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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~7時半 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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横田流メガネフィッティング術 25のテクニック ブック(本)
先日、発売されました!!
本!テキストブック~の紹介です!!

学んでいます、「横田流メガネフィッテイィング術」 の
25のテクニックが掲載されている本なのです!!

メガネのフィッテイングが解説されています!

0404本1
表紙

0404本2
目次

0404本3
中身を~

0404本4
QRコードが各項目に付いています!!
ユーチューブで動画が見られます!!

専門書?!
業界向け?!

んっ!そうかも知れませんが(汗)
一般の方が読んでも面白いかも?!
※「かも」ですので、、、面白くなかった場合、責任は負いません(笑)

ちなみに、税込み3300円で販売しております。
少しだけ自分も校正に協力しました(笑)

テクニックブックが、必要な方居られましたら、連絡くださいませ~





以前から痛みが、あった右足首(くるぶし)の内側、、、
先日(一昨日)、ロング走したら、、、走ってて痛みはあったけど、
まぁ~大丈夫だったので走ってましたが、
終えて家に帰ってから、痛みが、、、大きくなってきた(汗)

去年から痛みはありましたけど、着地の仕方を変えたりすると
大丈夫でした、、、
ただ、スピード練習すると、その日は、痛みが出てたかもしれない(少し)

走るのを止めないといけないほどでもなかったので、走ってました。。。
昨日から痛みが大きい・・・(以前より)

今日は昨日よりも痛みが少ない気がする(笑)少しホッと。

足首の内側の痛み で、調べてみたら、ありました!!
筋トレをしろ!!と。。。。
お尻の筋肉、ふとももの前の筋肉、腹筋!!
走るために必要な筋肉が弱いみたいです・・・

着地に必要な筋肉を鍛えましょう!! とのことでした~





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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
月~金  8時30分~19時30分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。




メガネフィッティング | 14:20:17 | トラックバック(0) | コメント(0)
メガネのの命はフィッティング
当店にご来店くださったお客様には、ご存知の方も
居られるかもしれません?!
また、当店建物の付いてます横断幕にもこの言葉が、
記してあります(笑)

今年もそうです!!


0105メガネ1

「メガネの命はフィッティング!!」

学んでいます、「横田流メガネフィッティング術」の横田先生のお言葉です~
以前も紹介しておりますが(笑)
今年も、、、
更なる技術の向上を目指して精進していきます!!


昨年もお客様から、、、
「少しは上手になったのかい???」
「弟子は師匠を超えないといけないよ!!!」
などなど、厳しいお言葉を頂戴しております。。。(汗)

その通りでございます!!
今年は、お客様に喜んで頂けるよう、
今まで以上にこだわってフィッティングをしていきたいと
考えております。
お客様には、ご迷惑をお掛けしない範囲で(汗)
頑張りますので!
お付き合いの程、宜しくお願いいたします!!!


フィッティングってなに??と言う方は、
以下をクリックしてください(笑)
横田流メガネフィッテイング術
当店のホームページになります。



掛け具合の調整

お選び頂いたフレームを 見た目(美的)・レンズを考えながら、
お客様のお顔の形状に合わせて、痛みやズレもなく、
快適に掛けやすく調整することです。
掛け具合が悪いと見た目も悪く、掛けていて疲れやすい、
作業効率が低下するおそれもあります。
当店は、メガネ業界のフィッテイングの第一人者で居られる横田進氏を師事し
横田流フィッテング術を行っています。また、横田流のセミナーに参加し、
更なる技術の向上に努めております。
フィッティングは、横田流ゴールド認定フィッターの店長が、おこないます。



0105メガネ2
まだまだ、勉強です。。。。





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月~金  8時30分~19時30分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
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当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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メガネフィッティング | 07:42:32 | トラックバック(0) | コメント(0)
昨日は、フィッテイングのセミナーへ
昨日の休みの日に、学んでいます
横田流メガネフィッテイング術の東京セミナーに行って来ました。

地方からも来られる方もいますので、前日に予習会も開催されました。
ですので、水曜日は、早仕舞いで出掛けました。

今回は、新しく学ぶ方が2名来られました~
千葉、仙台から、、、

やることは、いつもと同じです(笑)
濃密に濃すぎる時間でした、、、、
キツイ~~~
まぁ~当たり前ですが(汗)

得たことをお客様へ施していく!!!
面白いものです(笑)


今日の午前中は組合の展示会で出掛けてまして、それ以降~
忙しくて、、、やることが多い~~~

てなわけで、これにて、、、
今日も走りに行くのはやめようかなと・・・・
仕事をしないとです。。。



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月~金  8時30分~20時00分
土日祝  9時00分~19時30分
定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
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当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

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メガネフィッティング | 18:15:44 | トラックバック(0) | コメント(0)
交流会翌日、大人の遠足
ランニングから戻ってきまして、急ぎ支度をし
チェックアウトしました~

10時集合ですので、それよりも早くいかないと。
この日は、九州の方々が、せっかく来られたのでと、
観光に連れて行ってくれました!! 大人の遠足です(笑)
総勢12名~
先生ご夫婦、杉本さん、高瀬さん、飯田さん、北澤さん
都倉さん、九州の野瀬さん、本田さん、横田のりさん、貞方さん、自分。
合ってるよな(笑)
車2台で出発~ そんな様子です。。。

s-1117大人の遠足50
行程表  貞方さん作成~

s-1117大人の遠足17-1
車2台で分乗~こちらは、横田のりさんが運転!
運転手ありがとうございました~

s-1117大人の遠足17-2
行く、牡蠣小屋は、持ち込みがいいとのこと!
地元のスーパーでお買い物~何気に楽しい~

s-1117大人の遠足18
1時間程でとうちゃこ~

s-1117大人の遠足19
ひろちゃんかき!!

s-1117大人の遠足20
海のそばです、ビニルハウス?!

s-1117大人の遠足21
コンロです、買ってきたお酒をみんなに渡しながら~

s-1117大人の遠足22
牡蠣を焼きます!!

ちなみに、自分は、牡蠣小屋は初めてです!!!

s-1117大人の遠足23
牡蠣!当る時もあるからね~と・・・・えっ!!!!汗・・・・

s-1117大人の遠足24
よく焼きましょう~(笑)

s-1117大人の遠足20-01
焼き方を教わりまして、まぁ~なんとか(笑)焼けるようになりました!!

s-1117大人の遠足24-2
皆さん思い思いに好きなものを食べました~
どれも美味い~~~!!!

買って来た、お酒は全て無くなりました~~~~!!!!
で、お店で注文。。。。
まだ、飲むのかい(爆)

s-1117大人の遠足24-1
左から、貞方さん、横田のりさん
ホント、連れてきてくれてありがとう!!

s-1117大人の遠足25
牡蠣の他に、あわび、えび、いか、あなご、まぐろ、おにぎり、かにの味噌汁、、、、
などなど、たくさん食べました~
牡蠣をあんなに食べたのは、初めてでした~

で、気にる、お会計ですが、、、、なんと!!びっくり!!
割り勘で一人あたり、、、、

3000円でした!!!
感じからして、5000円はいくな?!と思ってましたから、、、やすっ!!

s-1117大人の遠足26

s-1117大人の遠足27
牡蠣小屋の周辺は海~

いい感じで、次に向かいます~
ここは、雨が降ったら行けなかったのですが、晴れてくれました!!

s-1117大人の遠足28
駐車場に車を止めて、こんなところを歩くこと数分

s-1117大人の遠足29
こんな景色が!!きれいな場所~

なんだか、若い女性が多い(観光客だと)?!

s-1117大人の遠足37
とうちゃこ~

s-1117大人の遠足30
またいちの塩 工房とったん

s-1117大人の遠足31
ここで、みんなでプリンを食べました~

s-1117大人の遠足32
こんな場所や

s-1117大人の遠足32-1

s-1117大人の遠足33

s-1117大人の遠足34

s-1117大人の遠足36

s-1117大人の遠足35

s-1117大人の遠足36-1
プリンは絶品ですね!!
こんあ場所で食べるからでしょう!!
美味しくて、また、素晴らしい場所でした~~~

またまた、移動~

s-1117大人の遠足37-1
先生ご夫婦が、こちらの車へ~

s-1117大人の遠足38
糸島市というところを回っています~

s-1117大人の遠足38-1
最後は、桜井神社
パワースポットらしい?!
s-1117大人の遠足39

s-1117大人の遠足40
みんなでお参り、、、、

「横田流メガネフィッテイング術に参加してるみんなが、技術の向上が出来ますように・・・」

s-1117大人の遠足41

s-1117大人の遠足42

s-1117大人の遠足43

s-1117大人の遠足44

s-1117大人の遠足45

s-1117大人の遠足47

ちょっと多めに画像を。。。
やはり、こういう場所は、空気感が違うというか、なにか感じちゃいますね?!

来れて、良かったです!!

博多駅に戻って着まして、解散となりました・・・・
別れを名残惜しみながら・・・
またね!!
ありがとう!!
楽しかった!!
お元気で!!
東京にも来てね!!

ホント!楽しかった!!
ありがとうございました!!

名古屋の方とは、空港でラーメンを食べました~
ここで、お別れ・・・


帰りは、福岡空港へ、先生と同じ便で羽田に。。。
s-1117大人の遠足48

無事に家に着きました。

おわり

番外編
s-1117大人の遠足49
高橋さん、これ!!!
いいです!!
ありがとうごじゃいました~~~~


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土日祝  9時00分~19時30分
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大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
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独り言
この日の車の中で、野瀬さんから、、、
「清水さん、じゃんけんしたの覚えてる?」 と聞かれ
「じゃんけん?!あぁ~した、フィッテイングリレーで順番決めるので
 代表でやった!」
「それも、ですけど、2次会で!!」
「んっ!!あっ!!やった!」
「で、どうなりました???」
「いや、知らない???」
「清水さんが、勝ったんですよ!!」
「あっ!そう言えば、パー出せば勝てるって言ってた!!
 思い出した!じゃんけんしたのは思い出したよ!」
「最後、おれと残ったんですよ・・・」
「えっ!知らない、、、でも、なんで?じゃんけんしたの???」
「・・・・・」
という会話だった。。。。(だいたい合ってるはず)

まぁ~盛り上がって楽しかった!という事で許してね(汗)










メガネフィッティング | 11:08:05 | トラックバック(0) | コメント(0)
交流会の翌日の朝、旅ラン10キロ
木曜日の話です。
前日は、夜午前1時を回って部屋に戻ったみたいでした。
木曜日にみんなと会ったらそう言っていた。。。

朝起きた時は、どうやって帰ってきたんだ???
うっすらとしか覚えていない・・・

時計もセットしなかった・・・
目覚めて、時計を見たら、6時半を回っていた・・・
「あっ!6時半にスタバの前ね~」とザワっち(小澤さん)に言ったけど
あいつ、行ってるかな??と気になった・・・・(行ってなかった)
んっ!なぜか?パジャマに着替えてる・・・
スーツの上着はハンガーに掛かっていたけど、ズボンは脱ぎ捨ててた(汗)
靴下も脱いだみたい・・・

まぁ~ちゃんと寝たみたいだ。。。

しかし、頭がくらくらする感じ、、、、だるい、、、走りに行く予定だったけど・・・・
キツイ・・・起きれない・・・・また、横になった・・・・

次に目覚めたら、7時を回ってた、、、
横になった時点で、いろいろと葛藤が(爆)
お酒が残ってるから、走るのは無理だよ~
せっかくの博多!大濠公園を走るのは楽しいよ~

行こう!!! とベッドから起き上がりました!
そうだ、博多の街を見に行こう~

飲み物がない・・・水分補給は大事なんです!!
仕方が無い、、、洗面所のお水を(笑)まぁ~飲めるだろう?!
トイレ(大)は、なんとか出た~
着替えて、
イチオウ、1000円とテッシュとクオカード1000円分を持って(笑)
モシの時にタクシーで帰ってこれるだろうと。

8時前に部屋を出ました。
s-1117大人の遠足1

s-1117大人の遠足2
エレベーター

外に出たら、「寒い~~~」 「風もある・・・・」
いきなりは、走れませんでした・・・
歩いて、しばらくしてから、走り出しました。
目指すは、大濠公園!!
方向はなんとなくですが、分かります!!国体道路という道を
行けば着くはずです。
以前も走りに行ったことがありますから(笑)

s-1117大人の遠足3

s-1117大人の遠足4
自転車が多かった、通勤の方も、

s-1117大人の遠足5
見覚えのある景色が、

s-1117大人の遠足6

s-1117大人の遠足7
着きました~
ホテルからここまでわりと距離があった・・・(汗)
戻る時間も考えると、公園内は1周だけ。。。

s-1117大人の遠足8

s-1117大人の遠足9
とりあえず、無事に着いたので安心したのか?
お腹が・・・トイレへ(汗)
テッシュは持ってたのですが、ちゃんと設置されてました~

s-1117大人の遠足10
スタバ

s-1117大人の遠足11

s-1117大人の遠足12

s-1117大人の遠足13

s-1117大人の遠足14

やはり、時間の関係で1周で戻ることにしました、、、
それでも、時間は、ヤバイか(汗)
帰りは、少しスピードアップでいけば。。。。大丈夫だろうと。

公園はいいですね~走りやすくて、
ここで、「ハァ~ハァ~ゼイゼイ・・・」 と追い込んだ練習をしてみたいです(笑)
また、来るよ~と、戻ります。

s-1117大人の遠足15
バスも多いんですよね~

s-1117大人の遠足16

s-1117大人の遠足17
ここって、昨夜のクルーズのとこか??

自転車のあとを追いかけて走りました(笑)
ホテルに戻ったのが、9時15分頃でした、
10時に日航ホテル前に集合でしたので、急いでシャワーを浴びて
帰りの支度をしました。
なんとか、9時50分には、間に合いました~

みんなと合流

この日は、九州の方々が、「大人の遠足」 を企画してくれたのです!!
この話は、また。。。。

走ったルート
s-1117博多走路
ちょうど、10キロでした(笑)





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メガネフィッティング | 14:34:59 | トラックバック(0) | コメント(0)
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