メガネ 時計 宝石　シミズ （清水時計店）

先に、今週のお店の営業日について

11日（火）　午後休み
12日（水）　お休み
13日（木）　定休日

となります。


今月は朝に走りに行っていますが、
朝と言っても、だいたい6時半前後に家を出まして
1時間30分くらい8時ごろに戻ってきます。
今朝もその時間帯に外へ、、、、
「うっ！暑い！！」
もう、朝からいつもと違うと、、、
アップいれて2キロ程走ったら、、、
今日は、ヤバイ？！暑さにやられるかも？？？と
とりあえず、ゆっくりと走りまして、
8時前には戻って来ました、、、
いやぁ～キツカッタ・・・・
気お付けないとですね！！
途中の公園内の水飲み場で給水を入れました～


話変わって、お客様
腕時計を水に入れてしまった！と
しばらくは動いていたので何もせずに、、、
でも、止まってしまったと、、、

水に入れたのは、土曜日
今日は月曜日、、、
分解修理になります！！
イチオウ修理代の目安をお伝えしまして、
宜しければ、修理に掛ります！！

お客様からご了承いただきましたので、
直ぐに、時計を分解します！！
バラバラに～（笑）
やはり、錆びてるよ・・・・
部品を交換しないと、動かないかも、、、
動け動けと念じながら、イジイジといじります（爆）
これで、動かなかったら、部品交換だな！！

組み立てて、電池を入れて！どうだ？？？
動いた～
最後まで組まないで、1週間ほど様子を見ます！

こういう場合は、申し訳ございませんが、
行っていた修理時計を一時中断しまして、
緊急の修理に掛ります。


古い時計でした。
でも大切な時計との事。

古い時計は、防水性能が、効いていないものが多いと思います。
水、汗には気お付けてください～
洗濯機に入れてしまうのは、、、絶対にダメです（笑）

と言う自分も
走りにって帰ってきたら、ポケットにテッシュを入れてたのを
出さないで、洗濯機にいれてしまい・・・・
洗濯機の中が、テッシュまみれ～～～～
何度も怒られています（汗）

ランパンを洗濯機に入れる前には
ポケットを確認しましょう！！



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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石　シミズ （清水時計店）
営業時間
只今変更してます
9時30分～18時30分
定休日 　木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます

タイトル通り、
以前から、いつごろからだろうか？？？
京都マラソンの前からかも知れない？？？

右足首の内側くるぶし付近に痛みが出るようになりました。
走ってて、「あっ！」と感じても、痛くて走るのをやめるほどでもなく、
2，3歩は、違和感を感じるが、しばらくすると、痛みが感じなくなる、、、
そんな状態で走っていました。

1週間ほど走らない期間がありましたが、その間は痛みは出ませんでしたが
走り出したら同じような痛みが出たり。

彩湖8時間レースで長距離走った後、数日は痛みが出ず？！
あれっ？と思ったら、3，4日後には痛みが出ました（笑）

始め痛みが出たころにネットで調べましたら、
フォームの改善、筋力アップをすると治るとか・・・

で、着地時に痛みが出ないようなフォームで走り、
適当な筋トレ（汗）　をしていました～

春からは、幸いにも主にジョグ的な速さで走ることが多かったので
走りながら治そう！！としていました。

先日、シューズを変えました（一昨日の記事）
1週間ほど履きましたが、、、
その痛みが、同じように出るのですが、それはいいとしても、、、
その痛みの強さが、以前よりも大きいのです・・・
クリフトンの時は、軽い痛みとすると、
リアクトの方は、中くらいな痛み←分かりづらい（汗）

自分的にちょっと「イヤナ感じの痛み・・・」なんです。
もしかしたら、いつの間にか、更に痛めたかもしれない・・・（汗）
思い当たる事はある、、、


それで、今朝走った時に、クリフトン6を履きました～
前日と同じように走りました。
むしろ、前日よりもペースは速かった（笑）
走ってる最中も痛みは、あまり出ない・・・
走り終えて、痛みはあるけど、それほどでもない
（終えてアイシングはしています）

やはり、シューズによるかもしれない、、、
この事は、想定外でした（爆）
まさか、痛みが、、、、

でも、イチオウ？？？
ランニング以外でも履けるようにとカラーを黒、
選んでおいたので
仕事や普段に履けるかな（笑）

奥様が、お茶の水に行きたいそうなので、
自分も一緒に行ってこようっと（笑）



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遅くなりましたが、今月のお店の休業日のお知らせです。


11日（火）　午後1時迄の営業　午後からお休みです。
12日（水）　お休み
13日（木）　定休日
19日（水）　お休み
20日（木）　定休日
27日（木）　定休日

今週と来週が、水曜日と木曜日が、休みになりますのでご注意ください。
※変更など出ましたら、また、ブログでお知らせします。

今年は、取引先の会社が、お休みの期間が長いような、、、
ほとんどが、来週は、ずっーと休みだ（笑）
やはり、コロナ禍のせいでしょうか？！

特にどこかへ出かける予定は、ありません～
家から走って行ける距離くらいでしょう（笑）

んっ！お茶の水に行きたいと（爆）←奥様です～
スポーツショップだな！！



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昨日の記事が長くなってしまったので（汗）
今回で完結します。

新しいシューズは、
ナイキのリアクトインフィニティランフライニット
6日間履いて、100キロ走りました。

比べるのは、その前まで履いていた
クリフトン6（1000キロ程履いた）
かなり、くたびれているはずです（笑）
それとの比較ですので。。。

まず、履いた感じは、厚底だ、、、
歩くだけで、「ブニュブニュ」と音がする、、、
シューズの中で別にどこか当たるとこもない、、、
走ると、クッションはある！！！自分でもわかる！！！
初日、キロ6分以上（遅く）で走ろうとすると、苦労しました。
スピードが出る。
6日目にキロ6分で走ろう～と体感でこのくらいと
走ったら、やはり、思ったより速い速度だった。。。
ですので、スピードが出やすいかも！
※キロ4分が出るという事ではありません。
1度、「1キロを一生懸命に走る走」をしました、
スピードを出すと、クッション（反発）は、より感じました～
イメージとして、「ボヨーン、ボヨーン」っていう風。跳ねる～
ちなみに、1キロを3分51秒　185ピッチ　125ストライドでした。

クリフトン履いてた時のキロ7分くらい～の感覚で走ると　
シューズの重さはあるのに、それよりも速く走れてしまった。
新しいからかな？！
反発力かな？！

やはり、大きな違いは、安定感！！
くたびれてるクリフトンの方が、着地は安定する感じ。
かと言って、リアクトが悪いと言うのではなく、
安定する位置が狭く感じる。
別の言い方だと、この位置に体重が乗れば、いいけど、
ズレるとグラつく感じがした。
これらは、履いてるうちに慣れると思う。

リアクトは、疲れにくい？！とか、
言われればそうかも知れませんが、昨日、42キロ走りましたが
分からない、、、
怪我しにくい？！とか
これも、分からない、、、

くたびれたクリフトン6と比べてですが（くたびれてるのと比べるなと言う話ですが）
反発、クッションは、リアクトです！！
安定感は、クリフトン6です。
これは、自分でも言える（笑）

両方とも、同じような部類（カテゴリー）に入るシューズだと思いました。
次に出る、リアクトは、おそらくソールの幅が広くなりそうな予感（笑）


もっと履いてみないと分からない部分もあるかも知れませんが、
いろんな所を走る、例えば、道路、土の上、草の上、階段、坂の登り下がり
それも、一方向でなく、グルグルと（笑）
スピードも出したり、落としたりとして
昨日も書きましたが、好きなように、「野原を駆け回る～」　のに履くのなら
やはり、クリフトンかな（笑）


リアクトのかかとの部分、、
やはり少し外に出てるような？！
クリフトンエッジほどでは、ありませんが（笑）

あとで、クリフトンのサイトを見てみよう～っと（爆）

また、何か感じたことが出ましたら、記事にします。


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4月頃から履いていました、
ホカのクリフトン6、
先月を持って引退の方向へ（7月27日に記事にしました）

新たに用意したのは、
ナイキのリアクトインフィニティランフライニットです！！
※名前が長い～
6日間、履きまして、走行距離も100キロを超えました！
なので、そろそろ、履いた感想などを、、、

比べるののは、前に履いていた、クリフトン6です。
両方とも厚底の部類に入るシューズだと思います。

ちなみに、クリフトン6の前に良く履いていたシューズは
ナイキのズームフライシリーズです（笑）
ですので、クリフトン6を初めて履いた時は、ホカの言うところの
「マシュマロのような～」とかは、まったく感じませんし
「メタロッカー機構～」　まったく分かりませんでした～

じゃぁ～なんで？買ったんだ？？？
それは、、、まだ、コロナ禍ではなかった頃、旅行先で
夕飯の食事を終えてから、とあるショップがまだ開いている！
で、入ったら、買ってたと（笑）
※もちろん、半分は履いてみたかったんですけどね。柴又100Kで使おうと。

お店で履いた感じと実際に外で履いて走った感じは、違いました～
その頃は、いかに楽に、速くなるようにと、シューズの恩恵を受けられるか？！
なので、そういう感じはしないし、
ただ、なんか？足元の不安がないような？、ずっしりしてる感じ？
安定感がいいのは分かりました。
あんまり、いい感触はなかったような覚えがあります。

購入後もナイキのフライシリーズを多く履いてましたが、
コロナ禍で大会が中止になりました、
それで、練習内容も変える（それほどの内容ではないけど）
ジョグが多くなった～
すると、クリフトンを履いてみたら、なんだか？！これいいぞ！！と（笑）
なんでだろう？？？
速く走らなくてもいいんで、それが、良かったのか？？？
で、履くようになり、初めはジョグでしたが、400のインタバとかに履きました～
何がいいか！！
なんと言っても、着地の際の安定感ですかね！！
体感で好きなように野原を駆け回るような（笑）
走りをするとしたら、安心して走れる感じがします。

700キロは履いたのに、彩湖8時間耐久でもいい走りを提供してくれました！！

そんなクリフトンもやはり、ソールがかなり削られたのと、1000キロは、履きましたので、
引退へ、、、、

なんだか、前置きが長くなってしまいましたが、、、（汗）

ナイキ　リアクトインフィニティフライニットのシューズの重さを


インソールを変えています。
サイズは26，5ｃｍです。







ソールの違いです、ここえは、広さの違いを。
前方部の幅は同じくらいでしょう、
中央部は、ナイキの方シェイプして細くなっています。
後方部は、ナイキの方が狭いです。
全体的には、クリフトンの方が広いですね！！
クリフトンは、ソールが、、、

長くなってしまったので、つづく　にします（汗）




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梅雨が明けて、暑くなって来ました！
暑さに慣れないといけませんね、、、
もちろん、無理をしないようにです！！
朝方は、日が差さないと、まぁ、走れます～
でも、着ているウェアは、ビショビショ、、、
家に戻って、お風呂場に直行ですが、、、、
途中に汗が垂れて、、、（汗）


ニュースを見ますと、ご存じのように、

帰省は控えるように・・・・と言ってて
「GO　TO　トラベル」　は、気お付けて行って下さい！！

なんだか？？？訳が分からない、、、
昔、帰省（両親の田舎へ）と言ったら、旅行だった。。。

国会を開きましよう！！と
なんでも、
憲法53条で、国会議員の4分1以上の人が、国会を開きたい！と
なると、開かないといけない！のだと。
それで、4分1以上の人が署名を提出した。
であれば、開くのだが・・・・
開かない！！

同じく、なんだか？？？訳が分からない、、、


一刻も早く、国会で議論して、感染拡大をしないような
事を決めてもらわないといけないと！！

もやもやが、、、、


うちは同居で両親が高齢者ですが、歯磨き粉は別々にしてました～

店長雑記でした。。。




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昨夜に奥様から、
「京都マラソンは、オンラインだって！」　と

オンライン？！
2021京都マラソン

という事です。

中止（延期）では、ない？！
「オンラインってことは、京都の街中を走らないよね！」
当たり前だ（笑）


抽選ではなさそうなんで（笑）
申し込めば、出れますね！！


それと、今日気づきました！
古河はなももマラソン大会も延期が決定！！
例年3月に開催ですから、もう、決まってしまった、、、


大会がないと走る目標や目的がないと、、、、
聞きますが（奥様も）

自分の場合は、
別に大会がなくても走るのは、楽しくて面白いです～
いろんな事の意味がありますけど（爆）
タイム（PBタイムの更新）は、
走ってれば、出る大会が決まった時に、
そこそこは、走れるかなと！？
と、勝手に思っています～



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