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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
月~金8時半~8時 
土日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2019年11月 つくば
3時間23分07秒(ネットタイム)

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京都マラソン レポ4 レース編の付け足しとゴール後
昨日の記事、レース編に書ききれなかった事と
ゴール後編を記事にします。

もう書くまでもありませんが、東京マラソンの一般の部の開催が中止になり
その後も、各地方、街での大会も中止になっております。
3月に板橋Cityマラソン大会にエントリーしてましたが、
やはり、、、中止になりました。
仕方がない・・・ですが、
走るのなら、一人で走れますから(笑)
大会に向けてでは、ないかもですが、走ります!!!
と言いつつ、、、吉川なまずマラソン(ハーフ)にエントリーしています(爆)

では、京都マラソンレース編の付け足しです。

ホント!!京都マラソンを開催していただきありがとうございました。
1週遅ければ中止だったかも・・・

そして、そんな中!!
マラソン関係者、運営の方々、ボランティアの方々、関わる全ての皆様

沿道で応援をしていただきました、

皆様!!


本当にありがとうございました!!

今回は、沿道の応援にどれだけ元気をいただいたか!!!
わかりません、、、
後半になり、きつくてきつくて、、、応援!!!
どんだけ~
力が出たか!!
本当に面白いものです!!


この事が、書ききれなかったのです!!
今回もゼッケンには、名前(あだ名などいろいろ)を事前に
書いてもらえるように出来ます。
自分のはこれ!!
0218当日7
あだ名で 「べん」 としました。
このゼッケンは、前と後ろにも付けてあります。

すると、走ってて沿道の方々から
「べん~頑張れ!!」 とお声をもらえるんです(笑)
もちろん、大きな声で
「ありがとう~」「ありがとうございます~」と返しながら走りました(爆)

振り返ると10キロほどまでは、
それほど、声は聞かなかったように思うのですが、、、
それ以降は、、、


「べーん」 「べんさん~」 「べん!」 「べんちゃん」 「べんだってよ?!」
「がんばれ~~~」 「ファイト!!」 「ナイスラン!!」 と
どんだけ、聞いたか(驚)

もちろん、それぞれに、答えます!!
すると、、、
その時だけでも、足が、数歩だけかもしれませんが、
「元気に動くのです!!」(爆)
河川敷とか、スゴイ応援だったのを覚えてます!!
しきりに、「べん」 と呼んでくれるのですから!!
こちらとしては、スイッチ入っちゃいますよね!!
ぬかるんでるけど、水溜りを飛び越えたり(笑)

ですが、最後の方は、呼ばれても、、、
声で返せず、、、
手を上げるくらいに、、、
しまいには、
「いいね」の親指を立てるくらいしか、出来なくなりました(汗)
すいませんでした・・・

今回が、一番多くたくさん呼んでもらえました!!

ありがとうございました!!

そうそう、給水所では、必ず、「べん」って言われてたかも(笑)

京都マラソンを京都のお祭りにって?!聞いたような気がします。
そんな感じだった!!!

キツイんですけど、、、楽しい(笑)


それと、最後の40キロ手前の坂ののぼりで
「山中教授」と並走したことですが、昨日も書きましたが、
大きな息遣いが聞こえてきて、抜かされました~
教授のペースに付いていけば、自分もタイムが
よくなるな!と思い、後ろに付きました。
しばらくは、よかったのですが、折り返しして、
下りになったら、、、、
えっ!!
なんという!!
速さ!!で下っていく(走っていく)
じゃないですが・・・
驚きました、、、
こちらも、そんなに遅いペースじゃないんですけど・・・
「ちょっと待てよ~」と(笑)

これは、無理・・・
付いていったら、足が攣るな!!と
行けませんでした(汗)

ちなみに、後から、山中教授の40キロからゴールまでのタイムを
見ましたら、、、
10分04秒 キロ4分35秒ペースでした。。。
ラストスパート速すぎ。。。
履いてたシューズは、ナイキのヴェイパー駅伝パックでした(笑)
グロスでは、負けたけど、ネットでは、自分の方が速かったぞ!と
でも、あの息づかいで、あの走り!!
驚いたなぁ~やはり、只者ではないですね!←自分が言うな!!
当たり前ですね。。。
山中教授もPBタイムを更新されましたね!
おめでとうございました~

昨日、オールスポーツの写真が公開されました。
見たら、
なんと!
山中教授と一緒に写ってるのが、2枚ありました!!
ちょうど、その時です。
購入しちゃうおうかな?!

そう言えば、いつもなら(大会で)
「撃沈~」 「撃沈ファイト!」 と
「撃沈」の声が掛かるのですが、今大会はなかったなぁ~
「撃沈Tシャツ」を着ていたランナーは2名見ました(奥様以外で)


これからは、当日のゴール後です。
先にゴールしましたので、着替えててという事で
男子更衣室へ入るには、「マスク着用」 になってました!!
ポンチョを最後まで着てましたが、濡れたのか?汗か?
パンツから着ていたのは、ビショビショでした(笑)
水分が含んで、おもっ!!
空いてるスペースで着替えまして、奥様の帰りを待つべく
ゴールの方へ

0218当日8
ゴールエリアを。。。
時間は13時を過ぎました、、、
サブ4は、出来たのか、、、
※これも別記事にします~

電話で連絡を取り合い会いました~
0218当日12
記念撮影~

0218当日13
おつかれさま広場で、お味噌汁をいただきました~

0218当日14
ここで待ってました~
奥様の着替えがすんだら、バスにて移動、
烏丸御池まで、100円で乗せてくれます~並びますけど座れます。
ここから、四条まで歩きました・・・(思ったよりも遠かった)

で、お風呂に入りました~
お風呂屋さんの名前は、、、忘れた。。。
男性用はそれなりに混んでましたが、女性用は数名だったと。。。
さっぱりしまして、、、
河原町の方へ歩きまして、、、

0218当日15
ようやく!!
ビールです(爆)

0218当日16
美味しかった~
時間が許すまで、飲みまして、、、

帰りは、河原町駅から阪急線で十三駅で乗り換え、蛍池駅で
モノレールで大阪空港へ!!

ゆっくりとラウンジ過ごしまして(笑)
クラスJ が空いていたので、グレードアップ!!
0218当日17
ゆっくりとくつろげました~

あっという間に羽田空港~
空港からは、バスにて草加へ・・・
無事に到着~11時20分頃だったかな。。。

家に帰って、遅報~を上げて、2月16日が、終わりました。。。。

つづく。


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2020年京都マラソン | 14:49:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
京都マラソン レポ3 スタートから編
休んだ分、仕事が、、、勉強会が、、、
などなどで更新が出来ずに、、、寝ないで書け!!と
夜は、バタンキューで(汗)
言い訳は、いいので、、、、

京都マラソン スタートから編 です。

感覚ですが、整列してからスタートまでは
早く感じました。。。いろいろ、と開会式?!の、話を聞いてたからなぁ~
(Aブロックから)スタートしました。
ロスタイムは、46秒 (ゴール後に知りました)
上方(ゲストの方々)の方を見ていたので、着けている時計のスタートボタンを少し押し遅れました(汗)
あっ!ゲートを越えてた~やばっ!とスタートボタンを。。。

今回の目標ペースはこちら~
0214タイム1
出来ないまでも、これで、、、次の大会につなげる為にも、
この紙を持って走りました。

※タイムは、ゴール後の記録から (エプソンは身に着けた時計より)
5キロまで 24分30秒  1キロ4分54秒ペース  目標は23分50秒
(5,17 4,50 4,39 4,45 4,48 エプソン)

小雨になってたと思います。
この日の天候は、雨時々曇りと、、、でも気温が高め。。。
やはり、寒がりなんでしょうか?!
体が固まった感じでした、、、
走り出してから、「うわっ、、、足が動かない、、、」(いつもよりも)
と感じたのを覚えてます。
とりあえず、無理はしないで、周りのペースで走ろう~と
それほど、追い越したりは、しなかったと思います。
まだ、ポンチョと雨合羽は、着ていました。


5キロから10キロまで 24分00秒  1キロ4分48秒ペース  目標は23分30秒
(4,41 4,46 ,4,38 4,40 5,01 エプソン)

コースの前半はのぼり基調、分かってはいました。
過去2回走っていますが、こんなに坂がきつかったかな?!と、、、
時計は1キロ毎にお知らせ機能にしてあります。
目標ペースの4分42秒にしよう!!として走ってました。
コースの何キロ地点よりも早くにお知らせ機能が鳴り出しました(笑)
と言う事は、、、
この区間で、雨合羽を脱いだと思います。
お尻の下の太ももが、「ピッチ」とアマリ感じた事の無い、、、なんだこれ?と
やはり、のぼり、だから仕方が無いのね~と

10キロから15キロまで 23分51秒  1キロ4分46秒  目標は23分30秒
(4,43 4,48 4,38 4,54 4,41 エプソン)

後から見て、この区間で初めて24分を切っていたのですね(汗)
仁和寺、西大路通り、わら天神などを通りました。
応援がすごかったので、テンションが上がったでしょうか(笑)
上り下りがあるので下りの区間は速かったのでしょう~
それでも、目標タイムよりも遅いのは分かっていました、、、
後半は下りが多くなるから、ガマンだと思ってた。。。
当たり前ですが、出来るだけ速く走ろう!!と、つらくても、、、

15キロから20キロまで  23分45秒  1キロ4分45秒  目標は23分30秒
(4,49 4,40 4,46 4,50 4,37 エプソン)

コースの一番北へ向かいます。
ビニルのポンチョを着ていました(ゴールまで着ていた)
なんとなく、、、寒いなぁ~と思いました。雨は小雨か降ってるのか分からない
気にならなくなってました。
橋を渡って折り返しすれば、しばらくは下りだ!!
そこまで、ガマン、、、と。
下りは、飛ばして抜いていこう~と思って走ってましたが、
下りになったら、周りも速くなった(笑)
  
20キロから25キロまで 23分37秒  1キロ4分43秒  目標は23分30秒
(4,38 4,35 4,46 4,43 4,44 エプソン)

賀茂川から北山通りの折り返しへ向かいます。
この北山通りが、走る前、一つの嫌な(気になる)ヶ所でした。。。
ですので、賀茂川から折り返しまで、何キロあって戻ってどの位で、、、と
調べておきました。
北山通りに入ったらここはあと何キロ走れば折り返しだ、と余裕がありました
と覚えています。調べておいて、良かった~
スライド区間ですけど、奥様は見つけられませんでした・・・
「Choeiさん」も、、、
時計は、ハーフ地点で初めて見ました(スタートからのタイムを)
1キロ毎には、見てましたけど、、、
と言うのは、目標よりも遅くなってるのが分かってので、、、
ハーフで100分(1時間40分)~101分なら、いいなぁ~と思ってましたが・・・
1時間42分台、、、(良くはみてないのですが)
あぁ~思ったよりも遅いのね・・・と
でも、35キロまでは、くだり基調だ!頑張ろうと思いました。

25キロから30キロまで 23分44秒  1キロ4分44秒  目標は23分40秒
(4,40 4,53 4,43 4,57 4,31 エプソン)

下鴨通りの戻りは上り基調なんですが、なんだか?!
上りの走り方が、慣れたというか?苦にならなくなったように感じました(笑)
あれぇ~上りいけるじゃん!!と (これは大いに間違いだとあとに気付きます)
植物園に入ります。カーブが続くので、なるべく、内側のコースを意識して(笑)
舞妓さんも見れるので、なんだかテンションが上がって走ってた気がします~
そして、河川敷の下りに入るし!!
予想はしてましたが、、、河川敷は、、、水溜り、、、グチャグチャでした~

30キロから35キロまで 23分59秒  1キロ4分47秒 目標は23分50秒
(4,38 4,39 4,48 4,46 4,46 エプソン)

35キロ地点まで下り基調でそれ以降は上り基調で40手前の折り返しで
ゴールまで下り基調、頭に入ってました。
35までは、なんとしても、撃沈してはならない!!
※河川敷のことは、別でまた記事にします。
河川敷を出て、丸太町通りの折り返し、ここがキツイ!!
折り返して戻って、河原町通りを市役所へ、やはり、いっそうキツクナリマシタ、、、
市役所までは、、、なんとか、、、足を動かして、、、

35キロから40キロまで 24分24秒  1キロ4分52秒  目標は24分00秒
(4,55 4,59 4,54 4,57 4,45 エプソン)

35キロ地点で時計のタイムとペースメモを比べたのを覚えています。
もう、ペース表通りではないのは、分かってましたが、
せめて、PBは更新したい!出来るのか???
残りをキロ5分ペースだとして、25分+11分で、、、、
この数字は出ました、でも足し算計が、、、、出来ない、、、、
(今は出来ますよ~走っててです)
36分と(数分後に)、
36分を35キロ地点での時間に足します。
もう~~~無理でした(笑)
分からん!!!!
それよりも、、、
実は、一つ裏目標がありまして(汗)
「30キロ以降は、キロ5分台を出さない!!」
上りだけど!
頑張る!!
キツイなぁ~と楽になりたい・・・ペースを落としたい・・・と・・・・
知らせる時計から、4分59秒台が!!
「やばい!!」とペースを上げたと思います。
今出川通りの上りはきつかった!!!!
上りの走り方が出来る!と思いましたが、勘違いでした~~~
キツイって!!
なんとか、手を振って、胸張って!!といろいろと試しました~
折り返せば、下りだ!!この事だけを目指して走ってました。
折り返しの手前で、後ろから、
「はぁ、はぁ、はぁ、、、、」と大きな声が聞こえてきました。
そうだ、みんな、きついんだなぁ~と
その息使いのランナーに、抜かされました、、、
ふと、その方を見ると、「山中伸弥」とゼッケンに!!
教授だ!!!
※この事も別記事で、、、
しばらく、並走してました。。。
折り返して、ようやく、下りになりました。

40キロ地点からゴールまで 10分20秒 1キロ4分42秒  目標は10分41秒
(4,41 4,45 1,35 エプソン)

ゴールまで下り基調です!
やはり、40キロ地点で時計を見ました。キロ5分であれば
11分足せばいいので、(これは、以前からやってて覚えてます)
秒までは分からなかったのですが、3時間11分台だったと、、、
11分足せば、3時間22分台!更新出来る!!
絶対にキロ5分以内で走る!!
この頃からでは、ありませんが、、、足の「つり」症状が出てました・・・
今回つりませんでしたが、着地の位置を
変えることによって、その症状が出なくなったりしました。。。
つらないよう・・・だけを気にして走りました。
東大路通りに出て、早く左に曲がりたい~~と
曲がって、右に左に、あと右に曲がればゴールだ!!
その時、時計を見ました、
見間違いしたのか?40キロ地点での計算間違いなのか?
時計は、3時間22分50秒と・・・見れました。。。
「あれっ!!!!」
PBタイムは23分7秒ですから・・・
間に合わないのか・・・
最後右に曲がって平安神宮の大鳥居が見えました~
このときに出来る 「ダッシュ!!」 しました!!
1秒でもいいから更新したい!!
と思って走りました。
そして、ゴール!!!
時計を止めました・・・
秒の所を見ました、、、、
08秒と、、、
あちゃ・・・・ダッシュ、、、及ばずか・・・・
数秒ダメだったか・・・と・・・・
(スタート時にボタンを遅く押してるし・・・)

ゴール後
キツクて、膝に手を当てて「はぁ~はぁ~」していました、、、
すると、係りの方から、大丈夫ですか?あちらで休めますよ~と
しばらく、休んでから、ゴール後の順どおりに
タオル、給水、チップ返却、メダル、おにぎり、カロリーメイト、
給水をもらいまして、、、
タイムは、及ばなかったかも知れませんが(PBタイムに)
30キロ以降キロ5分以内で走れたのは分かったてたので
次に繋がるな!!と
それと、走ってて、とても楽しかった~という充実感がありました~
「あぁ~今回も良く走れたなぁ~」と(笑)
で、当日の完走証をもらいます。
すると、、、
んっ?
あれっ??
タイムが、22分台になってる!?!?!
ネットタイム、3時間22分10秒
やった!!
更新した!!と←時計を付けてる意味ないじゃん!!
一気に嬉しさが出ました!!!
※最後の所で、おそらく時計を見間違いしたと思います・・・

いつもなら奥様の帰りを待つのですが、
雨だったので先に着替えててと話してました。
荷物を取りまして、着替えました。。。

つづく。。。

0218記録
ネットタイム


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2020年京都マラソン | 18:01:50 | トラックバック(0) | コメント(0)
京都マラソン レポ2 当日編スタートまで
今回も、まず最初に
京都マラソン2020、無事に完走することが出来ました!!
前日の受付から走り終えてからのバスを降りるまで
(京都を出るまでかな
とても、楽しめました!!
新型ウィルスの影響でどうなるかとも心配してましたが、
開催していただき、ありがとうございました。そして、
あいにくの天候にもかかわらず、途切れない、沿道からの応援には
驚きました!!ありがとうございました!!
京都マラソンの関係者、受付けの方々、荷物預けの方々、沿道での係りの方々
給水所、救護の方々、本当!沿道で応援をしてくれた皆様、
そして、一緒に走ったランナーの皆様、
天候の悪い中、本当にありがとうございました。
大好きな京都の街を走れて楽しかった!!

当日の様子です。
朝は、5時起床!!
支度をしまして、ホテルのそばの昨夜行った「吉野家」へ
朝定食を食べました。数人、ランナーと見える方が居ました~
6時15分頃にホテルに戻りまして、トイレ、着替えて、会場へ行く支度を
整えます。すでに走れる格好で向こうで上着を脱ぐだけの状態。
7時過ぎに部屋を出まして、チェックアウト、
外は雨・・・
傘がいるほど・・・

会場は、西京極運動公園、電車に乗れば一区間、でも、

駅に着いてから混雑してて歩くのが大変・・・(過去に経験)
奥様は、タクシーでと!
まぁ~タクシーが捕まればだけど・・・
いちおう、ホテルの前の道路で立つこと数分。。。
タクシーが来ました(笑) 乗車~ラッキーでした。
乗れば、直ぐに着きます。(10分ほど)

多くのランナーがタクシーを使ってたみたいでした。


0218当日1
会場の入口あたり、皆さん傘を指してます、時間は7時20分頃

0218当日2

ここの石畳を走るんだよなぁ~と滑りそう・・・


0218当日3

0218当日4

記念撮影。。。
テンション低いです(汗)
雨が思ったよりも降ってて・・・


0218当日5
競技場内

0218当日7
こんな格好~
天気予報では、天気は雨だけど、気温が高め。。。
撃沈のノースリだけに着てましたが、思ったよりも寒い・・
アームカバーを付けました。
ちなみに、京都マラソン用にスポーツ腹巻を購入してたのですが、
使わずじまいでした(笑)寒がりなもんで・・・
下は写ってませんが、短パンにゲーター、
シューズはズームフライ3。
もらった、ビニルポンチョ、この上から、100均のアマガッパを着てました~
荷物を所定のトラックへ持っていき預けました。

そうそう!掛けてるメガネは、新しく作りまして、今回が
初めて掛けて走ります~練習でも掛けてなかった(笑)
度付き(遠近両用レンズ)カラーでミラー加工してあります。

※これ以降、画像はありません、カメラも預けました。

自分は、Aブロック、奥様は、Cブロック位置からのスタート。
8時45分までには、整列しないといけません、8時35分頃まで一緒に
建物の軒下?みたいな場所で雨宿り。。。
そこは、トイレのある場所に近くて、(Dブロックの方)
なんとなく???もようしてきたら(笑)直ぐに行けました~
ちなみに、8時15分過ぎ頃からは、男性用の大の方は
列がわりと出来ていました。小の方も列は出来てましたが、
数分(5分以内)で用が足せました。。。何回か行きました~

そこで、雨宿りしてましたら(トイレの場所が近いので)
なんと!!
見覚えのある!!
お顔、ウェアを着たお方が!!

「あっ!Choeiさんだ!!」(ブロガーさんです)
「ブログ見てますよ~」とお声掛け。。。
トイレに行くみたいでしたので、長くは話せませんでしたが、、、
「頑張りましょう!!」と
Choeiさんのブログは、こちら、
「走って、パパして、仕事して。。ときどき夫。。」

※Choeiさんとは、ここだけ会ったのでは、なかったのです(後日記事に)

時間が来まして、奥様は、Cブロックへ
「怪我しないように、無事に走ってきてね~」と
分かれました。
奥様は、「サブ4を達成する!!」との事でした~
今シーズン(水戸、つくば)は、達成出来てないのです・・・

Cブロックに入ったのを見届け、自分は、Aブロックへ
途中、、、なんとなく、、、もようしてきた、、、
トイレに行っちゃおう~と
Aブロックの方のスタンドのトイレへ、8時30分過ぎだったかと、、、
待ち数分で、用が足せました(笑)空いていた!!

Aブロックの前の方に行かなくてもいいので、
8時45分前には余裕で間に合いました。

スタートまで15分、
この頃は、雨は小雨だったでしょうか、、、
着ていたアマガッパは脱いでません、、、

55分に車椅子のレースがスタートしました!!
そして、9時になりまして、スタートしました!!

20分ほど並んでたでしょうか、、、
あっという間に、スタートした感じです。
でも、体は、寒さで固まった感じがしました。
天気予報では、雨時々曇り 気温が高めの予報~
でも、やはり、寒かったなぁ~(汗)

長くなったのでつづく。。。

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2020年京都マラソン | 11:35:00 | トラックバック(0) | コメント(2)
京都マラソン レポ1 前日編
昨日の最終の飛行機で伊丹から羽田へ、
11時20分頃に家に帰って着ました。

レポ1は、前日の土曜日の様子です。
京都へは、今回も飛行機で伊丹空港から電車で向かいました。
JL113便 10時30分 です。
50分ほどで伊丹に到着~
0217前日1
日比谷線の電車内に、なんか?見覚えのある絵が、、、
いつも走ってる草加まつばらの遊歩道ですね!!

0217前日2








空港から~
0217前日3
エアバスの350がプッシュバック!
すると、、、
0217前日4
「あらしJET」 でした!!
0217前日5
ラッキー(笑)

0217前日6
乗った機体も B787-8の国内線使用!!
各座席にモニターが!!

0217前日7
横浜に、、、今話題の客船が!!

0217前日8
上がれば45分ほどで到着~伊丹空港

時間はちょうどお昼ごろ
0217前日9
空港内のレストランで
0217前日10
カレースパを(笑)お味は、、まぁまぁ~でしょうか?!

京都へはモノレール、阪急電車と乗り換えて、ホテルへ向かいました。
チェックイン前でしたが、入れました!!
ホテルは、西院駅から徒歩数分の場所、リノホテル!

荷物を置きまして、事前受付けの「みやこめっせ」へ~
電車で移動
東山駅で降りまして歩き。
0217前日11
同じように受付へ向かう方々が、、

0217前日12
ゴール地点の平安神宮

0217前日13
準備がされてます。

0217前日14
入りるには、マスク着用!!でした。

0217前日15
受付

0217前日16
多くの方が記念撮影~

0217前日17
給食が並んでました~
八つ橋!!

0217前日18
完走メダルとタオル

0217前日19
いやおうにもテンションが上がってきます(笑)

記念Tシャツを買ってしまった。。。
これを着ては走りませんでしたが、早速おろしました~

5時半頃にホテルへ戻り、レースへの支度を。。。。
ゼッケンをつけたり、行動予定の確認など、

0217前日20
7時半頃に夕飯へ
吉野家がホテルから1分にありました(その隣は松屋)
牛丼の大盛り~
お昼は、カレー、夕飯は、牛丼(笑)
食べすぎだろう・・・
※並みにして夜お腹が空いて寝れなかったらどうしよと思って(汗)

0217前日21
ホテル下にはセブンイレブンもありました!!
いろいろと便利でした(笑)

明日の準備を終えて、11時前に寝たかな?!
翌日の天候は雨・・・
曇りのときもあるみたい・・・
いちおうチェックして。。。(笑)
あっ!お酒は飲んでいません~

つづく


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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10 
電話 048-925-8676 
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間 
月~金  8時30分~19時30分
土日祝  9時00分~19時30分 
定休日  木曜日  臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。




2020年京都マラソン | 14:08:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
京都マラソンまで、あと2日。
今日は金曜日、京都マラソンまで、あと2日!
2019年秋の水戸マラソンからつくばマラソンと
走りまして、3大会目!!
2月の京都ということで、、、寒い!!
はずが・・・ここの所の、春めいた気温・・・
暖かい~
寒いよりはいいのですが・・・
当日も暖かいみたい!!
でも。。。
0214天気
雨だ・・・
※2月14日11時頃のときです。

数日前から天気予報を見ていますが、曇り、雨といった予報ばかりでした。
また、変わってくれれば。。。と
秋の2大会も、雨が降りました(笑)
今シーズンは、雨です・・・
こればかりは、仕方ありません・・・
良い天候もあれば悪い時もある!!
まっ!いいでしょ(爆)

京都マラソンでは、どう?走るか。。。
これも、数日前から考えてました(笑)
エクセルに予想タイムを入れて、ペース表を作ります。
「こんなタイムでいけたらなぁ~」
「でも、無理でしょ!」
「最後は撃沈だな・・・」
「これ位のペースかな?」
事前練習の練習ノートを見ながら、
「つくば終えてからは、ロング走が足りなかったような・・・」
「25キロ~30キロまでは、なんとか行けそうだけど・・・」
などなど・・・
こんな事してるのも走る前から楽しいもんです~

そんなんで、つくばのタイムよりも1分、30秒、いや1秒でも
速くゴール出来るように走りた~い!

で、ペース表はこちら!!
0214タイム1
ネガティブスピリットでは、ないです・・・
「レースはトレース」でもないかも・・・
もしかしたら、、、、
最後は、、、「撃沈」かも・・・

今、走れるかもしれない???
ペースです・・・
30キロ以降は不明・・・
やっぱ?!無理かも(汗)
いいんです!!
これで、行こう~と思ってます。
この用紙をビニル袋に入れまして持って走ります!!
※桑田さんが、ボーリングでパーフェクトを出された事に
 あやかって(爆)


今日は夕方から、フィッテイングの勉強会へ行きます。
用意がまだ、、、
土曜日は朝から出掛けます。

1日前(土曜日)は、更新出来るかな(汗)



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当店の行き方(草加駅から)
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駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
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2020年京都マラソン | 11:39:00 | トラックバック(0) | コメント(0)