2023-06-04 Sun
朝起きて、、、今日は4日か~と、、、
「んっ!?4日!!」
あれっ??
もう、あれから1か月がたったのか・・・と
ヘンな感覚に(爆)
↑どんなヘンな感覚だ!
1か月前は、、、
5月4日、休みの日で、ロング走した日です。
終盤にお尻、右の股関節辺りが痛くなりました。。。
それから、
3日しか走っていない・・・
今朝は、走りに行こう!!と
昨夜に支度はして寝たのですが・・・
起きて数歩歩くと、、、、
「う~~~ん・・・・」
なんとなく???
イヤな痛みがある・・・・
止めました。。。
一番痛かった時を 10 とすると
もう、1か2くらいに感じるのですが、、、
それが、いつもある・・・
どうなのか???
まぁ~走ってみて痛くなったら止めればいいのですが(笑)
※でも、痛いのに走るのは、、、
若干、起きてから時間が経つと、
痛みは減るように感じる。。。
走るのは、我慢かもしれないのか?!?!
まったく!
わからない(爆)
今、お店の中を、軽く走ってみたら、、、
着地で違和感があるなぁ~
でも、いけそうな気もするなぁ~
荒療治か?!
仕事終えたら、走ってみよかな(笑)
ちなみに、走るっていっても、、、
歩きから始めて、キロ7ペースだと思います。。。
で、5キロくらいかな?!
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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2023-06-03 Sat
草加地方、、、雨は降り続てました!
深夜には、携帯電話から、、、
聞いた事ない!!
お知らせ音が!!
※緊急地震警報みたいな?!
「なんだ!!」 と起きました・・・
綾瀬川の増水で警報が出た!と、、、
ここは、避難地域ではありあませんので・・・
綾瀬川
増水していました!
NHKのニュースでもテロップが流れてました。
「谷古宇橋」
この橋は、いつも走る時に渡っています!!
すぐに、「あそこだ!!」と。。。
家から1.5キロは離れています。
以前の台風の時も警報が出ました。
その時と同じくらいのか?!

画像の利根川水系 綾瀬川 右岸
って書かれてる柵の後ろが道路です。
ここを走っています。。。
でも、これからは、水位も下がってくるでしょう。。。
それと、5月度の走った記録です。

こんな感じでした~
走っていない・・・(汗)
早く走りたい・・・
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2023-06-02 Fri
タイトルが長い(汗)昨日に書けばよかったのですが、、、
忘れた
※仕事が休みの日は書かないことが多いです。
という事で(笑)
↑何がだ!
今朝です。。。

雨・・・
1日中雨の予報ですね・・・
昨夜は、全日本陸上選手権!
男子5000m!
見てしまいました(笑)
選手紹介の時、、、
わりと??知ってる選手が多い~
13分~で終わっちゃいますからね!
見てて楽しかったですね!!
女子の3000m障害も!
障害レースなのに・・・速いのですね・・・
凄い~と
テレビでも放送されますね。
男子の100mが楽しみです!!
それと、大会にエントリーしました!!
昨日が締切日でして、、、
迷ってたのですが、、、
おそらく、、、???
その頃には、大会に出れる状態にはなるだろうど(笑)
↑知らんけど。。。
以前にも出ました
「8時間耐久レース 彩湖・戸田」 です!
2020年に1度出ています~
その時よりも1周多く走れるように。。。
今月も、
メガネのフィッテイングのセミナーに参加します。
来週は、
6日(火)午後1時頃までの営業
7日(水)セミナー
8日(木)定休日
ようになります。
今月も宜しくお願いいたします。
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2023-05-31 Wed
※全仏テニスの結果あります、ネタバレ注意です(汗)
起きて来まして、、、と言うか、
テレビのある部屋に来ましてテレビを付けたら
また、、、これ、、、、
まったく・・・・
落ちないのに・・・
BSに番組をしたら、昨夜見ていた番組がそのままに、、、
WOWOWテニスでした(笑)
んっ?
ライブ?
まだ、やってるのか?
現地時間で深夜の0時を回っていました~
数秒でこのゲームの状況が理解出来ました(笑)
地元フランスののガエル・モンフィス選手!!
相手のサービング・フォー・ザ・セットでした!!
※サービスゲームをキープすれば勝ち!
モンフィスは、ブレークしないといけません!!
なんと!ブレーク!!
ちなみに、ファイナルセットで、5-5に!!
モンフィスがポイントを取るたびに観客から大声援!!
そりゃそうだ~
ファイナルセットは、1-4から追いついたみたい!!
これは、盛り上がる~~~
はい!
モンフィス選手を応援してました!
で、、、、
勝ちました!!
いやぁ~朝から凄いのを見てしまった(爆)
ちょっと感動!!
記事にしました~

おもわず、撮影~
モンフィス~~よかった!!
カッコイイ!!
今大会はナダル選手が出ていない・・・
悲しい・・・
テニスは、やはり、見てしまいます(笑)
面白いですね!!
ちなみに、1日1ゲーム見るのがやっとです(汗)
序盤で波乱が、、、
どうなりますやら(笑)
おかげで、ライブで見れたわ!!(爆)
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2023-05-30 Tue
ランオフ中でございます、、、でも、今週中には、走ってみたいと(笑)
今月号のランナーズの記事からなんですが、、、
その中で、
64歳で初めてサブ3を達成されたランナー(2名)
の記事がありました!!
えっ!?
とびっくりしました!!
もちろん、いきなり、
走り始めてサブ3ではありませんよ(笑)
走り続けていって、徐々にタイムも上がって来て!
これなら、サブ3を狙えるタイム!!
となって、での達成です!!
凄いです!!
※雑誌の内容については書きません(笑)
なんか???
自分も???
と、思うのは自由ですから(爆)
出来るか、出来ないかは、置いておいて・・・・
キロ4分15秒ペースで走る!!という
挑戦はしてみたいですね(笑)
ちなみに、、、
今でしたら、、、
※先シーズンのレース結果から判断して・・・
15キロ~18キロまでは、いけそうな気がする(爆)
まだまだ、ですけど・・・
走り続けたい~~~と
走りにいきたい。。。
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2023-05-29 Mon
レポの中で時々書いてましたが、、、かばいながら???
※かばっていたかは分からないが、、、
痛みにこらえて???
※こらえてはなかったが、、、
痛みが出ないような?出ないように?と
走っていました。
走り終えて、、、
ゴール後から びっこ引いて歩いていた・・・
右足。。。
翌日~
両膝裏から太ももに掛けて痛かった。
お尻の痛みも、、、
だんだんと、薄れて来ましたが、、、
今現在!!
右足の膝裏から太ももに掛けて痛みがあります。。。
走れるか?
あまり、、、まだ、、、走りたくない感じです。
お尻の痛みは?
毎回、数日経つと減る(あまり気にならなくなる)
走ってみないと分からないです。。。
他の方が痛いから気にならないのか(笑)
膝裏から太もも の痛みは、
今までなった事がありません!!
なったとしても数日で和らいでいたのか、
1週間経っても残ってるのは、、、
う~~ん(汗)
早く走りに行きたい(笑)

完走率が出てましたので貼っておきます
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2023-05-28 Sun
今日で最終回とします。もう、1週間がたちます。早いものです、、、
1週間前は走ってましたね(笑)
昨日書けなかった、もろもろ編です。
箇条書きでテキトウニ(汗)
記していきます。
・柴又駅から会場まで向かう途中にある信号は、
青の時の時間が、短い、、、と思う。
・今回は、トイレを済ませて会場に着いたのがヨカッタ・・・
前回よりはスタートまで余裕があった。
・トイレは混んでいた・・・(6時20分過ぎ~長蛇の列)
・スタート時から暑さを感じた・・・
・会場に入ると、アミノバイタルエネルギーがもらえる。
・10キロ辺りで、もう暑いなぁ~と、これは暑くなるな!!と
・着ていたシャツは胸元がジッパーだったので、下げて走れた~
ヨカッタけど、その部分が日焼けしていた・・・それと擦れた。
・腕にはザムスト(スポンサー)のアームカバーを付けていた
(購入した)その部分は日焼けはしなかったし、
暑さを感じてからは、腕にも水をかけていた。
お奨めです(笑)
・給水所でも水は、沢山あった!!
でも、時々冷たくないのを取ってしまい・・・・
失敗と、、、
ぬるいのだと、、、
・給水は水は、頭に掛けたり、腕に掛けたり、かぶり水もした!!
・補給食は、バームクーヘン、お饅頭、を取った。
・あとは、ジェル3個、「岩本さんのコナ」8個、アンサー6001個、
ミニおにぎり(奥様から)4つ。
・もう少し食べたいような感じ?!
・五霞町の市街地は、長そうで短く感じた、、、暑かった・・・
・帰りは、向かい風気味
・やはり、80~90キロ区間がキツイ・・・
・帰りは、歩いてるランナーが、多かった、、、
・メガネのフィッテイング ってなんですか?と聞かれた~
ちゃんと答えられなかった(大汗)、、、80キロ過ぎ~
・未舗装路は、石ころが多いと走りにくい~
・残り10キロ過ぎてから、暑さが気にならなくなってきたかな?!
・走ってて時間の感覚が無くなる(笑)
・エアサロを掛けてくれた方が、元気で沢山の応援をしていた~
・所々、(どこだかわからない)で、応援してくれていた・・・
ありがとうございました。
・いつかは、利根川をみてみたい(笑)
・もう少し食べ物が多いといいと思う。
・残り5キロも長く感じた~
・ゴールのロードは素晴らしい~
・走り終えて、座る時はあるけど、横になったのは、初めて!!
・走ってる時は、アドレナリン???が出てたと思う・・・
・ゴール後歩くのに自然とびっこ引いて歩いてる自分を
驚いた!
・着替えは、上だけ着替えて、下はジャージを履くだけ。
・あのゴールは、観ていて飽きない、、、

・ゴールするランナーみてて感動する。
・よちよち歩きですが、家まで帰ってこれた~
・その日は、缶ビール1本しか飲めなかった、、、
・よく寝れなかった・・・
・今現在、走っていない
・今現在、お尻の痛みは、引いたが、
別のかしょが、痛い・・・(右ひざの裏から太ももに掛けて)
・その個所は、走り終えてから、ずーと痛い(少しは和らいだかな)
・今大会は、走ってて、不思議な感覚だった、、、
走れてる自分が、、、驚いた(笑)
・走れたことに感謝したい~
・星が3つになった(爆)
・もちろん、来年も出る!!
・次回は、痛い所がない状態で出たい(笑)
本当に、大会関係者、ボランティアの方々、係りの方々、中学生の皆さん
沿道での応援くれた皆様、そして、一緒に走ったランナーの皆様!!
ありがとうございました~
今大会も沢山の思い出が出来ました!!
※また、なにか加えることが出ましたら加筆します。。。
今週は、柴又ロスだった、、、(爆)
早く、走りたい~~~
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