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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
国家検定 眼鏡作製技能士 1級
横田流メガネフィッテイング術
認定 プラチナフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2023年 11月 つくばマラソン
3時間14分15秒(ネットタイム)

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別大レポ5 いろいろ編(その他もろもろ) 最終回
もう1週間が経ちました~
早いものです。。。
昨日今日と、マラソン大会が各地で
開催されてます。
皆さま頑張ってください!!

今回で最終回とします。
いろいろ編です。
気付いた事、感想、などなど
忘備録的に、
箇条書きで記していきます。
※付け加えもあります。

※初めての別大です。
有名な大会なので1度は走ってみたい!と
申し込み、、、
カテ4の抽選が当たってしまった~
まさか!当たるとは思ってもみなかった!
当選してから宿泊、飛行機を抑えた。

行きの飛行機はほぼランナー?!

大分空港から事前受付の会場へバス
乗り換えてシャトルバス、、、、つかれた・・・
遠い!!!
また、そこからバスで大分へ・・・
遠い~~~

12時スタート(号砲)は、
初めてで、食事が悩んだ・・・
でも、お腹が空くような事はなかった。。。
※取った食事は、記事参照

エイドに補給食はない!
水とスポドリだけ~
10キロ過ぎからジェルを10キロ毎に
補給。
30キロ過ぎにコムロケアを投入。

ゴール後の着替えする場所は
いつもの大会と同じようだった。

帰りのシャトルバスで別府方面に
行く人が多いのに驚いた~
自分らは大分。

アフター(飲み会)に初めて参加したけど
とても楽しかった!!
もっと、いろいろとお話ししたり
お聞きしたかった。。。
本当にお世話になりありがとうございました!

空港への帰りのバスも遠い~~~
満員だった。。。
飛行機の1時間遅延には参った・・・

次回、参加するのなら、、、
陸連登録して(カテ4)
スタート地点には1時間30分前について
なにも、テント内に入らなくてもいいかと!!
心の余裕を持っていきたい(笑)
※今時点来年、抽選に申し込むかは、、、
  不明・・・・

タイムを狙う?!のであれば
別にこの大会でもなくてもいいような気がした
※おそらくカテ4の後ろの方だからかな?!
やはり、サブ3狙い!
それ以上に速く走るランナーにはいいのだと思った。

制限時間が3時間30分と言うのも、、、
レベルの高いランナーが集う大会でもあるけど、、、
自分のレベルでは・・・

大分で食べたものはどれも美味しかった~

次回は、別府の温泉に入りたいものです。。。

最後に
大会関係者の皆様、ボランティアの皆様、
沿道で応援を下さった皆様、給水所の皆様
そして一緒に走ったランナーの皆様、
本当にありがとうございました!!

次回はいつだろう?!

おしまい。。。


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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、が
入っている大きな建物(ティップス草加ビル)があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます









2024年別府大分マラソン | 11:38:07 | トラックバック(0) | コメント(0)
別大レポ4 いろいろ編(レース中)
今回は、いろいろ編としまして
まずは、レース中に感じた事
思った事を適当に記していきます。
反省かな(笑)

スタート前
9時20分頃にはカテ4のテント内に居た
ほとんど動かなかった・・・
10時50分頃から動きだした~
荷物預けしてからんぽトイレは混んでいた~
そこから歩いて整列場所が遠く感じた~
寒さも感じた~
整列後、列は前方に移動するけど
その時に列は崩れた、、、

後から思うに、このときに少しでも前に
行ってた方がヨカッタ・・・

スタート後
周りは、ほぼ同じくらいのタイムの
ランナーだという頭があったので
周りに合わせて走ればいいかな?!と
最初の数キロはアップだしと。。。

ちなみにタイム設定は
キロ4分36秒(ガーミンが知らせるタイムで)
※つくばマラソンと同じやりかたで(笑)
ペース表とか持ってなかったです。

思ったよりも混雑していたと思う。。。
また、周りはそんなに速くは無かったのでした・・・

ハーフでタイム(時計)見て、驚いた!
げっ!遅い~~~と(爆)
前半は、もう少し前方を走るランナーと
走れていれば、、、
残念でした・・・

後半ハーフ以降~
このままでは、平凡なタイムだ!
※後半の方がタイムが落ちるから、、、
上げよう!!としました!
ですが、、、、
結果として、上がってない・・・・
※少しは上がってるけど(大汗)
ゴールまでペースを維持した感じで終わった。。。

記事にも書いたけど
後半は上げて走ってるから
目標タイム(PB更新、15分切り)に近づいてる
と思ったけど、、、
まったく!そんなことは無かった(爆)
それが面白かった!!

流れるプールには乗っていたけど(前半)
流れの遅いプールだったかもしれない・・・
後半は、上げたつもりだけど
そうでもなかった・・・

当初、
前半は、そこそこの流れで走って
後半はそれを維持する、もしくは
落ち込みを少なくする!
というつもりでしたが、、、大雑把に~
違う展開で走ってしまったと。。。

昨年のつくばマラソンと同じような感じに
近いかなぁ~と思っていましたけど
つくばよりも走りにくさを感じた。。。
全般、つくばの方が周りのランナーは速かった!


次回!
別大に出れるのであれば!!
陸連登録をしないと!と思ってます(笑)
カテ4ですけど、、、
少しでも前の方に並んだ方が
走りやすい!のでは、、、、
※もちろん、後ろからスタートされて
 走りぬくランナーさんもいるでしょうけど(汗)


どうせなら、、、
言い訳じみてますが(汗)
30、35キロ付近まで
PB更新出来るようなペースタイムで走る
ランナーさんと一緒に走ってみたかったです。

0206別大記録

ちと、残念でした、、、

まっ!練習不足でのぞんで
これなんだから、、、(爆)
しかたがありません・・・


まだ、レポは、つづく。。。
本日は愛媛マラソン!応援してます!!


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2024年別府大分マラソン | 11:09:40 | トラックバック(0) | コメント(0)
別大レポ3 レース後から帰宅まで
今朝は走ろう!と思って寝ましたが、、、
まったく、起きれず・・・
仕事終えてから走ろうかな(汗)
別大後まだ走ってない。。。

という事で、レポ3 帰宅までです。
ゴールの会場からシャトルバスで大分駅へ
そこからホテルに向かいまして
急ぎシャワーを浴びまして
アフター会場へ(笑)
IMG_9093.jpg
コウバシヤ さん
「山ちゃん」が予約してくれました!!
ありがとうございました~

1707191177683.jpg
乾杯~~~と

IMG_9077.jpg
美味い!!

IMG_9078.jpg
IMG_9079.jpg
IMG_9081.jpg
IMG_9082.jpg
まだ、料理は出ましたけど
途中から撮影してない・・・・
料理は美味しかったですね~~

今回、初めてお会いしたかたばかりで、、、
緊張してましたけど
お優しく、仲良くさせていただき、
本当にありがうございました!!
関西のブロガーさんとお知り合いに
なれてとてもうれしいでございます(笑)
話題はマラソン大会の話しなどいろいろと、、、
丹後ウルトラか~
検討作業に入っております。。。(爆)
3時間以上だったでしょうか?!
楽しい時間はあっという間でした~
走ってると長いけど・・・

ここで皆様とお別れしました~

ホテルに戻り、、、
だら~~と。。。
帰りの支度を、、、、

翌日はバスで大分空港へ
泊まったホテルの近くにバス停があって
ここから乗れる!!
8時前にチェックアウトして8時10分のバスに
大分駅前を経由するのですが、
バスは補助席を使うほどの満員でした~
しっかし!!
空港までは遠いなぁ~~~
9時10分頃に到着~
空港に着いたら・・・
なんと!!
0205最終日1
東京行 JAL664便
1時間も遅延!!!
まじかーーーーー
早起きしたのに・・・・
参りました・・・
午後からお店に立つ予定でしたが、、、
遅れが決定!!
0205最終日2
空港内をブラブラ
0205最終日3
こちらこそ、ありがとうございました~
0205最終日4
初日に食べた、とり天が美味しかったので
空港内のレストランでまた食べました(笑)
0205最終日5
ようやく乗れる、、、
0205最終日6
座席はクラスJにアップしておきました(爆)
ラッキー~
この日は関東で雪が降る予報、、、
天候が悪い、、、
まぁ~無事に羽田空港に到着!
急ぎ!
草加へ帰りました~
寒くて天喜が悪いからお客様も
それほど少なくてよかったと(笑)
家には14時30分に帰ってきました~

おしまい。。。

あと1回、もろもろ編があります!

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2024年別府大分マラソン | 11:52:25 | トラックバック(0) | コメント(0)
別大マラソン レポ2 当日編(レース中)
別大、走ってから、今日の金曜日まで
まったく走っていません(笑)
明日から走ろうかな。。。

レース編の前に
スタート前編で付け加えです。
荷物あづけでダウンを脱ぎましたら、
走る格好です。
したら、、、、思ったよりも寒い!!
整列するのの歩いてる最中、
スタートまで待つ間、、、
寒かったのを覚えています・・・
ノースリじゃなくてTシャツの方がヨカッタかもと。。。

では、レース編 いきます!!
イチオウ予定ペースは、
ガーミンが知らせるラップタイムで
1キロ4分36秒前後で走る!!
※出来れば37秒以下で走りたかった。
 で走ればPB更新出来ると。。。

5キロ 23分33秒
457 446 437 433 430

スタートのマットを踏んでから、、、
思ったよりも周りは飛び出していくと言うか
速くならなかった?!
混雑してるのだろう~
それに最初は速くなくてもいいや~
と思った。
予想よりも混雑していた・・・
2キロ付近の歩道橋辺りで
「やまえむさん」達が応援してくれるのは、
知っていたのですが、人が多くて
端の方へは行けなかった・・・
0204大会1
応援する「えむさん」

10キロ 23分15秒
438 441 434 438 440

実は、時計は、ほとんど見ていません~
時々見るくらいでした(終始)
先入観でしょうか?
周りも同じレベルのランナーが走ってるんだから
そんなには、遅くはないだろう?!と
周りに合わせて走っていました。
無理な追い越しとかしませんでした。
スライドで、みっつさん、KJさんを見つけられた(笑)

15キロ 23分15秒
434 439 438 436 438

寒さは走り出したら、それほど気にならなくなってました。
別府の方が気温が高いのでしょうか?
折り返してから、寒さを感じて来ました。
ペースは同じように周りに合わせてました。
とりあえず、スタート地点までは我慢だと。。。
折り返して反対車線(今まで走ってたところ)を
見たら、わりと回収車に近いのねぇ~と(汗)

20キロ 23分18秒
438 441 438 438 439

ここで、「べんひろさ~~ん」 と声が!!
すると、「やまえむ」さん達でした!!
ここに居るのは知りませんでした~
0204大会6
走ってる所を撮影してくれました!!
ありがとうございます(笑)
やはり、、、元気がでますね!!
ペースは同じく周りに合わせて、、、
ですが、、、この辺から、、、
なんだか???遅いと言うか、、、
ペースが上がってこないなぁ~と思いました
つくばではこの辺が、体も暖まってきて
いい感じで走れていたので、
う~~ん、、、今日は、こういう日なのか・・・
「イマイチな日」と思った。。。

25キロ 23分16秒
437 442 436 441 435 

スタート地点に戻って来ました~
ハーフ地点で時計を見ました!!
タイムは、1時間38分○○秒
秒までは覚えてません。。。
倍にして、3時間16分、17分と分かりました!!
でっ!!!まじか!!!
予想よりも遅いじゃん~
36分か37分くらいかと(体感で)
という事は、後半は上げないとダメなのか・・・
※大概、後半の方が落ちるのにと、、、

30キロ 23分15秒
439 437 437 437 439 

ハーフを過ぎてから、、、
このままでは、いけない!
面白くない!!
後半は、ずるずる、、になるかも?!と
ナントカしないと!と考えました!
つまり、上げるんですが、、、
当初は30キロ以降に上げるつもり?!では
いたのですが、、、
※上げられればの話しですよ。
前の22キロ地点というか、道路が街中に
入ってきた辺りだったかなぁ~?!
最後はつぶれてもいいから!
もう上げる!!と決めました!!
と言うか、周りと合わせないで走る!!
抜いていくようになりました!
もちろん、自分を抜く人もいますけど、、、
多くは抜いていきました!!
途中、宿泊先にホテルの前を通りました(笑)
橋がありましたが、あまり、キツさは感じなかったような?!
覚えていない・・・

35キロ 23分14秒
436 438 437 443 437 

たしか?!35キロで折り返しだったなぁ~と
そこまでは、絶対にダレないで走る!と決めました。
せっかく、こんな所走れるんだから、
出来うることはしよう!!と
「ハァ~ハァ~ゼイゼイ」で走りました!!
そうそう、大分の方に来たら、寒さを感じました!
指先もかじかんで、コムレケアの錠剤が、
うまく開けられず、一つ落としました(笑)
この区間か?前の区間か?忘れましたが
「KANA先生」が走ってましたのでお声掛けをしたら、、、
「キツイ・・・」と(汗)
みんなそうなんだ!!と

40キロ 23分13秒
442 438 439 434 435

折り返して、この5キロを走れば、、、
しっかりと走れば、ナントカなってるはず!!
ナントカと言うのはPB更新(15分切り)です。
周りの数名は、やはり、315切りなのか
速く走ってるランナーもいました!
一緒について走りました!!
ちなみに、あと、どの位で走れば、
更新出来るとか、15分が、切れるとか、
まったく分かりませんでした(笑)
40キロ地点についたタイムに10分足せば、
わかるです(汗)
40キロ地点では、、、、
3時間06分台・・・・時計を見ました。。。
まじか!!!
15分切るのは・・・・無理か、、、、と(泣)

ゴール 10分00秒
437 433 415

この辺は、応援が多かったですね!!
最後、最後!!
がんばれ~
もうちょっとだよ!!
こうなりますと、
ペースを下げるわけには
いきません(笑)
下げれないですよね!
※どこも痛めてなければ、、、
振り絞って走りました~
競技場に入ったときは、
気持ちがヨカッタです!!
あぁ~走れた!!
1周近く走ってゴールしました。
0204大会4

0204大会2
ゴール後タオルをもらって、、、

0204大会3
スタンドに「やまえむ」さん達が!!
撮影してくれました(笑)

ゴール後タオルもらってジュースもらって
ぐるっと競技場のトラックの外側を歩いて
戻ります。
時間は3時間30分チョイ前、、、
周りのランナーは走ってるランナーに声援!!
まだ、間に合うぞ!!
最後~~~と(泣)
いいシーンでした。。。
0204大会5

0206別大記録

3時間30分経ってから荷物の戻ってる所へ
向かい、着替えました。。。
大混雑でした(笑)
体育館内でした~
着替えてたら、お近くの方と会話で
「寒かったですね、、、」と
言われ。。。
「そうですよね!寒かったです!」と
答えました。
ですけど、着ていたウェア(上下)とも
汗で濡れて重くなってました、、、

着替えて外に出ようとしたら
みっつさんが!!
居られました~(笑)
走る前のテント内、終えてからの体育館内と
よく会うなぁ~と

0204大会28
体育館。。。

みっつさん、玲衣さんとバス乗り場に向かい
シャトルバスで大分駅へ
そこそこ並んでましたかね?!
別府の方にも行くバスも混んでましたね!!

お疲れ様会は6時から
0204大会30
大分駅で降りてホテルに
戻ってきました~
先ほど、この道を走ったんだよなぁ~と
もう、普通に戻ってました!
↑当たり前か(笑)

急ぎシャワー浴びまして、
居酒屋さんへ向かいました。。。

つづく。。。


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2024年別府大分マラソン | 16:16:08 | トラックバック(0) | コメント(0)
別大マラソン レポ2 当日編(スタート前まで)
やはり、お店を休むと忙しい~
↑当たり前だ~
お客様には、なんで?休んでるのよ!とも(汗)
まぁ~仕方がない・・・すいません。。。

当日編です。
※どこまで書けるかは未定です(爆)
思いつくままに書いていきましょう!!
ここから読む方に、自分は初めての別大です。

朝は6時30分に起きるように目覚ましをセットしてました。
が、15分前には起きてました~
朝食は、前日にコンビニで買っておいた、
おにぎ2個、サンドウィッチ(3切れ)、味噌汁(レトルト)
水分も摂りました。
シャワー浴びて、向かう支度を。。。

ここで、ご説明。。。
ランナーは!、シャトルバス(大分駅から)で
スタート位置の うみたまご 
まで無料で乗せてくれます!!
ただし!!
ゼッケン番号によって、バスに乗る時間が
決められていました。
自分のゼッケンですと、、、
8時40分 だったのです。。。
ちなみに、20分程で着くと(汗)

そうです!!
現地には、9時過ぎには居ることになるのでした(爆)
早すぎる・・・・だろう~~~
スタートは12時、、、
事前にやることもありますけどね、、、

支度は、ほとんど着ています、
現地では、ゲーター、アーマー、バフ、帽子、
シューズの履き替え、、、そんなもんです(笑)

荷物はリュックに入れていきました。
ホテルを8時30分過ぎには出まして、
駅に向かいます。
0204大会10
雨は上がってました~
傘を持ってはいきました。
0204大会11
茶色の建物が大分駅
周りはずいぶんと立派だなぁ~と
0204大会12
8時45分頃には到着していたかと、、、
駅に向かう途中には、ランナーさんも多かったです。
0204大会13
ほぼ満員で出発~
0204大会14
9時10分には到着~
0204大会16
急ぐ必要もないので、、、周りを歩いて撮影~
0204大会17
あっちが別府の温泉街かな?
0204大会18
人はまばらだったような、、、
0204大会20
ここを走るんだ!と。。。
0204大会21
あれが、カテゴリー4のテント(更衣室)だと。。。
0204大会19
JRの電車もよく見ました。
0204大会21-1
目立つ建物です。
ちなみに、、、ここには、
何が?あるのかは知らない(爆)
緊張しながら歩いてましたね、、、
テント内へ~
0204大会22
こんな感じ~
地面にはブルーシートが敷いてありましたが、
所々濡れていました、、、
自分も敷物を持ってましたので、ひいて荷物を置きました。
9時20分頃だったと思います。。。
ガラガラかな~と思ってましたが、、、
思ってた以上に人が居た!!
ゼッケンの若い番号の人も見られた。。。
0204大会23
このように、所々にストーブがあります(笑)
中は寒くは無かったですね!
0204大会23-1
しっかし!!暇~~~
周りを見渡すと、読書してたり、ストレッチしてたり
ローラーとか持ってきてる人も居ました。
多くは、スマホをいじってましたね(笑)
この中に、ほぼ居ました。。。
10時過ぎると人が増えて来ました!
テント内は入れるスペースは無い感じになりました。
10時10分に持ってきてた
バナナ1本と塩おにぎり1つと
そして!!アンサー600を投入しました。
この辺のことは、また、別記事で書きたいと考えてます。
その頃だったかと?!
前方を見ると、知ってるお顔が、、、
「みっつさん」 が居られました~距離にして3mくらい(笑)
人が多いんで、隣には、いけなかったですが、、、
知ってる人に会えて落ち着きました~
10時30分過ぎは、人が多かったですね!
自分も走れる格好へと最後の支度をしました~
11時頃に、みんなで集合写真を撮るとのことで、
10分前に移動開始しました~
9時20分から10時50分頃まで居ました、、、
途中、トイレに1回行きました。
0204大会24
こんなのとか
0204大会25
こんなのが(笑)
イチオウ撮影~
0204大会27
みんなに会いまして、ホッと。。。
階段の所で撮影しました。
0204大会26
KJさん、着てるウェアがカッコイイ!!
0204大会26-1
撮影してくれました~
あとはダウンを脱ぐだけの状態~
11時過ぎてたと思います。
各自のカテゴリーへ向かいました。
カテ4ですので、また、歩道橋を渡って(笑)
皆さんと位置が違いますので、
この辺で別れました。。。
ちょうど、トイレがしたくなったので、、、
個室の方へ、、、
ちょうど、ドアが開いたので、ラッキーと!
すると!!
トイレから出て来た!!ランナーは!!
なんと!!
知り合いの R・Stonsさん だったのです!!
ブロガーさん以外で唯一の知り合いでした!
まさか、、、会えるとは!!
チョウ偶然でした(爆)
少し話ししながら、一緒に荷物をあづけに行きました。
並ぶ位置が違うので別れて、、、
この頃は、カテ4は、人が多くて、、、
動きづらかった。。。
プレラインアップって言いまして、
整列しにいかないといけません。。。
並ぶ前に、もう1回トイレへと、、、
したら、、、、長蛇の列だぞ・・・・
何度もトイレに行けるって聞いてたけど、、、
このような時間は、どの大会でもいっしょだなぁ~と
思いました。
※もっと遅く時間(11時35分過ぎ)に行けばすいてたかも
 分かりませんが、、、
並ぶ場所は、ゼッケン番号の書かれたプレートを
持ってる係員が
居ますので、番号で分かります。
ですが、、、
どこまで、、、
歩くんだよ~~~と
やはり、カテ4(陸連登録なし)だと、、、後ろです。
ちなみに、自分よりもっと後ろの方もいますが、
まぁ~後ろの方です(笑)
ここまで、来るのに疲れたというか、、、一苦労でした(笑)
※おそらく、、、、もっと遅くに行ってもヨカッタのか?!
 これも分かりませんが、、、
自分は整列に入った時は、もう、大勢の方が並んでました。
スタートまで、20分前くらいだったのかなぁ~
正確には覚えてません。。。。
しばらくしたら、列が前方に動き出しました。
横にプラカードを持ってる方がいまして、
その方も前へ移動してるので
それに合わせるような事だと思うんですけど、、、
整列は崩れてました。。。
そして、もう直ぐ、スタートだ!!
スタートしました!!
列は、速くなったり歩いたりと、
いつもの大会のようでした。
ようやく、スタート位置に来まして、
時計のボタンを押しました。
ロスタイムは1分は過ぎてたのは分かりました。。。
※正確には、この時は分かりませんでした。
  ロスタイムは、1分12秒でした(後から判明)

やはり、長くなったので、
つづく にします。


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定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、が
入っている大きな建物(ティップス草加ビル)があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます







2024年別府大分マラソン | 19:10:22 | トラックバック(0) | コメント(0)
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