2017-07-31 Mon
昨日は、5時に早退しまして、学んでいます「横田流メガネフィッティング術」の勉強会へ
行ってきました。
勉強会としてますが、会としては、「検証会」 としています。
どんな事かと言いますと・・・・
各自の技術レベルが、認定されているクラスの技量がちゃんとしてるか！！
を検証、すなわち、チェックされるのです！！！
それも、先生や参加者の前で行ないます。
そう言えば、先月、名古屋のセミナーでもやりましたね（笑）
なぜだか？自分だけ笑ってないぞ？！？！
時間は8分！
どこまで！出来るか！
当たり前ですが、集中して！全体も見ながら・・・・
という勉強会を1ヶ月に1回、参加しております
その為、昨日のように早じまいする日がありますので・・・（汗）
ご了承くださいませ。。。。
話は変わって、
7月の目標走行距離（ランニングの走った距離）ですが、
土曜日がなんと雨で・・・行けず！
日曜日も勉強会で・・・行けず！
今日が7月最後！
目標に届いていないのです・・・
今日の夜に、達成させたい！！あと25キロほどですが。。。。
大丈夫かと（笑）
気になっています。。。。
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
平日 8時30分～20時00分
日祭日 9時00分～19時30分
定休日 木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2017-07-30 Sun
本日、30日の日曜日は、5時頃より、店長が不在になります。
そのため、電池交換、各種修理の即日仕上げは出来ません。
お店の営業時間も5時半頃までとなります。
ご迷惑をお掛けいたします。
2017-07-29 Sat
昨日の記事の続きみたいですが・・・SWANSのスポーツメガネにお奨めのレンズは
ホヤ社製のレイガード435を付けたレンズと最後の方に書きました。
自分も使っているメガネをお見せしましょう～
と、その前に！
レイガード435ってナニ？？？と言う方は、こちらをクリック！
レイガード435
先月に作りまして、主に、外出時に掛けています！
写真じゃ分かりにくかった・・・
若干、色（レンズに）が、付くのです！
このメガネは、遠近両用です。車の運転時も（高速で5時間くらい）眼が楽！
街中や晴れた日もそれほど眩しさを感じない！
気に入ったので2本作りました～
もう1本は、スポーツ用のメガネとして使っています。
（このメガネはいずれ紹介します、遠近両用です）
夜のランニング、ナイターテニス、いいですよ（笑）
夜に走ってまして、車のヘッドライトを見なきゃいけない時
（視線をそらせばいいですが、出来ない時です）
眩しいけど、それほどでもない？！？！
言い方が変ですが（汗）
イチオウこちらも。。。
店内にデモ用のレンズがあります。
試して違いが分かればいいですが、
こればかりは、使ってみないと分からないのかなぁ～と思ったりもします。
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当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2017-07-28 Fri
ちょっと前に入荷しました。サングラスで有名な SWANS です。
スポーツ用のサングラスを度付きにすると、レンズ代が高い・・・
レンズカーブとか特殊加工を行ないますので・・・・
以前に自分も作りました。
詳しくをこちらをクリック
スポーツサングラス
今現在はメインとしては使っていません（汗）
使う時は、ランニングとテニスです。
両方ともに夜に使うのが一番多いです。
ランニングも1キロを4分半から5分で走るのが多いかな。
このくらいのレベルですと・・・・
やはり、軽いメガネがいいです
※自分にとってです。
で、なるべく軽いメガネをついつい掛ける頻度が多くなります（笑）
と、言いつつも！！
「格好」と言うのはとても大事です（爆）
でも？？？値段が高いのは・・・・と思っています。
これらは、それほど？！高くないのです（笑）
ちゃんと日本製で品質も安心できる！！
度付きレンズも普通のレンズが使えるので、安く出来る！！
（高いレンズももちろん使えます）
前置きが長くなりました・・・
12000円
サイド（横）カバーが付けられます。
このモデルは、自転車とかかな！？
19000円
モデルに寄っては普段から掛けられるか！
16000円
掛けてみましたが、まぁ～宜しいかと（笑）
ちなみにフィッテングのしようがありません～（汗）
いろんなスポーツシーンで、かっこよくキメタイ！と
宜しければご覧下さいませ（笑）
ちなみに、レンズのお奨めはですね！
ホヤ社製の レイガード435 を付けたレンズです（笑）
夜でもいい感じです！！
気になる方は、自分が使ってるメガネをお見せします～
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入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます
2017-07-27 Thu
本日は木曜日ですのでお店の定休日でした。お酒の記事を！
倉津
鹿児島の焼酎デス。
旨いです。
以上
2017-07-26 Wed
せっかくなので今日も続きで・・・・昨日は9時からテレビを付けてました。（店内放映）
10時過ぎからお客様が来られましたので、見る事は出来ませんでした
ですが、音声だけは、聞こえてきます（笑）
「出て行け！出て行けよ～」 と大きな怒り声が・・・・
何だ！何が起きたのだ！？
電池交換を行なってましたので、分かりません・・・
お客様は、お待ちの間、テレビをご覧になられたみたく
「盛り上がってますよ～」と（笑）
あとから、ニュースなので見ました！
2日間、やはり、何も変わらなかったような・・・・
今日の新聞より
普段は国会中継は見ませんが、久々に見ました、
自分も、驚きました！と言うのが一番の感想です。
そうですよね、あんな答弁が横行する国会・・・・
いいのか！？
いいわけがないよなぁ～！！
店長雑記でした。
今日は朝から雨！いくぶん涼しいかな！
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2017-07-25 Tue
昨日は、10時頃から見て（テレビを付けてた）ました～「丁寧な説明」という事で、どうなるかな？と。。。
言い方が、丁寧ということだったのですね！
今日は参議院で行なわれています！
どうなりますか！
ご存知のように、閉会中審査です。
どっちが！本当か！うそか！ですからね・・・
証拠がないし・・・記録もないし・・・
「言った！」「記憶がない！」ですからね・・・
見て、どう思うかですね。
しいて言えば、あれほど！ゴルフ、食事をしていて
知ったのが1月とは・・・
見ていて、こちらも驚きました。
それは、ないでしょう（笑）
ナンダカナァ～でございます。
今日も、店長雑記でした。
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2017-07-24 Mon
昨日、一昨日と草加駅西口で行なわれました「よさこいサンバ フェスティバル」が終わりました。
昨日は午前中から、お客様からの電話で・・・・
「駐車場はありますか？」「車で行けますか？」と（汗）
こういう日に限って掛かってきました、面白いものです。
当店の前の道は車は通行止めでした。
多くの方々が通られました～
ビールや食べ物を片手に。。。
路上居酒屋？！
などなど
お祭りですから、仕方が無いのでしょうか？
草加駅西口は路上喫煙禁止区域です。
つまり、たばこが吸えません～
お酒が入りますとね・・・・ついつい・・・・
分かりますが・・・
「ナンダカナァ～」と
店長雑記でした。
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2017-07-23 Sun
昨日に続きまして、草加駅西口では「よさこいサンバフェスティバル」が行なわれます。
時間は 13時から
駅周辺の道路は通行止めになります。
当店の前の道も通行止めです。
車で来店されても、出れなくなります・・・・
ご注意くださいませ。。。
今日は曇りでいくらか？！過ごしやすいか？？？
蒸し暑いですね・・・（汗）
と言ってたら！
なんと！
雨が降ってきました（笑）
直ぐに止みそうですが・・・
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2017-07-22 Sat
本日（16時から～21時）明日（13時から～21時）
草加駅、西口駅前周辺で、
よさこいサンバ フェスティバル が行なわれます！！
当店の前の道路もこの時間は、
車は通行止めになります！！ご注意ください。
車ではお店の前まで来れません。
30分くらい前から通行するのがタイヘンになるかもです？！
今年はどうなるでしょうか！！
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2017-07-21 Fri
今朝と言うか、朝のお店の掃除が終えて新聞を見たら・・・・
ロジャーフェデラー選手が出てるじゃないですが！
それも大きく！！
先日、記事にもしました（笑）ウィンブルドン優勝！！
新聞の1面の上半分
こちらが、下半分
ロレックスの広告ですが！！
アップに！！
見た瞬間！！
「かっこいい・・・・」
で、「欲しい・・・」と
数秒後・・・我に返りました（笑）
100万円くらいする（おそらく）時計ですからねぇ～
時計屋ですから、いろんな時計を見ますが（そんな多くないか？！）
憧れる時計の一つになりました（笑）
新聞を取っておこう～っと！！
今日も暑いですね・・・・
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2017-07-20 Thu
木曜日はお店の定休日です。お酒に関することの記事になります😀
では、こちらです。
画像が大きい^^;
鹿児島の焼酎です。
花蝶木虫
芋焼酎
以上😀
2017-07-19 Wed
昨日に続きまして、ファルベンのフレームの紹介です。カラーが綺麗なのが特徴の一つです！！
プラスチック（テンプル）部分はイタリアのマツケリー社に特注で作らせた
生地（セル素材）、ここも綺麗ですね～
生産・組立ては、全て日本で行なわれてます！！日本製です。
では、早速。。。イマイチ綺麗に撮影が出来なかったかも（汗）
やはり、写真じゃ分かりにくいかな・・・
こちらのフレームは、（イチオウ）40歳代後半以上のご年齢
の男女にお奨めしたいフレームです。
50歳、60歳、70歳～でしょうか 「OVER 50」 か（笑）
お顔の表情も明るくなりまして！若々しく見えるはずです！！
ぜひ、お掛けになってみてくださいまし。。。
また、紹介します。。。
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2017-07-18 Tue
今年の2月頃でした・・・・とある眼鏡フレームの営業の方との会話で、
まぁ～よくある会話で（笑） 「仕入れ、どうですか？」と・・・
「いやいやいや・・・無理ですよ！もう少し、先でないと・・・」
と言う会話から、7月に入りました～
もちろん、時間が経てば、仕入れる訳ではございません！！
その間に
仕入れの条件が、お互い見合うのか？！
そのフレームは、きちんとフィッティングが出来るのか？！
などなど。。。
事前にメーカーにある不要なフレームをいただきまして
実際に工具を使って調整し試しました。。。
また、横の繋がりで
このフレームの出来についても調べました（情報収集）
で、行けるであろう！！と言う事で、仕入れました（笑）
前傾角、テンプル幅は、どうだ？！きちんと出来るか！！
U字と呼ばれる鼻パットの調整は、どうだ？！弱くないか！！
モダンの曲げの硬さは、どうだ？！ちゃんと屈折点が出来るか！！
※壊れてもいいフレームで行なっています。
第1陣が届きました～
ケースの中に展示します！
昨夜、並べました。。。
各フレームについては、いずれに紹介いたします。
色がキレイなんですよ。
見た目、「派手！」 と思うかもしれませんが！！！
それが、それが、実際に掛けますと。。。素敵なメガネ美人へ（笑）
女性用かと思いきや！男性でも！
もちろん、日本製の確かな品質です！！
などなど。。。。
宜しければご覧下さいませ～
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2017-07-17 Mon
昨夜は、仕事終えてから、急ぎで走りに行ってきまして、シャワーを浴び、テレビの目の前へ！！
第1セットの1-0からロジャーのサービスゲームから見ました！！
結果は、ご存知のように！！
やりました！
優勝です！
チリッチ選手には・・・ですが・・・（汗）
この試合は、ロジャーが絶対に勝たないとだめなのです！！
競ったゲームにならなくてもいいんです（笑）
2セット連取しましたが、何が起こるか分かりません！
試合終了までドキドキして見てました～
もう、ナミダ・なみだ・涙です（笑）
芝のコートには、ロジャーが一番！似合います！！
お子さん達も、かわいいかったですね！！
本当にヨカッタ！おめでとうございます！！
スピーチで来年も戻って来る！と言いました！！
これで、来年のウィンブルドンの初日！
センターコートの第1試合は、ロジャーの試合になります！
※前年度の優勝者が入るはず。。。
まだ、誰もプレーしていない素晴らしく手入れされた、緑色の芝に
真っ白なウェアを着てコートに入ってくるロジャーを想像するだけで・・・
メッチャカッコいいですよ！！是非、見てください！！
これだけは、他の選手では、だめなんです（笑）
★店長の独り言ですので・・・
同じ時間帯に日本人選手の試合が入ると放送しないかも・・・
WOWOWさん！頼みますよ！NHKでもいいや～
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2017-07-16 Sun
毎月2日と16日は走った記録などマラソンに関する事としています。
で、こちらです。
暑いとやはり・・・
昨日は走る予定でしたが・・・行けなかった（汗）
7月の入ってからは、距離を走ろう～としてましたが、
2週目からスピード練習も入れた方がいいかも？！と考えまして
※いろんな方のブログ記事を参考にしました（笑）
がち・ゆる走 イキチ走 インターバル走を入れていこうと。
距離を走るのは週に1.2回、20キロか2時間走で。。。。
練習していこうとしてます。
今年の秋の大会の出場が決まりました！！
10月29日に水戸黄門マラソン
11月26日につくばマラソン ネットに繋がりました！！！
12月にハーフマラソンの予定
暑い日が続いていますが、草加松原遊歩道周辺は、走ってる方々が
以前よりも多いような・・・
ちなみに夜9時頃ですが（笑）
奥様は昨日の昼間に・・・・
汗だくで帰ってきました（笑）
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2017-07-15 Sat
本日、15日土曜日知り合いの方に不幸がありまして・・・
夕方から出掛けないといけません・・・
5時半頃にはお店を出ます。
その為、お店の営業時間も6時ごろまでとなります。
店長不在時は、電池交換など各種修理は出来ません。
ご了承くださいませ。
2017-07-15 Sat
先週の事でした。。。メガネをご購入いただいたご婦人との会話でした。
「昨夜、ウィンブルドンのテニス見てたけど、観客の方々が
掛けてる、サングラス、みんな似合ってたわね～」 と。。。
「そうですね～」 と（汗）
確かに、今年だけと言うわけでなく、昔から～似合っていると思います。
テニスの4大大会の一つのウィンブルドン、名前くらいは聞いたことが
あるかと思います。
もう、何十年？（笑）も見てますけど、素晴らしい大会です。
もちろん、テレビで！ですよ（汗）
やはり、伝統と文化がそうさせているのでしょう！
特に、センターコート、NO１コートなどは、メインコートになります。
そこで、プレーするのは、選手にとっては、光栄なことであり、
また、そのコートの観客もまた同じかと思います。
元々テニスは・・・（省略）
ウィンブルドンは選手にドレスコードがあります！
白色のウェアでないといけない！という。。。
選手がそうであれば、観客の方々もしかりなのでは、と思います。
選手に敬意を込めて。。。。
選手、審判、ボールパーソン、そして観客、その場の全員が
伝統と格式を重んじ、素晴らしい試合（ゲーム）が作られるのです。
こういう方々が、サングラスを掛けているのですから、
それなりに。。。
眼を守る、眩しさよけの他に、お似合いになられると。
※店長の勝手な想像でございますので（爆）
日本時間の今日の夜は！
女子決勝です。
見る予定でいます～
相手がビーナスでなければ、ムグーを応援しますが・・・
今回は、ビーナス！！応援します！！
楽しみな一戦です！！
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2017-07-14 Fri
前回の修理記事で、国産はセイコーだけしか載せなかったので・・・日本メーカーの老舗 シチズンの腕時計も（笑）
電池で動く、クオーツ時計です。
もう、何十年もご使用～電池交換しても、動かない・・・
婦人用です！
バラバラに。。。
止まりの原因は、油切れとゴミかな。。。
こんな時計でした。
婦人用の時計・・・は、紳士用に比べると小さいですよね！
と言う事は、中に入ってる機械も小さいのです！
小さいと・・・・（笑）
なぜか？小さい時計がつづくものです。。。
この時期は、汗・水に気お付けてご使用くださいませ～
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
平日 8時30分～20時00分
日祭日 9時00分～19時30分
定休日 木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2017-07-13 Thu
これは、1日遅れで、木曜日に投稿出来なかったのを翌日の金曜日に投稿です（笑）
木曜日の休みの日に・・・・
都内の海の見える某所で日中4時間程・・・いました・・・
人がほとんどいない場所です（爆）
日陰はなく・・・
でも、海に面してるので、風がありました！それと土と緑も
イチオウ、長袖、帽子をかぶっています。
しばらく時間が経って・・・何気に足がかゆい・・・・
下は、短パンだったのです！！
家に帰ってきて・・・
奥様が 「足！どうしたの！！！」
と言われ、見てみたら・・・・
「んっ？！真っ赤でした・・・（汗）」
日差しに（紫外線）気おつけましょう～
と言う記事でした（笑）
2017-07-12 Wed
「こっちも、似合うよ！」「うん、でも、こっちがいい！！」
と選んでくれたメガネフレームは、こちら！！
見た目、大人用と言うか、メタルフレームなのですが。。。
子供用のメガネフレームとして作られています。
「めがね委員長」の高学年用、マイルドビター
小学校5年生の男子。
選らんだ理由が、少し分かります。
「こっちだよね！」
もちろん、似合ってますよ！かっこいいしね！
メガネが曲がった！ネジがゆるんだ！掛け具合がおかしくなった！
などなど、ありましたら、いつでもご来店くださいね。
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入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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2017-07-11 Tue
ここの所、朝から夜まで暑い！夏だから暑いのは仕方がありません！
おそらく？！急に暑くなってるので、体が順応してないのであろう？！
それと、年齢かも！！
順応しにくくなってるのか！！！
8時半からお店は開きます。
その時間からは掃除を行なっています。
もちろん、営業してますのでご来店いただいてかまいません（笑）
掃除で動いていますと・・・汗だくになります（大汗）
着替えてきます。
ですので、この時期は、朝方は、あとで着替えるので、
Tシャツでいる時があります。
まれに、着替えないでそのままいる時もあるかも（笑）
先日、届きました～
「メガネの命はフィッテイング」 Tシャツ
オリジナルです（爆）
Tシャツの紹介でした。。。
普通のTシャツでございます。
黒色もあるんですよ。また、いずれに。。。。
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2017-07-10 Mon
SBDX019 とは？品番です（笑）セイコーのプロスペックスシリーズのダイバースキューバ
数量限定品 2000本 の時計なのです！！
どんなモデルかといいますと！
～1965年誕生した国産初のダイバーズウオッチをオマージュし、当時の意匠を
最新の技術により再現した復刻モデル。
国産ファーストダイバーズウオッチ 復刻デザイン ！！
高性能メカニカルキャリバー８Lを搭載、！
信頼性と実用性を向上させた時計です！
画像では分かりにくかったですが、
ガラスが、ボックス型サファイアガラスなのです！！
内面無反射コーティングこれが！いい！！
画像は、シリコンバンドが付いてますが、メタルバンドも付いています！！
まぁ～時計好きには、カッコいいかと（笑）
もっと詳しく知りたい～方は、こちらをクリック！！
セイコーSBDX019
「そぉ～と」 置いてあります（笑）
※2017年7月16日 売り切れました。
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2017-07-09 Sun
本日、7月9日 日曜日は、17時頃にて店長が不在になります。それにより、お店の営業も5時半～には、閉店いたします。
店長不在時は、電池交換、バンド調整・・・などなどは、即日には出来ません。
ご迷惑をお掛けいたします。
本日は、17時頃から大宮へ出掛けます。
仕事でして・・・お手伝いをしにいきます？？？
今日も暑い！！
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2017-07-08 Sat
今日は朝から、暑い！んっ？寝てる時から暑かったぞ（笑）
お店を開けて掃除してますと、汗が・・・止まらない・・・
掃除の後に着替えます。
先程、新聞をめくってたら・・・
今年も始まるのか！！
甲子園を目指す球児たちの暑い夏！！
みなさん、それぞれ、いろんな、「あつい、アツイ、熱い、、、」想いを
出し切ってください～楽しんでね！！
一昨日の木曜日は早朝に走りました。
普段は夜なので、同じコースでも、道行く方々はいつもと違います。
高校生が多かったなぁ～自転車で通学でしょ！！
そんな、みなさんも楽しんでください～
対戦表を見てたら・・・・
草加西がシードになってた！
※強い学校なのかどうかは、まったく知りません（汗）
みんなガンバレ～
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2017-07-07 Fri
昨日の定休日は、朝から出掛けてて、また、夜からも出か掛けて（汗）ブログの更新が出来ませんでした・・・・
休みの日は、あまり？！PCの前にいない・・・
という言い訳にしまして（汗）
今日は、水曜日の記事のつながりで・・・
日本の時計メーカーのセイコーの時計修理でしたので
外国製の時計の修理の記事にします。
画像多目で一挙に行きます（笑）
外国の時計でもやる事は一緒！当たり前だ（爆）
不具合箇所を探しながらバラバラにしまして、直したり交換したり
洗浄・注油しながら組み立てます。
最近、行なった時計です。
外国製の電池で動く クオーツ時計です。
クオーツとは言え、やはり、分解掃除もした方がいいですね！！
で、わりと、内部の機械が似ていたりします。。。
バラバラの画像が、どの時計がどれか？分からなくなってしまいました～
なんで、一挙に（笑）
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2017-07-05 Wed
「他所で電池交換したけど動かなかった・・・」と、お持ちになられました。
内部を見まして、点検したところ・・・・
おそらく・・・この部品が！不良でしょう。。。。
という事で、分解修理になりました。
バラバラにしまして、洗浄、注油、検査を行ないまして・・・
組み立てていきます。
こんなお顔の時計でした。
古いです～
ですが、時計を見まして、丁寧に使われているのが分かりました。
せっかくだから、ケースもきれいに（笑）
「昔、若い頃、ちゃんとした時計が欲しくて買ったんだよ～」
「ちょっと無理してな（笑）」
これからも大事にお使い下さいませ。。。。
水と汗には注意ですよ！
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2017-07-04 Tue
1日遅れの話題ですが（汗）日記ですので記事にしておきます。
あれだけ、問題が起きればこうなるのでしょう。
森友、加計、防衛大臣、もろもろ・・・
しかし、この発言には・・・・驚いた！と言うか、
「んっ！なんて事を言うんだ～」と思いました。
それも、一国の首相が・・・・
「こんな人たちに負けるわけにはいかない！」と
演説の場所で、ヤジが凄かったとはいえ、言っていい事と悪い事があるかと！
「こんな人たち」 とは、、、、
なんか？おかしい？！大丈夫か？？？と
ヘンな胸騒ぎが・・・（汗）
と、もう一つの話題を！
まぁ～いつかは、負けるときがくるのでしょう（笑）
それは、別に恥ずかしくも何でもないです！！
楽しませてくれました。
ありがとう～
また、頑張って欲しいです！！
今後、どうなるのか！期待しちゃいますね（笑）
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2017-07-03 Mon
先週の水・木曜日と名古屋へセミナーで行ってました。今日は月曜日！日が経つのは早いナァ～と
水曜日が泊まりでしたので、翌日の朝は！そうです！
ランニングが出来ます（笑）
番外編は 「名古屋城周辺ランニング」 です（笑）
前日は、懇親会の流れで2次会まで行きました。けれど、ホテルには
11時前に着きました。
朝は、6時に目覚ましをセットしましたが、起きたのは5時50分（笑）
んっ！なんか？フラフラするか？！？！
起きて直ぐにシャワーを浴びまして、走る準備をします。
ちなみに荷物はシューズと短パン・Tシャツ・靴下だけなのでかさばらないのがいいです。
6時半頃に出発です。
ホテルです。
大きい歩道橋から日本銀行です。
堀が見えて来ました～
ちなみに、ここまで来るのに走ってるランナーを数人見かけました。
いるなぁ～と
県庁だったかな？！
こっちが県庁か・・・分からない（汗）
そういえば、この朝は、メッチャ蒸し暑かった！！
コースはあらかじめ調べておきました。
スマホは持ってませんので、まぁ～この辺だろうと走っています。
ようやく！名古屋城が見えました！！
お堀も大きいですね。
天気は曇りです。
名古屋城への入り口がありました。
入れるのかな？と思い向かいましたが・・・有料でした（笑）
お金持ってませんから～
名古屋場所が開催される準備ですね。
水はあるのか？
ジョギングコースがありました！
速い人に抜かれました～
で、少し離れて付いていきます（笑）
1周が1300mみたいです。
1時間ほど走る予定でしたので、ホテルに戻ります。
加藤清正の像
なんであるの？調べてません・・・
こちらも。。。
名古屋と言えば中日ドラゴンズですね！
歩道橋に戻ってきました。
1時間後には、通勤の方が多く歩いていました～
約11キロほど走りました～
名古屋城がもっと見えるのかなぁ～と思ってましたが、
写真を撮った場所だけしか見ることが出来ませんでした・・・
鯱もワカラナカッタ・・・・
やはり、中に入らないとですね。
ちなみに、大阪城は、走っててお城の下までは行けます（笑）
ホテルに戻ったのが7時半過ぎ出発まで1時間ありますので
朝食（コンビニのパン）、着替えて、
2日目のセミナーに向かいました。。。
PS、荷物は、汗ビッショリになった為、かさばり、重くもなりました（汗）
予想外でした。。。
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2017-07-02 Sun
2日の日は、前月の走った記録を記事にしております。早速デスガ・・・
こんな感じで。。。
なんとか（汗）200キロ・・・最後は帳尻合わせ（爆）
やはり、この時期は雨が多かったりするので、走れる時に走りに行かないとです！！
マラソンペース（目指すタイムの）は、1キロを4分55秒～58秒です。
6月15日の20ｋｍ走（皇居4周）では、
平均ペースは、4分54秒でした。
ナントナク嬉しい（笑）
余裕をもってこなせるといいですが（汗）
だんだん、暑くなって来ますね！
昨夜も蒸し暑かった。。。
7月もなんとか200km走れるように。。。
走りこみします（笑）
※名古屋の番外編は明日です（笑）
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