2020-07-10 Fri

彩湖8時間耐久レースの事は今回が最後になります。

もう一度、
スポーツエイドジャパン、大会関係者の皆様、ボロンティア、
係りの方々一緒に参加したランナーの皆様、コース周辺で応援くれた
皆様、大変お世話になりました。
そして、ありがとうございました！！
この日は、とても楽しく過ごす事が出来ました！！


今回は、気付いた事など、書いてきた事とダブるかもしれませんが
箇条書きで記していきます～

・このコロナ禍の中で開催された大会で人数制限で300名程、
　会場内、レース中は、いわゆる「密」の状態というのは、まったく感じなかった。

・会場内は、マスク着用の義務は良かったと思う。今年の京都マラソンに出た時も
　会場内は、マスク着用になってました。

・体調チェックシートの提出、会場での検温もいいと思いました。

・エイドに寄るたびに、手の消毒のルール

・エイドの感染防止のビニルカーテン、エイドでは、コップを取ったら
　その場からすぐに離れる！人が多くならないようにと！
　
・ゴミは、各自が、ゴミ箱に入れる！
　コース上に放置しない！！

・紙コップを捨てようとしたときに、入らなかった時は、自分で拾って入れてた。
　※そのような光景を数回見ましたが、皆さん拾って入れていた。自分も1回やりました（笑）

・走ってて、みんなが意識して、ランナー同士の距離を取ってたと思う。
　自分がよく走る、コースの方が、混雑してるように思う（笑）

・感染防止の事に関しては、よく出来ていたと思います。
　もちろん、みんなが、意識して行動してたのではないでしょうか。


・大会長のからの挨拶は、よかった！！

・始まる前の、競技の説明、熱中症の注意、感染症の注意の説明もみんながちゃんと聞いてたと思う。

・エイドの給食は、どれも美味しかった～

・エイドの飲み物は、水、スポドリ、コーラ、麦茶、コーヒー牛乳、ファンタグレープ、あと何かあったかも

・エイドの給食は、カレーライス、おにぎり、おいなりさん、冷やし中華、おそば、うどん、
　いろんなフルーツ沢山～、バームクーヘン、塩飴、、、まだ、何かあったかも

・かき氷もありました。

・エイドの給食は豊富と書かれましたが、思ってた以上でした（笑）
　で、美味しかった～

・自分がイチオウ持って走った物、アミノバイタルの粉、２つ
　岩本さんの白い粉、３つ、ウィンゾーンの粉、2つ
　ウィンゾーンのオレンジのを１つ
　ポケットが軽かった～

・食べたのは、走る前に、ウィンゾーンの粉　1つとアミノバイタルエネルギーを1つ、
　朝食は、食パン1つと菓子パン半分ほど。

・エイドで食べたもの、カレーライス2つ、冷やし中華2つ、おにぎり、いなり
　5個くらい、バームクーヘン、メロン10個以上～なにかフルーツいろいろ、、
　主にレース前半に食べました。ウィゾーンのオレンジは、3時以降に食べました～

・前半に食べたのは、良かったかもしれない！？

・頭から、水を掛けてくれるのは、嬉しい～

・会場内に背中が冷たくなるスプレーを2回掛けてもらった～これも良い！！

・コース上にあったトイレは入るのに地面がぬかるんでて大変だった（汗）



・速いスピードで走るランナーの多くは、ナイキの厚底ヴェイパーを履いていた！！

・今回、初めて速いランナーと一緒に走れた！（周回コースだから）
　いつもは、一人で走ってるし、マラソン大会では、同じような速さのランナーと走る
　ので、速いランナーはすれ違いで見るくらい。

・一緒に走れたと言っても数メートルですが（汗）

・そういう速い選手を近くで見れて、主に後ろ姿ですが（抜かれるから）
　足の筋肉が、、、凄い！！盛り上がって見えた！ハムストリングス！！
　馬のような足か？！と（サラブレットような）思った！！

・ご一緒させてもらった、サブ3ランナーの「みっつさん」もそうだった！！
　※ちなみ、「みっつさん」は、男子の中で、7位でした！！！

・これは、筋トレをしないといけないと思った！！

・女子の選手もそうだったかも（汗）

・自分の記録も出ました！　
　45歳から54歳の部　　13位　78,4キロ　7時間53分33秒　男子27位

・成績は、思ったよりも良かった（笑）

・この距離は、昨年の柴又100Kに次ぐ走った距離です。
　柴又の時と比べると、今年の方が速い～（距離は違いますけど）
　80キロを走ったとして、、、10分程加えると、8時間3分ほど、、、いいかも（笑）

・最後の1周は、「ハァ～ハァ～」で走った（笑）

・上り坂は、きついけど、彩湖のコースは、いいと思った。（今回初めて走りました）

・これからは、走るのに土台を大きくなるように練習しようと思った。


・履いていたシューズは、ホカのクリフトン6。　わりと、ホカを履いてるランナーが
　多くて、、いるなぁ～と思った。

・クリフトン6は最後まで持たせてくれた！いいシューズだと思う。

・シューズに付けた計測チップは、気お付けて紐を通した。（割れやすいとか？）

・「撃沈上等シャツ」　は、ご一緒させてもらった、みんなが着ていた（笑）
　男子3名とも

・走ってて、だんだん、とキツクなってきたが、どこかが痛くて走るのが
　辛いということは無かった。

・しいて言えば、太ももの裏側（ハムストとおしりの境）が痛くなってきてた。
　そこと、右腕が、、、

・レースの日の夜は、良く寝れなかった（汗）火曜日も、、、

・いつも痛くなる右足首の内側は、それほど痛くならなかった。

・また、走ってみたいと思う。


・走り終えて、ご一緒した皆さまと軽く一杯というのは、この時期でしたので
　なかった（笑）

・朝は気付かなかったけど、帰りのバス停までの、道順の矢印の看板が出てた！

・バス停の近くにも係りの方が居て、何時にバスが来ますよ～と教えてくれた！！

・関係者、ボランティアの方々には、ありがとうございます！と何度も言いたい（笑）
　本当に運営その他、とても良かった！！

・帰りのバスは座れた～バスの中が一番「密」だったかもしれない（笑）

・家に着いて、直ぐにお風呂へ、その時に体重計に乗ったら、さぞかし、減ってるだろうと！！
　期待していたが、、、60キロだった、、、50キロ台になってない、、、普段とそれ程、変わらなかった
　のがショック、、、500g～800g、少ないくらいだった。。。




　
走ってる写真をいただきました。コメキチスポーツさんより～

・着けていた、GPS時計、エプソン810　充電しておいて家を出るときに時計として
　使って、走る前に補足して（その前に心拍をオフ）使用。レースのゴール時点で
　表示が1つ。その後、時計として使ってて、表示が無くなった。でも、家までは
　時計として表示はしていた。　そろそろ、バッテリーの持ちが悪くなってるかもしれない。


※また、何かでましたら、付け加えます～

おしまい。。。




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2020-07-08 Wed

続きです～
これが最後になるかな？！
長文かも（汗）

レースは周回するコースで同じコースを走ります。
必ず会場内のコースに設置されている、計測マットの上を通過しないといけません。
その会場内の走るコースの近くにエイド（給水、食べ物）、トイレが設置
されています。

たしか・・・後半ですが、、、会場内に戻って来て
「残り時間が2時間が切りました～」というアナウンスが聞こえたような？！
※定かではないのですが、、、1時間30分だったかも、、、

それで、残り時間と周回する回数を考えてくださいね～みたいな。。。

なるほど～と思ったのを覚えています。
自分は、1周（4.9キロ）を、30分ほどでペース走るようにしてました。
していたはず（汗）
前日の記事のペース表で確認できます～
会場内の通過するマットの上で、残り時間が1時間半だとすれば、、、
そうです～
あと3周出来る計算になります。

ですが、だんだんと、、、疲れて、、、いろんな個所が痛くなってきている・・・
そのペースを維持することが、キツクなってきます、、、

目標は、70キロを走る！事でしたので、周回数はあまり気にしてませんでした～
自分のGPS時計が70キロを超えて、8時間以内にゴール（会場内のマットの上）
すれば、いいやと。

あまり、働かない頭で残り時間と計算していました（笑）

すると、んっ！！！
70キロ通過してゴールしても、まだ、30分くらい時間が残るんじゃないか！！
と気づいてしまったのです！！

やはり、時間が経ってきても、30分は残る・・・・

走ってて、そんなにペースは落ちてないような気がする・・・
体の各個所は、痛いです（汗）
どうする？！？！
行けるか？！？！
行って、8時間過ぎたらダメなんだよ・・・
でも、走行距離が稼げる！！（月間の）
悩んで走ってました（爆）

来るときに「なかさん」と話してた事が自分に当てはまるとは、、、


周回コースの最後の方で左折して橋を渡ります。
そこには、係りの人が、コース案内と自動車に注意するようにと
居てくれてました。
その方は、声を出しての応援は出来ない！ので、手に「鈴」を持って
通るたびに鳴らして応援（声援）をくれていました（おそらくそうだと思う）
自分もそれに応えるべく、ガッツポーズのように、手を挙げて毎回、通過してました。

おそらく、その係りの方も時間の事を分かっていたのでしょう！
そこの地点を通過したら、背後から
「もう1周出来るよ！！」　という声が聞こえました～
振り返りませんでしたが、、、手を挙げたと思います。

すると、橋を渡っていると（この橋は坂）、前方に　「こめきちさん」が、、、
えっ？！なんでいるんだ？！と思いました。
出場してるランナーなんですから居ておかしくはありません（笑）
「もう1周、走ろう！と思ってるんです、、」と言ったと。
「頑張ってください！！」と言ってくれたと思う（汗）
元気が出ました～（笑）

橋の坂を下って左折して。会場内に入ります。
すると、コースが二つに分かれてました。
で、ゴールテープがある？？？なんでだ？？？
係りの浴衣の半そでをを着ていた方が、
「ゴールするならあっち～、まだ、走るのなら右へ」
みたいな事を言ったと思う。
「時間は、ネットタイムですよね？」と聞きました。
「そうですよ！！」
「自分の時計で、まだ、34分程あるんで、走ります！！」
と言いました（笑）

したら、なぜだか？会場内に「まだ、走る人が居る～～」
みたいな事を知らせるようなアナウンスが流れたような、、
※曖昧ですいません、、、
会場内をぐるっと一回りするんですけど、
なんか？声援、拍手をもらったような。
この時は、給水はしませんでした～

会場内を出ます、出る所の係りの人から
「行ってらっしゃい～」と、
もう何度も言ってくれてました。これが、最後です
「行ってきま～す！ありがとうございました～」と

コースに出ました、もう何回も見てきたコースです。
すると、今までとコースの雰囲気が違うのです！！

なんだ・・・・これは・・・・
驚きました！！！

走ってるランナーが居ないのです！！！
前方にまったくいない・・・
※前方に見える範囲でです。

しばらくすると、1キロを教えてくれる看板が設置されてたのですが、
外されようとしてました。もう、終わりなんだよなと。

ですが、後ろから、「バタバタ、、、」と足音が聞こえてきました～
あぁ～まだ、走ってるランナー居るじゃん～と安心しました。
音が近づいてきて、抜かされます。
音からして、速いランナーだなと、、、
んっ？！ゼッケンが付いていない！一般ランナーじゃん、、、

でも、周りで応援してくれてた方々も撤収の準備をしながら
声を掛けてくれました。

コース北側の右にカーブしてる「上り坂」に来ました、、
「うわっ、、、足がいてぇ～」　でも歩くのは嫌だと（笑）
上りきりますと、
なんと！！
そこには、あの「カオリン」こと吉田選手が居るじゃないですか！！
「頑張れ～！！」と声を掛けてくれました～
おそらく、もう帰る所だったと思います。
でも、嬉しかった、、、

上ると下ります。
下ると第2エイドがあります。そこには、まだ、係りの方々が居ました。
「もう、これだけしかないけど、、、」と
「いえいえ、十分です、ありがとうございました～」
急ぎ給水を取って走り出しました。
そして、また、登り坂が、、、
前方を見ると、
あっ！ゼッケンを付けてるランナーを見つけました。
会場内を出てから一人目です。
その方は、足が痛いような、、、
自分も止まることが出来ないので、最後頑張りましょう！！
と声を掛けました。

1周前にアイスをくれた　「ゆあゆあのねこ」さんが、撤収していかれました。
※キミ兄さんからのコメントで名前がわかりました（笑）

早く最後の橋に来ないかな～と
コースには、ランナーは居ません、、、貸し切り状態？～

「撃沈上等シャツ」　を着て走ってる以上、
ここで、8時間以内にゴール出来なかったら、ホント！撃沈だなと（笑）
これも、ある意味、撃沈上等だろう～

「鈴」を持っている係りの人の場所に来ました。
「もう1周してきたよ～」と遠くから言いました～
※周りに誰も居ませんから。
その人も、大きく手を振ってくれました！

その人の前を通過する時に
「鈴」と自分の肘でグータッチしました（笑）
そして、通り過ぎてから、大きな声で「ありがとうねぇ～～～」と叫びました。
※周りに誰も居なかったので、、、


もうラストです、最後の橋の坂を上って下って左へ、、、
会場内に入ります。

で、ここでも、びっくり！！
ゴールまでの直線に人が並んでいる、、、なんだ。。。
拍手してくれてる、、、
こちらも、被っていた帽子を取って頭を下げました～
そして、ゴールテープを切ってゴールしました！！
最後の会場内の直線（短いですけど）を走ったのは
感動しました！！嬉しくも楽しかった～

タイムは、自分の時計では、8時間以内にゴール出来ました！！
実際の計測は分かりませんが、
まぁ～順位などあまり気にしないので（笑）
あの残り時間で、もう1周走れたことが嬉しい～
それも、そんなに？遅いペースじゃなかったはず！！
応援してくれた皆様のおかげです（笑）

スタートボタン～ストップボタン　7時間56分10秒
走行距離　78,583キロ
　　　　　　　　　　　　　　　　　着けてたＧＰＳ時計より



ゴール後、手の消毒をしまして給水、
まだ、かき氷が残ってましたので頂きました～
美味しかった。


もう1回、続きます（笑）


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2020-07-07 Tue

つづき～です。

いろいろと順序がズレますがご了承下さい（汗）

スタートして走ってるコース上での事です。
※忘れないうちに、、、

スタート時は、「なかさん」、「みっつさん」、「れいさん」、「こめきちさん」と
一緒にいました、走り出したら、バラケまして。
「みっつさん」は、レベルが違う～早々に抜いていかれました！
「なかさん」と一緒に走っていました。
※ちゃんと２ｍは距離を取ってましたよ！
2周走り終えた所で、自分はカレーライスを食べてしまったのではぐれました（笑）
12時ごろにまた会えました～
「みっつさん」は、またしても抜かれまして周回遅れへ～
会社からの電話が掛かってきたみたく、電話しながら、あの坂を上がっていった（驚）

そうそう、コースには、キツイ？！坂が3カ所ありました～
後半は、多くのランナーが歩いてました。

服装は、こちら～

撃沈上等シャツ
※ゲーターを赤色に変えました（笑）
「みっつさん」　「なかさん」　もお揃いの撃沈シャツでした！！

やはり、これを着ていますと、声が掛かりますね！！
沿道？（周辺）から、
「撃沈～がんばれ！！」
「撃沈するなよ！！」
などなど、、、
周回してますので、この位置（場所）に来ると必ず声が掛かる！！
ホント！ありがとうございました！！

また、レースに出てるランナーと逆向きに走ってる人が居て、
すれ違うたびに、応援をしてくれました！！
中には、撃沈Tシャツを着てる人も走ってました（笑）
やはり、応援は元気が出ます！！

後半に、広島カープのウェアで走ってるランナーが居て
周回で会うたびに声を掛けてくれてました。
で、15時過ぎだったかな？！
坂の途中で止まって撃沈上等Tシャツをぶら下げて
応援してくれてるのです！！
これは、こちらから、伺うしかありません（笑）
応援ありがとうございます！！と
したら、溶けちゃったけどとアイスをもらいました！！
お名前を聞いたのですが、、、
検索しても出てこない（汗）
聞き間違えたか、、、
「ゆうやけねこ」さんだったと思うのですが、、、
応援ありがとうございました～

周回コースなんで、また、会うと嬉しく楽しくなりました！


たしか？12時前頃から、雨が降って来ました～
したら、スタート時点の会場で
「こめきち」さんが、雨で荷物が濡れるので
木の下に移動させました！と言いに来てくれました。。。
なんと！良い人なんだ～
帰りにお菓子までもらってしまった（笑）
お世話になりました。。。

スタート時は曇、蒸し暑かった、、、
こういう天気の方が、熱中症になりやすい！という話もありました。
雨が降っていくらか？！楽？！になったような？！
何時間降ってたでしょうか？
いつの間にか、上がりまして、その後に太陽が、、、なんて
それは、やめてくれぇ～と（笑）
上がった後は、曇空でした～
雨は、自分は、まったく気になりませんでした（笑）

後半だったと思います！
なんと！
「カオリン」　ごと、吉田選手が応援で走りにきてくれたんです！！

正面から走ってきて、「あっ！！」とびっくりしました～
吉田選手も周回してたので、4回ほど会えました。
その内の1回は（笑）

コース上の係りの人は、長い時間、、、
ずーと居て、
頭が下がります。。。
ありがとうございました！！


こちらが、走った記録です～
78.58キロ！








コース上、歩いてはいません！
坂でも走ってました（遅いと思うけど）
後半は、坂がキツカッタ・・・
時間が掛かってるラップは、エイドかトイレに寄ってます～


終盤になり残り1時間半くらいから、あと何周出来るか？を
考えないと、、、、どうかなぁ～？
時計を見ながら計算すると・・・・微妙な時間かも？？？？


まだ、続きます～～（笑）



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2020-07-06 Mon

つづきです～

会場に着きましたら、事前に送付されてました、
体調チェックシートを提出しまして、体温測定がされました。
そして、会場内では、マスク着用が義務付けでした。
これらは、いいと思います！！

大会長から挨拶が～
こんな時期に開催されたことを、ぜひとも成功させたい！！
みなさん、「心一つ」　にして行動してください！！
たしかに、おっしゃる通りです！

競技説明、感染症対策、熱中症の注意など
スタート時間が遅れるほど長かったです（笑）
でも、とても、重要な話でした！！！
話を聞いてましたら、そうだ、無理をしないようにしなきゃ！と

この日のスタッフ、ボランティアの方々70名近くだそうです！！
みなさん、素晴らしかった！！
変な言い方ですが、良すぎて（笑）驚きました！！
本当にありがとうございました！！

そして、時間差のスタートです（ウェーブスタート）
2名ずつ、10秒程差をつけてスタートしました～

スタート位置でGPS時計のスタートボタンを押しました～
時間は、8時18分51秒（あとから分かりました）
記録はネットタイムですので、ここから8時間程走ります～

注意事項で、ランナーと距離を取って走る！
真後ろには付かない！
と言われてました。

走り出しは、ランナーはいましたが（視界に入る中で）
ちゃんと、距離を取ってたと思います。
抜かしていくランナーも離れて抜かされました～

走ってて、密集してる感じはなかったです。
みんな意識してたと思います。

また、コース途中の係員の方の持ってたパネルには
距離をとって～会話は謹んで～と

コースにはエイドステーションが2カ所！
給水、食べ物はたくさんありました～
水も掛けてくれました！！頭に掛けてもらったり～

給水はこまめに取ろうと（熱中症対策）
補給は、空腹を感じたら取ろう～と思ってましたが、、、、

スタートして2周目に、食べ物はどんなのがあるのかな？？と
覗いたら、、、
なんと、カレーライスが！！
まだ、1時間も走ってないのですが、、、
なんか、、、美味しそうに見えて、、、
思わず、カレー下さい～と（笑）　いきなし、補給～
「美味い！！」
首元に水を掛けてもらい走り出しました～

これは、いいわ～
また、1周したら何か食べることにしました（笑）
戻ってきたら、「冷やし中華始めました～」というアナウンスが！！
で、冷やし中華を食べました～

で、周回毎に何かを食べるようにしました。
当初の予定とは違います～
おそらく、後半は疲れて食べられなくなるかも？！と思ったので
だったら、元気な内に食べちゃおう～作戦に（笑）

どのくらい？食べたか？
覚えている限りでは、
カレー2杯、冷やし中華2杯、おにぎり、いなりずし5個くらい、、、、
メロン10個以上～その他フルーツ
お蕎麦も食べたかったのですが、、、なぜか？おにぎりに目が行きました（笑）
これらは、一口サイズだったり、量は少ないですよ～

1周して戻ってくるのが、楽しみになりました～
ちなみに、エイドを利用する時は、
係りの方から、手指をアルコール洗浄しないといけませんでした！！
しないと、飲んだり、食べたり出来ません！！
後半の方で、誰かが、洗浄しないで給水しようとしたら、係りの方から
叱られてました～これは、いけません！守らないとです！！

トイレは2カ所ありました。
大会本部近くのはスタート前に利用し、レース中は、もう1つの方に
入りましたが、土でぬかるんでて、入るに苦労しました～


またしても、長くなってきたので（汗）
ここいらで、つづ～にします。。。



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2020-07-06 Mon

昨日、無事に完走することが出来ました。



まずは、この時期に、大会を開催していただいた、
スポーツエイド・ジャパンさんに感謝いたします。
ここ数日、感染者が増えてきてましたので、、
急遽、中止！と言われても仕方がない・・と思ってました。

昨日、速報も上げられず、、、寝てしまいました～
先に、こちらを

最後まで走りました（笑）
これは、自分のGPS時計のデーターです。


会場は、こちら～

彩湖の周りを周回（1周4.9キロ）
8時間以内に、何周出来るかを記録します。
ですので、8時間を過ぎたら、その分はカウントされません。。。
※この用紙は、ちょっと内容が違います～

スタートは、8時10分～8時30分の間に時差スタートでした。

当日は、武蔵浦和駅6時42分のバスを乗る予定で駅に向かいました～
ここで、ブロガーの「なかさん」　と一緒に向かおうと。。。
お互い顔は分かりませんが（笑）
履いてるシューズや服装で分かるだろうと、、、思ってましたが。。。
バス停に居たら、お1人が来られました、、、
服装が、普通の格好～（ジャージとかじゃない）
違う人かなぁ～と数分後に、
スポーツエイドの係りの方が話か掛けてくれました。
大会に出る方ですか？
直通の臨時バスが出ますの、こちらに乗ってください～　と
待ち合わせしてる～とおしゃられたので、、、
もしや？「なかさん」ですかと声を掛けましたら！
そうでした（笑）無事に会えました～
臨時バスに座って会場の最寄のバス停まで行きました。

バスを降りてからしばらく歩きました～
バスは満員？に近かったです。
みなさんと、一緒に会場に向かいます～

その間、「なかさん」といろいろと話を、、、
すると、
「周回数を数えるから、7時間30分経ってて、もう1周とか走りますか？」
「んっ？」
まったく、そのような事は考えていませんでした（笑）
8時間を越えたら、その分の周回はカウントされませんから、
7時間30分程で走るのをやめてもいのです～
確かに！1周が4.9キロ（約5キロ）
キロ6分で走ったとして約30分弱、、、
微妙ですね？！悩みますわ、、、と始まる前に話をしました。
のちのち、、、まさか、、、が、起こるのですが（笑）

会場に着きますと、
埼玉県在住のブロガーの「みっつさん」、「れいさん」　が居られました！
この方の練習内容は、、、すごい、、、です。
ご挨拶をしながら、走れる格好の準備をします～
もうほとんど着ていますから脱ぐだけです～

7時10分に会場には着いていました。
1時間程ありました。余裕がありました～
準備が整ったところで、、、「こめきちさん」が来ないね～と
すると、無事に到着～なんと自転車で来られました（笑）

7時50分から、競技説明が始まりました～

長くなりそうなので、、、つづく　にします～



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