2017-06-16 Fri
毎月2日と16日は走った記録などマラソンに関する事としています。
では、早速、

昨日は4周でした(笑)
月間走行距離は200キロを超えるように走っていきます!!
短い距離の時は、「閾値走」 (ダイタイ5キロ) をやってます(笑)
多くは夜に走ってますが、草加松原も走ってる方を多く見かけます!!
ピッチを上げたい!180bpmに・・・
そんなリズムを刻む音楽という事で、テンポの速い曲を聴いてるのですが、
したら、アイポットが壊れた・・・(汗)
修理に出した所!数日で戻ってきました~ハヤッ!!
テンポの速い曲が中々無くて・・・
で、AKBの「カチューシャ」を良く聞いてます(爆)
後半も走ります!!
参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。

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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日 8時30分~20時00分
日祭日 9時00分~19時30分
定休日 木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2017-06-16 Fri
昨夜は家に帰って来て、何かとバタバタと(汗)夕飯を食べたら、寝てました。
一昨日の水曜日は、
関東時計宝飾眼鏡協同組合連合会の総会に埼玉県の代表として
行って来ました。
証拠写真です(笑)

いろいろと情報交換を。。。。
千葉県の鴨川のホテルで開催されました。
翌日(昨日)は、朝食後電車で東京駅にお昼ごろには着きましたので
「旅ラン」は出来なかった・・・・(イチオウ用意はして置きました)
で、あれば!
「皇居ラン」へ
神田駅から歩いてランナーステーションのラフィネへ
暑かったですが、走ってきました。
皇居は、やはり、暑くても走ってる方が多いですね!!
それも、速い~ランナーが!!
しばし、付いて行こうとしますが・・・引き離されます(汗)
でも、気持ちよく走れました!
平日は空いてて(走ってる方いますよ)いいですね(笑)
このとき、観光客の方も少なかったかな?!?!
その後、用事を済ませて、家に戻りまして、夜からテニス(奥様と)する事に
なっていたのです!!!
さすがに、ちょっと疲れました~
と言う1日でした。
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