FC2ブログ
 
■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間 
平日8時半~8時 日祝9時~7時半
木曜日定休日 臨時休業 早仕舞 あり

店長 清水 勉 

日本大学経済学部卒業
日本眼鏡専門学校卒業

仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

■最新記事
■最新コメント
■最新トラックバック
■月別アーカイブ
■カテゴリ

■カウンター

■フリーエリア
■検索フォーム

■RSSリンクの表示
■リンク
■ブロとも申請フォーム
■QRコード

QR

みかんとつくばマラソンまで1週間
昨日の夕方の事でした。

「また、みかんを持ってきたよ~これが最後かな!」
とお客様。。。

また、と言うのは、以前も持って来てくれてたのです。

お客様は、埼玉県Y市の方です。
さいたまでもみかんが取れるなんてと初め驚きました(汗)
食べてみて、美味しい~んです!みかんは、好きです(笑)

ありがとうございます!!すぐ、食べちゃいますよ~

1118みかん1


お客様は、マラソンをされるのです!!
ブログをご覧いただきまして、以前にメガネをお作りいただきました~
時々、メガネのメンテナンスにご来店されます。
(マラソン用でなくて普段用のメガネです)

ご来店されると、マラソンの話に(笑)

そして、来週は、つくばマラソン!!
このお客様も出場予定なんです(このままですと出ます)

どうなるやら?といろいろと(笑)

スタートすれば、走るだけですので・・・
それまでの、朝食や電車の混み具合、会場までのルート
会場でのトイレなどなど
やはり、これらは、気になりますね(笑)
誰しもがそうなんだ。。。


自分らは(奥様も)今回で3年連続の3回目の参加です。
1回目は、間に合うように行きまして、バタバタしてスタート位置に向かったので
2回目は、少し余裕を見て行きました。その方が、良かったかと。。。
今回は、もう少し早く会場に着くように行こうかと考えています(笑)
人それぞれかも知れませんが、会場内では、時間に余裕が合った方がいいような?!
早めにトイレを済ませると(空いてるから)、スタート時間に近くなると
「あれっ?なんか、またしたくなってきたかも・・・」 となるのですが(汗)
こればっかは、仕方がないですね。。。

ウェーブスタートなんで、いくらかは、良くなってるんでしょう~

今シーズン(秋)2回目のフルマラソン、去年と同じ大会ですが、
水戸マラソン後に体調が・・・気お付けてたんだけど・・・
今だのに、鼻が・・・腰が・・・・と(汗)
来週までは、もう少し良くなると思いますが(勝手に思ってる)
ちなみに、去年は、水戸後に足裏痛になってしまいました・・・

調整は、なかなか上手く行かないもんだなぁ~と(笑)
みかん食べて治そう~っと。。。

大会前に、もう1回程、マラソン関係の記事を載せます。



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。

にほんブログ村




営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。




2018年4月からマラソン関係 | 10:40:19 | トラックバック(0) | コメント(0)
11月度の走った記録前半(マラソン記事)
今月の25日は、つくばマラソンに出ます(今の所)

あと10日です!!

という事で、昨夜は、BLD走(ビルドアップ走)を行なって来ました。
目標は、
1-5Km 4分50秒ペース
5-10Km 4分40秒ペース
10-15Km 4分30秒よりも速いペースで、、、

結果は、
4分50秒ー4分39秒ー4分29秒(各区間の平均タイム)
ギリギリですが、まぁ~でけた(笑)

メッチャキツカッタ・・・けど(汗)

昨夜は、奥様と一緒に走りました。
1周約1.8キロのコースを互いに逆周りで(笑)
すると、途中ですれ違いますから。。。

奥様のBLD走の目標タイムです。
ペースは、5分25秒ー5分15秒ー5分切りで!!
こちらも、クリア!!
最後の1キロは4分43秒!!!
つくばでサブ4のPB更新が出来るか(笑)
良かったです!!

1116記録
今日までの記録

水戸マラソン後、風邪と腰を痛めてしまいました・・・
まだ、腰が痛い・・・

まぁ~なんとか走れるかな?!
つくばでは、PBタイムを1分45秒程更新したい。。。
良くて、こんなもんでしょう~(笑)

更新出来ないかもですが・・・(汗)

もうちょっと、ガンバリマス。。。



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。

にほんブログ村




営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。











2018年4月からマラソン関係 | 11:00:06 | トラックバック(0) | コメント(0)
皇居ラン
昨日の休みの日に皇居へ走りに行って来ました。

本当は行く予定ではなかったですが、
奥様が、数日前に
「木曜日に皇居へ30Kしに行く!!」 と・・・
つくばマラソン前に走っておきたいとの事で・・・

自分としては、
風邪引いて(だいぶ良くなってきたが、鼻が・・・)
ギックリ腰!(5日程経って、走れるんじゃないか?!と)

では、ペーサーで1キロを5分30秒程で走ろう~となりました(笑)
水戸マラソンで走った以来ですが・・・(汗)

当日、支度していたら、エプソンのGPS時計のバッテリーが、0%・・・
急いで充電15分程で、40%まで来たので、まぁ~持つだろうと、、、
先に、言いますと、持ちませんでした・・・

昨日は秋晴れ!
日差しは、暑いですね!
いつもの、ラフィネ(神田店)を利用しまして、竹橋の陣j地(勝手に)に
水分を置いておいて、スタートしました~

で、結果は、こちら!

1109皇居

27キロで、計測が終わってますが、走ってて時計を見たら
いつの間にか、黒くなってました・・・
帰ってきて確認、27キロまで持ったのです。
いちおう、6周して来ましたので。

で、奥様とは、
20キロまでは、一緒でしたが・・・・
5周目からは、遅れだしました・・・
で、25キロでストップしたとの事。。。
まぁ~どうなんでしょう?!?!

自分ですが
最初、走り始めた時、「うっ!腰痛い・・・」
でも、温まってくれば、いくらか?!楽になるだろうと・・・
あまり、変わらなかったですね(汗)
下りの時が、響いて、キツカッタです。。。
久々に走ったので、良かったことにしておきます(爆)

腰もそうですが、鼻が・・・
早く良くなるといいかと思ってます。
走ってて、何度?鼻をかんだか(笑)

本番まで、体調を整えないとです(汗)



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。

にほんブログ村




営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。




2018年4月からマラソン関係 | 11:31:13 | トラックバック(0) | コメント(0)
10月度の走った記録(マラソン記事)
11月も5日、昨夜も話してて
「もう今年もあっという間に終わっちゃうよ!!」 と・・・
たしかに。。。

先週は、水戸マラソン走ったばっか???なのに、
もう1週間か・・・と感じます(汗)

記事にしてませんでした、
先月、10月度の走った記録です。

1105記録
300Kmは届きませんでした。

28日以降に走れば?!到達したかもしれませんが、
大会後は、走らない!!と決めてました。
と言うのは!

2015年から大会に出るようになって、
2015年の秋 最初の大会後、数日後に走ってて足に違和感、1ヶ月近くダメ。
2016年の秋 は、大丈夫でした。。。
2017年の秋 最初の大会後、数日後に走ってて足裏に違和感、相当長引いた・・・

と言う経緯がありまして、
今大会後は、5日間は走らない!と(笑)
としたら、風邪を引きました・・・(汗)
昨日から腰が!!ギックリ腰か・・・・

4日現在、走ってません~
今日辺りから走りたいのですが、どうかな?!

今月の25日が、つくばマラソンです!
それに合わせたい!!



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります。

にほんブログ村




営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
平日   8時30分~20時00分
日祭日  9時00分~19時30分
定休日  木曜日
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。

※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。







2018年4月からマラソン関係 | 09:53:15 | トラックバック(0) | コメント(0)
第3回 水戸黄門漫遊マラソン 結果
無事に走って来れました。

速報です??

1028水戸結果
数分ですが、PB更新出来ました!!

詳細は、後日に記事にします。

応援ありがとうございました!!!


2018年4月からマラソン関係 | 20:18:58 | トラックバック(0) | コメント(0)
次のページ

FC2Ad