2017-06-16 Fri
毎月2日と16日は走った記録などマラソンに関する事としています。
では、早速、
昨日は４周でした（笑）
月間走行距離は２００キロを超えるように走っていきます！！
短い距離の時は、「閾値走」 （ダイタイ５キロ） をやってます（笑）
多くは夜に走ってますが、草加松原も走ってる方を多く見かけます！！
ピッチを上げたい！180bpmに・・・
そんなリズムを刻む音楽という事で、テンポの速い曲を聴いてるのですが、
したら、アイポットが壊れた・・・（汗）
修理に出した所！数日で戻ってきました～ハヤッ！！
テンポの速い曲が中々無くて・・・
で、AKBの「カチューシャ」を良く聞いてます（爆）
後半も走ります！！
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
平日 8時30分～20時00分
日祭日 9時00分～19時30分
定休日 木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2017-06-16 Fri
昨夜は家に帰って来て、何かとバタバタと（汗）夕飯を食べたら、寝てました。
一昨日の水曜日は、
関東時計宝飾眼鏡協同組合連合会の総会に埼玉県の代表として
行って来ました。
証拠写真です（笑）
いろいろと情報交換を。。。。
千葉県の鴨川のホテルで開催されました。
翌日（昨日）は、朝食後電車で東京駅にお昼ごろには着きましたので
「旅ラン」は出来なかった・・・・（イチオウ用意はして置きました）
で、あれば！
「皇居ラン」へ
神田駅から歩いてランナーステーションのラフィネへ
暑かったですが、走ってきました。
皇居は、やはり、暑くても走ってる方が多いですね！！
それも、速い～ランナーが！！
しばし、付いて行こうとしますが・・・引き離されます（汗）
でも、気持ちよく走れました！
平日は空いてて（走ってる方いますよ）いいですね（笑）
このとき、観光客の方も少なかったかな？！？！
その後、用事を済ませて、家に戻りまして、夜からテニス（奥様と）する事に
なっていたのです！！！
さすがに、ちょっと疲れました～
と言う1日でした。
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