・・・
ラスト2キロは・・・
なんとか、持ちこたえました(汗)
まぁ~なんとか、本番に向けて、いい練習になりました(笑)

昼間で人が多ければ、もう少し速く走れる気がする。。。。


ちなみに、奥様は昨日、行なわれた 東京30K に出場してました(笑)

それと!!!
なんと!!!
来年の!!!
京都マラソンの抽選に当選しました~~
という事で、来年の2月にまた!走れます!!!

本日は、昨夜の 草加30K が、予想以上に走れたのが嬉しくて(笑)
記事にしました~




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2015年11月以降マラソン | 10:55:40 | トラックバック(0) | コメント(0)
17歳 男子高校生 近視用メガネ
高校生の男子!!
多くの高校生がそうなのか?どうなのか?分かりませんが(汗)
自分の個性と言うか、自分がこうしたい!などなど・・・
多感な時期ではないかと(笑)

フレーム選びも、いろいろと・・・(汗)
と言う時も、ございます!!!
似合うよりも、これが、いいっ!!と、なる場合もございます!!
それはそれで、今の時期だから!いいと思います。
※イチオウ説明したりしますけど。

強度近視の男子!(強度に入るかな?!)
1007強度近視2
度数は強いけど、
普通のフレームで作れなくはない・・・が・・・・
レンズの厚みが・・・・メガネも重くなる・・・・

で、こういうフレームがありますと!
お見せしたところ!!
掛けましたら!
なんと!
気に入ってくださいました!!
強度用の近視に方に作られた、フレームです!!
1007強度近視1
こんな感じ!
1007強度近視3
厚みもこれなら!!
1007強度近視4
上のが、自分のメガネです。
レンズの玉型も小さいのです!

度数から言って
出来上がりのメガネは、レンズ厚みも目立ちにくく
重さも軽いし!いい事尽くめです(笑)
ただ、掛ける人が、気に入ってくれるかどうかだけ!!
いやぁ~
ヨカッタ!よかった!良かった!!

「チョウ!軽い~」 ですよ(笑)



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入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
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強度近視メガネフレーム | 10:23:55 | トラックバック(0) | コメント(0)
30周年!
えっ!そんなに経つの。。。と!

本日の新聞です!
1006桑田さん1
1面に!(朝日新聞)

おめでとう!ございます!!
記念ビデオが出るみたいです!!

今月から全国ツアーが始まります!!
イチオウ・・・3公演はチケットが当たりました~
行く予定です(笑)
楽しみでございます。。。



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平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

店長雑記 | 10:23:58 | トラックバック(0) | コメント(0)
1年に1回のイベント(行事)
題名のことは、
日本で行われる
テニスの
ATPツアー大会
の事でした!!!

ここでしか!!!
テニスの世界トップレベルのゲームが見れませんから(汗)
ちなみに先に言っておきますと!!
※ココ大事!!!
この週にATPツアーが別の地域でも開催されてます!!
その場所は、中国の北京です!チャイナオープンです。
どっちに有力なプレイヤーが参加(出場)してるか!!!
言うまでもなく・・・・
中国だと思います・・・・
そういう現状です!!!

こればっかしは、どうする事も出来ないかも?!?!?!
本日、見に行って着ました~
有力選手が欠場でしたが・・・(錦織選手、バブリンカ選手・・・)
まぁ~楽しんで来ました(爆)

1005有明 (3)
ずっ~と飲んでましたが(笑)

そんな、1年に1回のイベントでした。








店長雑記 | 22:20:16 | トラックバック(0) | コメント(0)
ソーラー電波時計の修理
ソーラー(光発電)の電波時計で

「動かなくなった・・・」
「時間が合わない・・」
「止まった・・・」
という、不具合でお持ちになられます。

多くは、充電不足による場合があります。
「布団干し」のように、
時計を日なたに置いて充電させてください。
で、そのまま、夜にも窓際に置いておけば、
翌日の朝には、時間が合っていると!!

動いてるけど、時間が合っていない・・・
正しく電波を受信出来なかったか?
もう一晩、出来れば、北側の方の窓際に置いてみましょう。

でも、正しい時間になってない!!
もしかすると、基準位置という設定がずれてるかもしれません!
説明書を見ながら操作してみてください。

ここまでは、当店でもやることは、同じです(笑)
説明書を見ながら操作します。
※時計の裏ブタを開けて内部をいじるような事はしません。
※他店購入の時計で操作依頼は有料です(汗)

それでも、動かない!!時間が合わない!!場合は、修理になります。
メーカー行きの修理で承ります。
ちなみに、時計の裏ブタには、
1004電波時計2
もう1枚角度を変えて
1004電波時計3
文字が書かれています。
内側です。
「DO NOT OPEN ! SERVICE CENTER REPAIR ONLY」
開けるな!修理はサービスセンター。

という時計でございます。



店長の独り言
「なんで、ティーム負けてんだよ!!!!」
ショック!!!(爆)


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〒340-0034
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電話 048-925-8676
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大きな建物に向かい、右に進みます。
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分解掃除・修理 | 10:34:41 | トラックバック(0) | コメント(0)
ナイキ ズームフライ
昨日のマラソン関係の記事の続きで(笑)

実は!
1003シューズ1
自分もナイキのズームフライを購入してたのです(笑)
先月、御茶ノ水にあります大手スポーツショップで買えました~
まさか、買えると思ってなかったので、在庫があると聞いて、
思わず。。。。「買います!」と

自分は夜に多く走るので、新しい靴は、「夜におろすものでない!!」
言われておりますので、中々、履く機会がありませんでした。
ようやく、
9月の28日の午前中に履きました~(15キロのBLD)
10月1日の夜に10キロほどのジョグ
まだ、2回しか履いてませんけど・・・

簡単に感想を・・・
履き心地はいいです!包み込まれる感じがします。
立って軽く体重を前へ、ご存知のように!前方の方へ(笑)
歩くとヘンな感じ?!?!
フォアフットで走れると「いい!」らしいですが・・・
自分は、まだフラットぽい?!ような気がします(汗)

走ってみてですが、元気なうちは、前の方へ進んでいく感触がありました。
BLDの最後の5キロ(キロ4分35秒~40秒)で、キツイ(自分では)時に
なるべく、重心真下着地のフォアフットの方で・・・と考えながら走ったら、
気のせいか???
たまたまか???
キツイ中で走ってて、思ったよりもタイムが落ちてませんでした。
今後、検証していきます。

何よりも良かったのが!!
クッション性です!!
草加松原の遊歩道は石畳でゴツゴツしてます。
元気な時はいいですが、疲れてくると、これが・・・気になって・・・
ズームフライは厚底!
あまり、気になりませんでした!!

何でも、靴の寿命が短いような事が言われてますが、
練習用に履いてもいいかなぁ~と今時点では思っています。
フォームの矯正にもなりそうな。。。
1003シューズ2
2回でかかとの方が・・・・

気になった点は、
走ってて靴の重さを感じました!
なんか??重いなぁ~と・・・・
軽いはずなんだけど・・・と
それで、これは、測ってみました~

中の下敷きは外しています。
サイズは全て26.5cmです。
1003シューズ5
ズームフライ
1003シューズ4
アディダス ジャパン ブースト
1003シューズ3
ナイキ ルナテンポ2
1003シューズ6
アシックス ターサージール4 TS

※中敷は外しています。


ターサーは軽いんですよね~
これは、走ってて、軽いのが実感出来ますからねぇ~
どの靴でも、「キツク」なってきたら、少しでも助けて(爆)もらえるような
のが、いいですが。。。
まぁ~それよりも、練習して力をつけろ!!って感じでしょう(笑)

今時点で、29日に水戸黄門マラソンにどれを履くかは決めてません。
ちなみに、ターサーとアディダスは1年前に購入したものです・・・


番外編
奥様も履いてますが・・・
「どうだか?分からない?のこと・・・」
練習用にとか(笑)


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2015年11月以降マラソン | 11:54:35 | トラックバック(0) | コメント(0)
9月度の記録 マラソン
毎月、2日と16日は、走った記録を記事にしています。

では、先月(9月度)です。
1002記録1
200キロは超えました!
奥様も200キロ超えました!
前回の記事にも書きましたが、
週の前半に、イキチ走(1キロ4分半で5キロ)
週の中頃に、BLD(5キロ毎に上げて15キロ)
週の後半に、ロング走(1キロ5分15秒くらい)
という練習内容でした。
イキチ走、BLDは、何とか・・・できるけど。。。
ロング走がつらい・・・
23日は、25キロ走
30日は、150分走(28キロくらい) でした・・・
20キロまでは大丈夫ですが、25位から・・・なんだか・・・キツイぞ(汗)
なんとか、走りますが・・・
もう少し楽に走れたらナァ~と思います。
ただ、走ったのは、夜なんです。。。。
あまり、走ってる人がいなくて・・・
暗くて・・・
そんなんでも、走れなくなるかな???
メンタルなのかも(汗)

「どなたか、走れるアドバイスがございましたら、コメント願います(笑)」

で、今週末が、30キロ走 を予定してます。
もちろん、夜の草加松原遊歩道を走ります。。。
1キロ5分ほどのペースです。
走れるか!!!!と・・・

今月の29日に、
水戸黄門マラソンに出ます。
前日に水戸に入りますので、前日の午後から、29日は
お店はお休みになります。。。


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2015年11月以降マラソン | 10:37:55 | トラックバック(0) | コメント(0)
10月1日
本日は、午前中から来店が続きまして・・・
今頃にブログを書きます。

10月に入りました~
「ひよっこ」も終わっちゃいましたね~
毎朝(ほとんど)見てました。と言う事は!!
そうです!
毎日、桑田さんの主題歌(若い広場)を聞いてました~
最近は、お店でのBGMは「がらくた」が、かかってますが(笑)
もうしばらくかけておきます。
10月に入りますと!
桑田さんLIVEツアーが始まります!!
何個か行きます!!抽選が当たった!!

今朝です!撮影はしました。
1001朝1
なぜか?ボケてた!
1001朝2
秋晴れでしたね!

今月も宜しくお願いいたします!
メガネの展示会、講習会、桑田さんのライブ、そして、マラソン大会と
イベントが、多いのですが(汗)
店長不在時間など、早めにお店を閉める日もございます。
随時、ブログでお知らせいたします。

今月のお店のお休み日、
5、12、(13)、19、26、29日 となっています。
13日は、もしかしたら休みになります。


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お店一般 | 17:21:19 | トラックバック(0) | コメント(0)

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