メガネ 時計 宝石　シミズ （清水時計店）

数日前から通信障害が、、、
大手の携帯電話ですね！
ネットのニュースで知ってはいました
でも、自分はドコモだから、
あまり、影響はないか！と。。。。
ほとんど気にせずに、、、いました。

お店の仕事で、
お客様から修理品などお預りしたさいに、
連絡先をお聞きします。
後日に出来上がりましたら、
お電話をいたします。

あるお客様に電話をしますと、、、
話し中～
数分後に電話
まだ、話し中～
では、午後にでも、また、、、

午後になって、
別のお客様にも電話、、、
話し中～
数分後に電話
まだ、話し中～
では、夕方にでも、また、、、

夕方前に、またまた、別のお客様に電話、、、
話し中～

ここで、ようやく（汗）
分かりました～～～
↑気付くのが遅いって・・・

そういうことだったね（笑）
6時ごろになって、午前中に電話かけたお客様から
電話が掛かって来ました～
やはり！そういうことでした（笑）
※今日の午前中に皆様に連絡はつきました～



只今、参議院選挙活動でいろいろと入ってきます
公約とか、あぁ～言ったとか、こう～言ったなどなど（笑）
ネット、SNSなどから。

気になるの一つとしてこれ！

最低賃金を全国一律で時給１５００円に引き上げること
※まだ、なってないですよ～

なって欲しい！！！
したら、自分の給料が、上げられるかも！！
※上がっても、、、、、
　時給1500円まで行きませんけど・・・（泣）

でも、なったら、みんな良いだろうなぁ～と思う（笑）


そんなお話でした（笑）
今朝はランオフ！
明日の朝は、雨だと・・・
仕事終わったら走りに行こうかな～


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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石　シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 　木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

シャワーランって、雨の中を走るのですが、
あまり、しません。。。

走る時に、雨が降っていたら、、、
走りに出ません。。。

大会時に雨が降っていたら、
走ります（笑）

走る時に、雨が降ってなくて、
走ってて雨が降ってきたら、、、
予定通りに走ります（爆）
※雨だぁ～と帰る事はないです。

今朝は、出る時は降っていませんでした。
予報では、時々降るかも？！でしたけど、
降らないだろうと。

家を出て20分程で降ってきました、、、
まぁ～このくらいの雨なら、どうってことないだろう～
そのうちに止むでしょう～と
ですが、
止まない、、、
降りも強くなってきた、、、

今日は、1時間程の、雑草の上をグルグル走　でした。
ウェアがビショビショになったら帰ろうかな～と
走ってました。
こういう時って、なんか？ヘンな事が浮かぶような？？？
※真面目なんですけどね。
走りながら、筋トレ（補強運動）をしてみようかな？と。。。
グルグル走なので、
1周走ったら、スクワットをして
走り出して、1周してきて、スクワットを
繰り返して、4周だけしました。。。
走ってる途中にこういうのは、初めてしました～

で！どうだったか？と言いますと、、、

もともと、ゆっくりな速さで走っていましたので、
このくらい？？？ですと
アップになるような（爆）
スクワットした後に走り出したら、、、
すうーと、走りやすくなりました（笑）

ちなみに、スクワットは30回
グルグルの1周は450mくらいでした～

もう少し回数を増やしたり、周回を重ねると
それなりに効いてくるのかな？！

雨の中、走ってました（笑）
公園内はいつの間にか、人も少なくなり、、、
ほとんどいません（散歩、ウォーキングなど）
時より、通勤の方？が、歩いてます、
でも、マスクをしていた・・・・
誰も居ないのに～

そのうち、シューズの中もグチュグチュに（笑）
※ウェア、パンツはビチョビチョになってます～
あっ！これは、もうやめた～と
10分程早かったですが、切り上げました。

シャワーランですが、別に嫌ではありません～
むしろ、楽しいんで好きかも？！
はい！夏限定でございます。。。




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本日は、忙しく（汗）
お昼を食べれないほどでは、ないけど（笑）
お客様のご来店が続きました～
ありがとうございました。

ブログは、今日中には上げたいので。。。

では、早速！こちらを！

屋外での散歩やランニング、通勤、通学なども
マスクの着用は必要ありません。

人との距離（2ｍ以上を目安）が確保できて、会話をほとんど
行わない場合は、マスクを着用する必要はありません。



こちらも！

そうですよね！！
いつも、走る時は、1人、、、
会話は、しない、、、
しいて言えば、、、独り言を発する時がある（笑）
※誰もいないとき、、、

走ってて、まずは、会話はしませんからね！！
ホントは、すれ違いの時など、
挨拶くらいはしたいですね、、、
※コロナ禍前でも、ほとんど挨拶はしてないだろう（汗）


ここの所、また、感染者数が増えてるとか？！
ですが、
もう、どうしたら、感染するのか（しやすくなるのか）
皆さん、ある程度は、分かってきてるのではないでしょうか？！
そんな気がする、、、

人それぞれかも知れませんが、、、
今朝は、複数人で歩いてる人たちはマスクしてましたね！
1人で歩いてる人は、してない方も、チラホラ。。。
走ってる人は、半分は、してなかったな！！

走る時は、しなくて、いいんです！！
但し書きがありますけど（笑）


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直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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では、早速！

こんな感じでした～

グラフの長い日が、休みの日ですね
「休みの日にはロング走～」と
それだけかな（笑）

それと言った、、、練習はしてないかな（爆）
まぁ～こんなんが好きですけど。。。

先週から、雑草の上を走る日を入れたのですが
ゆるジョグ（疲労抜きジョグ）のキロ7分30秒ほどで、、、
これが、面白い～
昨日、今日と走りました。
シューズは、薄底？？？アデダスのジャパンです。
フォームが、「整う」ような感じがします。
※ヘンに整ってるかもですけどね・・・
あっ！こんな感じ～で走れるといいかも！と
今後、このコースを走るのを増やして行こう！！

ちなみに、公園内でグルグルと回ります。
1周が約500ｍくらいかな。。。
大回りと小回りで変わります。
同じところをグルグルですが、別に平気なんです（笑）

今度は、もう少し速く走ってみようかな！！
と、楽しみが増えました～～～

やっぱ、土の上は、いくらか？！？！
気温も低いのかな？？？
測っていませんけど、、、
まぁ～走れます。。。
でも、汗だくです～


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2022年も後半戦のスタート～

なながつ、、、と言いますと、なつ！
ですが、、、

例年ですと、
梅雨空～
ドンくもり～
雨～
が、多い日が続きます。

今年は～
「まなつ」　だぁ～～～

もう、真夏！
猛暑！酷暑！
の日々が続いております！！

あっという間に、梅雨も終わってしまいました～
そして、急に暑くなりました！

ホント！
熱中症に気お付けましょう～～～

お店開店時




はい！
暑いです（笑）

今月は、メガネの講習会
そして、メガネの国家検定試験があります！！
20日、27日とお休みになります。
また、近くなりましたら、ブログで紹介します。

今月もよろしくお願いします！！


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直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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本日は、お店の定休日でございます。
という事は、
自分のお休みの日です～
ですと、、、
「休みの日は、ロング走～」
という事で、走って来ました～

誰だか、、、
明日は休みだから、ロング走ですね！
と言った人が居るとか？！
↑知らんがな（笑）

はい！
暑いでございます・・・
なるべく、
早く出て、日陰のコースを走らないと無理でございます・・・
お金も普段よりも持って行きました！

少し早めに起きまして支度し
出発～

こんな感じでした～

30キロは、走りましたので
まぁ～ロング走という事で（笑）

場所は、埼玉県民福祉村のコースです。
日陰がありますので、まぁ～走れました。
ただ、そこまで、往復がキツカッタ・・・
ほぼ日なたを走ります（綾瀬川沿い）
直射日光が・・・
帰りは、福祉村を出てから、
水分を3本は要しています（10キロ程のうちに）

自販機で購入し、
水は、頭から掛けたり、飲んだりして、
帰りにクリームソーダーを飲んだら
すごく！美味しかった～
また、のもっ！


心拍です。
福祉村内では安定してますが、、、
それ以外では、上がって行きますね！！
直射日光をくらうと上がります（笑）


タイトルに書いちゃいましたが、、、
あまり、このブログで
政治について、具体的な名前を
書くのはどうかなぁ～と
考えて走ってました！

素直に声を上げたらいい～と
もう、そういう時代では無いかと！！
ドラマみたいに時代は変わったよ～と（笑）

という事で、書きました！！
はい！
その通りです！

山添の拓！当選させたいのです！！
何でも、当確ギリギリのラインだとか？！？！

以前から知っていましたが、、、
こういう人が政治の上に立てれば、、
良くなるのにと。。。

あっ！ちなみに！
自分は、どこの政党とも
ナンモ関係ありません（爆）

ユーチューブで　山添拓　
で、いろいろと出ますから（笑）

間違いなく！！
日本に必要な政治家です！！

当選しますように。。。。

候補者を応援してる人は、
みんなそうだろうけどね（爆）


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言うまでもありませんが、暑い！！

いくら涼しいうちに走っていましても、、、
汗が、、、
もう、汗だくの、、、
ビッショリともグッチョリとも（爆）

そういう自分もそうでございます～

汗だくで走ってまして、
汗が垂れてレンズに、、、
あちゃ～
見にくくなったよ～と

公園の水飲み場で給水、
顔を洗ったり（水を掛けるかな）
あちゃ～
レンズに水が掛かっちゃたよ～と

こんな時！！
余裕があるのなら、
メガネを水で洗ってから
テッシュとかで優しくふいてください。
皮脂とかであまり綺麗にならないかな？！

あまり、、、
メガネ拭きで強くは拭かないでください。
強さはサンドウィッチを持つくらいです。
これは、お奨めしていませんから（笑）


一番いいのは、そのまま、何も触らないで
家に帰って来てから、手入れをする（笑）

少しくらい見づらくなっても、
まぁ～大丈夫ですから（爆）
※自分の体験により。。。
↑はい！人にもよります（汗）


家に帰ってきたら
メガネを丸ごと水洗いしてください～
汗を洗い流しましょう！！
レンズに付いた皮脂は、中性洗剤をつけて
手洗いしてください～
もしくは、
メガネのシャンプーをお使いください。
ブロガーさんみ っつさんご愛用です（笑）



洗いましたら！！
自然乾燥は避けてください！！
テッシュなどで、水気を拭き取ってください！！
※乾燥させますと、水滴の跡がレンズに付くときがあります！

これで、大丈夫です（笑）

ですが！！！
まれに、メガネのつる（テンプル）を
たたむ部分が、固くなってしまい、
動かなくなってしまう時があります！！
こんな時は、無理にたたまないでください！！
「折れます！」※壊れます！！
固くなったら、お店に持って行ってください～
ネジの部分に汗が入り、乾いて、固くなってしまいます！
原因は　汗！


という、
メガネのお手入れに関する記事でございました～


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