2023-05-29 Mon
レポの中で時々書いてましたが、、、かばいながら？？？
※かばっていたかは分からないが、、、
痛みにこらえて？？？
※こらえてはなかったが、、、
痛みが出ないような？出ないように？と
走っていました。
走り終えて、、、
ゴール後から びっこ引いて歩いていた・・・
右足。。。
翌日～
両膝裏から太ももに掛けて痛かった。
お尻の痛みも、、、
だんだんと、薄れて来ましたが、、、
今現在！！
右足の膝裏から太ももに掛けて痛みがあります。。。
走れるか？
あまり、、、まだ、、、走りたくない感じです。
お尻の痛みは？
毎回、数日経つと減る（あまり気にならなくなる）
走ってみないと分からないです。。。
他の方が痛いから気にならないのか（笑）
膝裏から太もも の痛みは、
今までなった事がありません！！
なったとしても数日で和らいでいたのか、
1週間経っても残ってるのは、、、
う～～ん（汗）
早く走りに行きたい（笑）
完走率が出てましたので貼っておきます
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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2023-05-28 Sun
今日で最終回とします。もう、1週間がたちます。早いものです、、、
1週間前は走ってましたね（笑）
昨日書けなかった、もろもろ編です。
箇条書きでテキトウニ（汗）
記していきます。
・柴又駅から会場まで向かう途中にある信号は、
青の時の時間が、短い、、、と思う。
・今回は、トイレを済ませて会場に着いたのがヨカッタ・・・
前回よりはスタートまで余裕があった。
・トイレは混んでいた・・・（6時20分過ぎ～長蛇の列）
・スタート時から暑さを感じた・・・
・会場に入ると、アミノバイタルエネルギーがもらえる。
・10キロ辺りで、もう暑いなぁ～と、これは暑くなるな！！と
・着ていたシャツは胸元がジッパーだったので、下げて走れた～
ヨカッタけど、その部分が日焼けしていた・・・それと擦れた。
・腕にはザムスト（スポンサー）のアームカバーを付けていた
（購入した）その部分は日焼けはしなかったし、
暑さを感じてからは、腕にも水をかけていた。
お奨めです（笑）
・給水所でも水は、沢山あった！！
でも、時々冷たくないのを取ってしまい・・・・
失敗と、、、
ぬるいのだと、、、
・給水は水は、頭に掛けたり、腕に掛けたり、かぶり水もした！！
・補給食は、バームクーヘン、お饅頭、を取った。
・あとは、ジェル3個、「岩本さんのコナ」8個、アンサー6001個、
ミニおにぎり（奥様から）4つ。
・もう少し食べたいような感じ？！
・五霞町の市街地は、長そうで短く感じた、、、暑かった・・・
・帰りは、向かい風気味
・やはり、80～90キロ区間がキツイ・・・
・帰りは、歩いてるランナーが、多かった、、、
・メガネのフィッテイング ってなんですか？と聞かれた～
ちゃんと答えられなかった（大汗）、、、80キロ過ぎ～
・未舗装路は、石ころが多いと走りにくい～
・残り10キロ過ぎてから、暑さが気にならなくなってきたかな？！
・走ってて時間の感覚が無くなる（笑）
・エアサロを掛けてくれた方が、元気で沢山の応援をしていた～
・所々、（どこだかわからない）で、応援してくれていた・・・
ありがとうございました。
・いつかは、利根川をみてみたい（笑）
・もう少し食べ物が多いといいと思う。
・残り5キロも長く感じた～
・ゴールのロードは素晴らしい～
・走り終えて、座る時はあるけど、横になったのは、初めて！！
・走ってる時は、アドレナリン？？？が出てたと思う・・・
・ゴール後歩くのに自然とびっこ引いて歩いてる自分を
驚いた！
・着替えは、上だけ着替えて、下はジャージを履くだけ。
・あのゴールは、観ていて飽きない、、、
・ゴールするランナーみてて感動する。
・よちよち歩きですが、家まで帰ってこれた～
・その日は、缶ビール1本しか飲めなかった、、、
・よく寝れなかった・・・
・今現在、走っていない
・今現在、お尻の痛みは、引いたが、
別のかしょが、痛い・・・（右ひざの裏から太ももに掛けて）
・その個所は、走り終えてから、ずーと痛い（少しは和らいだかな）
・今大会は、走ってて、不思議な感覚だった、、、
走れてる自分が、、、驚いた（笑）
・走れたことに感謝したい～
・星が3つになった（爆）
・もちろん、来年も出る！！
・次回は、痛い所がない状態で出たい（笑）
本当に、大会関係者、ボランティアの方々、係りの方々、中学生の皆さん
沿道での応援くれた皆様、そして、一緒に走ったランナーの皆様！！
ありがとうございました～
今大会も沢山の思い出が出来ました！！
※また、なにか加えることが出ましたら加筆します。。。
今週は、柴又ロスだった、、、（爆）
早く、走りたい～～～
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2023-05-27 Sat
いろいろと気付いた事、思った事、すでに書いたかもしれませんが、
適当に残しておきます。
※来年時の参考になります（笑）
まずは、良く走れたなぁ～と
自分で言うののもあれですけど（汗）
タイムが綺麗な画像が出来ましたので、
この方が見やすいですね。
タイムは気にせず走ってましたが、
こう見ますと、70キロ以降が、、、
前半から足（お尻）の痛みが、出ないだろう？？
と、思えるペースで走っていました。
※そのペースがいいかは分かりませんが。
で、出来るだけ先へ先へと走る！！
ちなみに、お尻の違和感は、常にありました・・・
応援とかで一時、気にならなくなる時もありましたが、
痛くて走れなくなるような、痛みが出ないように・・・
願いながら（笑）
※5月4日のロング走で痛みが出て、3日間走らず
5月8日に10キロ走って痛みが出て、4日間走らず
5月13日に18キロ走って後半に痛みが出ました。
この5月13日の痛みが、実はかなり痛かったのです・・・
大会でこの痛みが出たら、
途中棄権するしかない！！くらいの痛みでした・・・
その日、家になんとこさ、、、帰ってきたのでした（汗）
で、その以降、大会まで走らない！！
ことにしました。
走ってまして、右のお尻に無理がいかないような？？？
走り方を模索していました（爆）
※そんな走り方があるのか、まったくしりませんけど（爆）
途中にロキソニンを2錠飲みました。
40キロ過ぎ、70キロ過ぎ辺りだったかと。
給水所とかで、長く足を止めてしまうと
動かなくなるような？！？！
感じがしたので、あまり、長くはいないようにした。
（中盤から後半）
記事にも書きましたが、残り20キロ付近で
左の膝が カックンと来た時は、、、
焦った・・・（汗）
いろいろとおかしなことが出ます。
ゴールまでは、ヘンな感じはありましたが、
数日後には治ったような（笑）
残り20キロは、キツカッタ～
お尻もそうだけど、やはり、、、
いろんな所が痛くなってきますね（爆）
いつもなる、左足の小指の豆、、、、
今回は、両足に水膨れになってました・・・
ゴール時以降、、、
右足は、びっこ引いて歩いていた・・・
自然とそうなった・・・
今現在、、、（27日土曜日午前11時30分）
大会から走っていません～
各痛みは、、、
右足の膝裏から太ももに掛けて痛いです。
両膝裏が痛かったのですが、左は治りましたが、
右は、いまだに・・・
この部分がここまで痛くなるのは、、、
今までに、ないです。。。
明日は走れるだろうか？！？！
走れた大きな要因は、
みんなからの応援だと思います。
なぜだか？今大会は、色々と話す（会話）ことが出来ました。
スタート前に 玲衣さんと
10キロ過ぎに、tairenさん
20キロ過ぎに、給水所の方と
30キロ過ぎに、奥さん
70キロ手前に、奥さん
80キロ辺りで、給水所の方と
90キロ辺りで、みっつさん、K田さん～
他の区間でも、応援くれる方と少し話したり、
ランナーさんとも話したりと。。。
※そんな多くはないか（笑）
大会の時って声出すとなんか？？？元気がでるような？？？
※声が出せる時は（爆）面白いものです。
沿道からの多くの応援には、とても元気が出ます！！
また、応援ナビで追っかけてみてくれてた方（笑）
多くの応援ありがとうございました～！！
今回で最終回にしようとしてたのですが、
書いてたら、、、長くなってしまったので、、、
次回が最終回にします。
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2023-05-26 Fri
星とは、これです（笑）
ウェアに付けていた、背中側のゼッケンです。
ゴールしました。
瞬間は、
帰ってこれた～
走れた～
よかった～
よく身体が持ってくれたなぁ～
今回のゴールのロードは、
なぜか？？
短く感じました（笑）
なぜだろう？
過去2回よりも短く・・・
奥様撮影～
残りが少なくなってきて（まだ少し余裕がある時）
走りながら、、、
ゴール時は、どんなポーズしようかと考えたりしました（笑）
※写真を撮ってくれるのは知ってますから
ＷＢＣの時の大谷選手みたいに帽子を投げてゴールかなと（爆）
※あとで帽子を取りにいけばいいか～
で、ペッパーポーズ？！だな（笑）
走りながら、、、
普段はそんなことはしませんが←当たり前だ～
今大会、ゴールしたことは、嬉しかったですね！
はい！
そんな余裕は無くなりました～（爆）
必死こいて、、、たどり着きました～
奥様撮影～
フラフラしながら、メダルを掛けてもらいまして、
シューズに付けたチップを外してもらい、、、
アミノバイタル（ゴールド）の粉を水で飲んで、、、
その後は、、、
倒れました・・・
しばし、、、起き上がれず・・・
※今まで出た大会でこんなになった事はないです、、、
自然とこうなりました・・・（笑）
起き上がって記念撮影（笑）
走り終えて、着替えも済んだ
玲衣さんとお会い出来ました～
お話しをしまして、サブ11だったと！！
凄い～この暑さですから！！
おめでとうございました！！
自分も荷物を取って、着替えに、、、
歩くのが、、、よちよち状態・・・
着替えに時間が掛かってしまい、、、
その間に、玲衣さんは帰らえれました～
しばし、ゴールシーンを見てました。。。
ちょうど後ろに掲示板があって、
上位の記録が出てました。
世界記録を期待してますよ（笑）
前日（土曜日）の天候なら出たかもしれない！？と
Ｋ田さんがおしゃってた。。。
ブースに吉野家の牛丼がキッチンカーで来てて
食べたかったけど（汗）
よちよち歩きで帰途につきました。。。
無事に走れたことに、感謝しお参りして。。。
参道でおしるこをいただき、
どこかで？食べていくかと思いましたが、
総菜を購入して、家で飲みました、、、
お風呂に入ったら、日焼けが・・・
露出してたところは、焼けました～～～
缶ビール1本でダウン・・・
やはり、身体が火照ってるのか、、、
寝れなかった～
※毎回そうです。
あっ！飲みが少ないのか（爆）
つづく。。。
次回は、いろいろな事、気付いた事など
もろもろ編です。
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2023-05-25 Thu
五霞町の市街地？をぐるっと回って再び土手に上がります。
五霞町は茨城県です！
昔、幸手の友達が居て、子供の頃に
五霞村の人と川を挟んで遊んでたとか聞いた事があります。
市街地を走ってる時に、前方を走ってるランナーさんの
背中のゼッケンに 星マークが、9個～10個も（驚）
思わず、お声がけをしてしまいました。。。
「何度も完走されてるのですね！すごいです、、、」
「今日はどんな感じですか？」 と
すると、
「今回は、暑すぎるね！、、、頑張りましょう～」と
良いお人でした（笑）
何度も完走されてる方でも、今日は暑いと・・・
土手を上がる手前の給水所で、
係りの方が、大声で、
「もう、半分は過ぎてますよ～頑張って戻って～！！」 と
こちらも、
「ありがとう！！暑すぎま～す！！」 と応えました（笑）
五霞町～また来るよ！！
さぁ～残り45キロです。
半分は、走ったぞ！
ここを上がるとホッとします。で、
帰るぞ！！と気合を入れなおします（笑）
70キロ付近に奥様が居る予定です。
※67～68キロ付近に居ました
ここまでは、頑張らないと、、、
気合が入っても、持つのは・・・ちょびっと（汗）
とりあえず！走れるうちに走っとけ～と。。。
足攣りの兆候も来ます、、、
補給食のジェル、アミノバイタル、等々
適当な間隔で飲みました。
あっ、記録を掲載しておきます
こんな感じでした。
奥様が居ました（笑）
ここで補給食で
「アンサー600」 を投入！！
詳しくは、こちらを→アンサー600
これは、今年に購入して、京都、びわ湖の
朝食にとりました。
一つ余ってたので、今回レース中に！！
これで、ゴールまでは補給食は取らないで済むかと、、、
※お尻を痛める前から決めてました。
ヘロヘロで到着（笑）
後から、奥様から話を聞いたら、、、
ここに居たら、
「撃沈上等シャツ」を着た人が来たと！
したら、「ミッツさん」だと（笑）
そしたら、「なかさん」も走ってきたと（笑）
ミッツさん～
玲衣さんとなかさん～
2枚とも奥様撮影～
後から分かったのですが、
玲衣さんが、通過してから、10分位後に自分が来ました。
「どう、いけそう？」と聞かれて、、
「もう、歩くかもしれない・・・」と言ったのを覚えてます。
ここまで、来れば、ゴールは出来そうだと。。。
70キロ過ぎたら、もう一つのロキソニンを投入～
やれることは、やったぞ！！
あとは、ナントカ、痛まないでくれ～～と
残り25キロ辺り（練習で走って来た辺り）
ここで、絶対にゴールは出来ると確信しました！！
安堵した気持ちが出たのを覚えています。
でも、
走ってて楽ではない・・・
キツイ・・・
ナントカ足もお尻も持ってくれてる・・・
給水所ごとに、そこまで頑張ろうと、、、
おそらく？？？
その付近だと思うのですが、、、定かではない
未舗装路の給水所だったと思う。
水を取りにテーブルへ
すると！！
再び！！
「清水時計店！！」 と声掛けが（驚）
往路でも声掛けてくれた係りの方にお会いできたのです！！
「速いじゃない！！」
「いやいやいや、ナントカ、、、ロキソニンを2錠飲みました～」と
「最後、頑張って！！」 と
まさか、帰りにも会えるなんて・・・偶然過ぎる（笑）
面白いものです。
ちょうど、少し話をして走り出したら、
いきなし！！
左ひざが、、、「ガックン・・」 と
ありゃ？？
なんだ？？
これは？？
まぁ～こんな距離を走ってるのですから、いろいろと
おかしくはなりますね～（笑）
う～～～ん、、、、まじか！！
なってしまったのは、仕方がない・・・
負担が掛からないように走るしかありません！！
80～90キロ間 が、一番キツイ～
とうとう、歩き作戦を入れてしまいました・・・
1分走ったら、10秒歩き
2分走ったら、20秒歩き
4分走ったら、1分歩き
時計を見るのが面倒で、だんだんとズレていくんですよね（爆）
周りのランナーも歩いては走っての繰り返しでした。
歩いてるランナーの方が多かったかな。。。
なんとか、三郷駅の武蔵野線のガード下へ
ガード下は日陰だから皆さん居たのですね（笑）
※後から分かった、、、
ここでは、多くの方々が応援をしてくれました～
なんで？こんなに人が多いの、、、と不思議に思いました（笑）
すると、その人の中に、、、
見た事のある方が（笑）
「ミッツさん」でした～
あれぇ～～～なんでいるんだ～～～
「待ってましたよ～」
「あと10キロ頑張って～～～」と
いやぁ～びっくりしました（笑）
ありがとうございました！！
ガード下から土手に上がって、
ここにも多くの方が応援くれました～
スパイダーマン？の格好の方が居ましたね！！
そうそう、帰りは向かい風（南より）でした。
応援で本当に元気が出ます！
キツさを忘れられます（笑）
10キロ、、、
普段の練習で10キロなんて、、、
大した距離じゃないのに、、、
ここでの10キロは、20キロ、30キロにも感じる（爆）
キツイ・・・
でも、歩くのは・・・
出来るだけ走ろう～～
タイムは、どうでもいい、、、
少しでも速くゴールしよう！！
ペースはこのままでいいんだ！！
しばらくして、
前方からランナーが来ました（大会に参加者じゃないです）
すれ違いました、何気に顔を見たのでした。
すると、
なんと、
えぇ～～
「K田さん！！」 後ろを振り返り！
「清水です！！」
チョウ偶然にも知り合いにお会いしました～
「K田さん」は、超絶なランナーさんです。
今年の荒川ジャーニーに1位のランナーです（笑）
ご自宅が三郷なので知り合いの応援がてら走ってたと
たまたま、、、
お会いできて、しばらく並走してくれました（笑）
※家に帰る方向だからと。。。
キロ7分のジョグに付き合ってくれました！！
1年半ぶり以来かと、
今年は、津南ウルトラに出るような（爆）
※津南ウルトラでサブ10してしまうランナーでもあります！
またしても、元気をいただきました（笑）
あぁ～これで、絶対にゴールは出来るな！と。。。
あと5キロ
もう少しだ、、、
走る前は、棄権しようかと思ってました。
無理に出て迷惑をかけるような事は、出来ない！！
案内のパンフレットにも、勇気をもって棄権するよう書かれてる、、、
迷いに迷いました、、、
無理しないでとも言われたし、、、
ハーフ、フルならまだしも、100キロ、、、
でも、出たかった・・・
土手から河川敷に降ります。
ゴール地点はまだか、、、
テントが見えて来ました。
もう1キロもない、、、
ゴールが出来る！！
あのロードを走れる！！
応援する人が、多くなります！！
DJの方の声が聞こえます！！
左へ曲がって、ゴールへ
テープを切りました！！
奥様撮影～
やったぞ！！
「星が1つ増えました！」
つづく。。。
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