2021-12-24 Fri
昨日は、今年最後の休みでした、いつものように起きて（早朝ではない）
ゆっくりと支度して、10時前に家を出て、
20キロ走、もしくは2時間走を予定していました。
午前中に走り終えれば、午後から仕事も出来ると（笑）
昨日は晴れてましたが、風が強め、、、
明るい時に走るのは、やはり！気持ちがいい！！
20キロ近く走るのは、10月3日以来です（笑）
今年の春から夏にかけて良く走ったコースへ
綾瀬川を北上していきますので、向かい風、、、
久々だ、、、
あそこに猫がいたんだけど、、、
今でもいるかな？？？と
したら、1匹いました（笑）
なんか、嬉しかった～
予定の場所で折り返し
帰りは、追い風です～
たしか？14キロ過ぎくらいから、
足が、、、
少し違和感・・・
まだ、痛くて走るのを止める！ほどでもない、、、
だましだましと言うか、
着地位置を変えたりしてましたら、、、
なんと！
痛くならない位置があるのです！！
※そうなのか？どうか分かりませんが、、、
こういう、フォームで着地すれば、痛みがこない！！
と、それに気お付けて走ってきました。
フォームが崩れると違和感が、、、でました（汗）
イチオウ、こんな感じでした。
ちょっと画面がおかしいけど、まっいいか（笑）
午後から仕事して、
前の古谷さんで施術を受けて
そして！
ネットフリックスに入って、「浅草キッド」 を観ようと！
その前に何気に部屋の片づけをしてたら、、、
なんだか、、、
ここも、
あそこも、と・・・
長引いてしまい（汗）
※いちおう片付いたけど～
結局、観れなかった～～～～
早く観たい（笑）
今年はお店は31日迄営業します。
30日はお休みしません。
後日、営業時間などお知らせします。
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
只今変更してます
9時30分～18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2021-12-22 Wed
店内に、2020年2月に走った京都マラソンの自分が走ってる時の写真をを飾っています（笑）
※以前に紹介したと思いますが。
お客様、時々、これを見て、
「マラソンされるんですか？」 とお話が出来ます。
どこを走ってるのですか？
大会はいつですか？
自分も走ってます～などなど（笑）
先日も、女性のお客様で自分よりも年上に見えました。
その方が、
「マラソンされるのですね！
私は、走らないんですけど、見るのがとても好きなんですよ！」 と
おしゃいました。。。
走らないのに見るのが好き！
これは、自分もある、、、
やらないのに、見るのが好き～というのは、、、
そう言えば、あるか～と。。。
マラソン、、、、を見る。
そう言えば、昔、走っていない時も、何気にテレビで見てたなぁ～と（笑）
今は、もちろん、見ますけど！！
そうそう、もう、なんだかんだで・・・
社会人の駅伝（元旦）、そして、箱根！！
マラソンじゃないけど～～
もうすぐなんですね！！
今年は応援に行けるのだろうか？？？
本日の足の具合です。
昨夜は、10キロを少し一生懸命走ってみようと、
こんな感じでした。
まぁ～走れたかな。
昨夜は、あしの具合は、走り出したら、そうなに違和感が
なかったのでした（笑）
最後の方は、少しキタカナ（汗）
終えてから、アイシングをしました。
今朝は、痛みはないけど、昨日の朝と同じような感じです。
まっ！仕方がないな。。。
痛くならないように、、、と（笑）
マラソン（走ること）は、生涯スポーツだなぁ～と
今さらに思ったりしました（笑）
昨夜、何気にテレビを付けたら、MISIAが桑田さんの白い恋人達を
歌ってるのを見れた～（爆）
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定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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2021-12-20 Mon
今朝、起きて、、今日は月曜日、、、少したって、
カレンダーに何気に目をやると、20日。。。
「にじゅう」 という事は、今年もあと10日か、、、
あと、、、2段しかないじゃん～と（笑）
あれっ？！ という感じもします、、、
師走、歳末、、、、感じなくなってくるなぁ～
いいんだか？わるいんだか？
どうなんだろう？？
自分だけか？
と、訳の分からないことを考えながら、
昨夜見た映画を思い出して
朝食。。。←どうでもいいことだな（笑）
走った記録のカレンダー（笑）
昨夜は、仕事に疲れて（残業もあった）、走らず、、、
先週は、走って10キロまでとセーブして走りました。
思ったよりも走れた！
今週は、もう少し距離を伸ばしてみようかと、、、
でも、まだ、いいかな？！
などなど、考えています（笑）
先週も時より、ペースアップで数キロ走ったりもしました（でけた！）
朝に走ろう～とも思うのですが、、、
起きて寒くて、、、断念・・・
ちなみに昨年も冬の朝は走ってませんでした～
まっ、こんなもんでしょう～
足の具合ですが、
朝起きて、痛みはないです！！
ただ、違和感がある日と無い日がありました、、、
走ったあとのケアにもよるのかも知れませんが、、、
痛くなってないので、いい方向だと思っております。。。
完治！！か、どうか分かりませんが、、、
痛めてから、2か月以上はダメでしたね・・・
今週のお休みの日にロング走してみようかな（笑）
と言っても、20キロほどだけど、、、
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2021-12-18 Sat
昨夜は、さすがに？疲れが出たわけではないですが？
夕飯食べてる途中にとあるズームに数分参加して、
それから、また夕飯食べて、その間、ビール350ｍ1本と
日本酒を半合弱かな。
その後、睡魔に、、、
これは、寝るな・・・と寝室へ行きました。
まだ、即、寝ない感じでしたので、珍しくスマホを持って（笑）
布団に入って操作しようとしたら、、、
画面の文字が、見えない！！
メガネを外していますから・・・
枕元には、老眼鏡がありますので（汗）
掛けたら見えた～
↑当たり前だ！
いじってましたけど、、、
見る距離が近い～
それに、画面が明るい～～～
おそらく、暗くする操作があるのだろうけど、、、（分からない）
まっ、出来なくはないけど。。。。
よく、若い人が、寝ながら、布団の中でスマホをしてると言うのを
聞くけど（そんなことないかな？！）
出来るのは、やはり、若者だからだな（爆）
もう、自分は、若くないな・・・（汗）
それと、やはり、あまり、
眼にはよくない？！ように思いました。。。
知らんけど（笑）
寝る時は、きちんと電源を切って寝ました。
あとから、考えたら、勝手に切れるんだったと（笑）
やはり、若くないな・・・（爆）
昨夜は、急に風が強くなりましたね！！
驚きました～
8時半頃からかな？！
それまでに、走り終えてたので影響はなかったですけど（笑）
こんな感じでした。
やはり、痛めてる左足だけにゲーターを（汗）
走り終えて、つけてない方の右足のふくらはぎが、疲労感が（笑）
ゲーターは効きますね～
それほどの、痛みと言うか違和感は無かったので、
昨夜は走り終えてのケアは、なにもせず・・・
今朝起きて、、、、
あれっ！
違和感が、、、ありました、、、
やはり、若くないな・・・・（汗）
大丈夫になったと思っても、これは、昔の感覚なんでしょうね、、、、
しっかりとケアをしないね！！
これからは、
若くないな・・・と言わないようにしよっと（笑）
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2021-12-17 Fri
一昨日の水曜日は、早仕舞いしまして羽田空港、3時55分発の飛行機で福岡へ行ってきました～
翌日の博多で開催されます、
メガネのフィッテイングセミナーに参加するためです（笑）
少し遅れての福岡空港へ到着～
※飛行機関連は、今回はありません～
福岡のいい所は、地下鉄で直ぐに博多駅、天神といった場所へ
着くところですかね！
今回のホテルは赤坂駅から数分のJALシテイ福岡天神
ちなみにかなり前に予約しておきました（笑）
ここからですと、、、
大濠公園が近い～
翌日の朝に走ろうと思っていました（笑）
しかし、翌日の天気が雨の予報、、、
もしかしたら、、、走れないかも？！と・・・
で、あれば、、、
水曜日に走ろう！と
8時から博多で食事会がありましたので、少しなら走れる！と
急ぎチェックインを済まし、着替えて！
スタート～
公園に行って、2周して戻ろうと。
やはり、大濠公園！
ランナーが沢山いました～
走ってて楽しいですね！
ランナーあるある？？かも知れませんが、、
走ってて前のランナーに追いついて、抜かそうとすると
前のランナーのスピードが上がる？？？
えっ？なんで？と（爆）
もちろん、無理に上げて抜かしませんけど、、、
それで、また、追いついて、抜かそうとすると、上がる！
面白いものです。
食事会の8時には、ちょっと遅れてしまいました（汗）
10分遅れ、、、
翌日の朝も走れたら、、、と思いましたが、、、、
食事会が、、、2次会へと・・・・
思ったよりも長かった（汗）
セミナーも体力勝負なんで（爆）
無理せず走りませんでした～水曜日に走れてヨカッタ！
足の具合ですが、、、
ゲーター着用で走っています。
痛めてる左足だけ付けたら、右足の方に疲労というか、、、
やはり、ゲーターは効果がありますね！！
走ってる時は、それほど痛みは出ません！
※距離も時間も短いですけど。
木、金と違和感は減りました～
いい感じになるか？！
まだ、無理せずに走ろうと。。。。
ちなみ、木曜日のセミナーは
9時から4時30分までみっちりと、、、
その後、懇親会へ、
福岡9時発の最終便で羽田へ
2日間で食べ過ぎました（笑）
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