メガネ 時計 宝石　シミズ （清水時計店）

朝起きて、、、
今日は4日か～と、、、
「んっ！？4日！！」
あれっ？？
もう、あれから1か月がたったのか・・・と
ヘンな感覚に（爆）
↑どんなヘンな感覚だ！

1か月前は、、、
5月4日、休みの日で、ロング走した日です。
終盤にお尻、右の股関節辺りが痛くなりました。。。
それから、
3日しか走っていない・・・

今朝は、走りに行こう！！と
昨夜に支度はして寝たのですが・・・
起きて数歩歩くと、、、、
「う～～～ん・・・・」
なんとなく？？？
イヤな痛みがある・・・・
止めました。。。

一番痛かった時を　10　とすると
もう、1か2くらいに感じるのですが、、、
それが、いつもある・・・
どうなのか？？？

まぁ～走ってみて痛くなったら止めればいいのですが（笑）
※でも、痛いのに走るのは、、、
若干、起きてから時間が経つと、
痛みは減るように感じる。。。

走るのは、我慢かもしれないのか？！？！
まったく！
わからない（爆）

今、お店の中を、軽く走ってみたら、、、
着地で違和感があるなぁ～
でも、いけそうな気もするなぁ～
荒療治か？！

仕事終えたら、走ってみよかな（笑）
ちなみに、走るっていっても、、、
歩きから始めて、キロ7ペースだと思います。。。
で、5キロくらいかな？！



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.

にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石　シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 　木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

草加地方、、、
雨は降り続てました！
深夜には、携帯電話から、、、
聞いた事ない！！
お知らせ音が！！
※緊急地震警報みたいな？！
「なんだ！！」　と起きました・・・
綾瀬川の増水で警報が出た！と、、、
ここは、避難地域ではありあませんので・・・

綾瀬川
増水していました！
NHKのニュースでもテロップが流れてました。
「谷古宇橋」
この橋は、いつも走る時に渡っています！！
すぐに、「あそこだ！！」と。。。
家から1.5キロは離れています。
以前の台風の時も警報が出ました。
その時と同じくらいのか？！

画像の利根川水系　綾瀬川　右岸　
って書かれてる柵の後ろが道路です。
ここを走っています。。。

でも、これからは、水位も下がってくるでしょう。。。



それと、5月度の走った記録です。


こんな感じでした～
走っていない・・・（汗）

早く走りたい・・・



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.

にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石　シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 　木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

タイトルが長い（汗）
昨日に書けばよかったのですが、、、
忘れた
※仕事が休みの日は書かないことが多いです。

という事で（笑）
↑何がだ！

今朝です。。。

雨・・・
1日中雨の予報ですね・・・

昨夜は、全日本陸上選手権！
男子5000m！
見てしまいました（笑）
選手紹介の時、、、
わりと？？知ってる選手が多い～
13分～で終わっちゃいますからね！
見てて楽しかったですね！！
女子の3000m障害も！
障害レースなのに・・・速いのですね・・・
凄い～と
テレビでも放送されますね。
男子の100ｍが楽しみです！！

それと、大会にエントリーしました！！
昨日が締切日でして、、、
迷ってたのですが、、、
おそらく、、、？？？
その頃には、大会に出れる状態にはなるだろうど（笑）
↑知らんけど。。。
以前にも出ました
「8時間耐久レース　彩湖・戸田」　です！
2020年に1度出ています～
その時よりも1周多く走れるように。。。


今月も、
メガネのフィッテイングのセミナーに参加します。
来週は、
6日（火）午後1時頃までの営業
7日（水）セミナー
8日（木）定休日
ようになります。

今月も宜しくお願いいたします。


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.

にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石　シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 　木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

※全仏テニスの結果あります、
　ネタバレ注意です（汗）


起きて来まして、、、と言うか、
テレビのある部屋に来ましてテレビを付けたら

また、、、これ、、、、
まったく・・・・
落ちないのに・・・

BSに番組をしたら、昨夜見ていた番組がそのままに、、、
WOWOWテニスでした（笑）

んっ？
ライブ？
まだ、やってるのか？
現地時間で深夜の0時を回っていました～

数秒でこのゲームの状況が理解出来ました（笑）
地元フランスののガエル・モンフィス選手！！
相手のサービング・フォー・ザ・セットでした！！
※サービスゲームをキープすれば勝ち！

モンフィスは、ブレークしないといけません！！
なんと！ブレーク！！

ちなみに、ファイナルセットで、5－5に！！
モンフィスがポイントを取るたびに観客から大声援！！
そりゃそうだ～

ファイナルセットは、1－4から追いついたみたい！！
これは、盛り上がる～～～

はい！
モンフィス選手を応援してました！

で、、、、
勝ちました！！
いやぁ～朝から凄いのを見てしまった（爆）
ちょっと感動！！

記事にしました～


おもわず、撮影～
モンフィス～～よかった！！
カッコイイ！！

今大会はナダル選手が出ていない・・・
悲しい・・・

テニスは、やはり、見てしまいます（笑）
面白いですね！！
ちなみに、1日1ゲーム見るのがやっとです（汗）

序盤で波乱が、、、
どうなりますやら（笑）


おかげで、ライブで見れたわ！！（爆）


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.

にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石　シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 　木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

ランオフ中でございます、、、
でも、今週中には、走ってみたいと（笑）

今月号のランナーズの記事からなんですが、、、
その中で、

64歳で初めてサブ3を達成されたランナー（2名）
の記事がありました！！

えっ！？
とびっくりしました！！

もちろん、いきなり、
走り始めてサブ3ではありませんよ（笑）
走り続けていって、徐々にタイムも上がって来て！
これなら、サブ3を狙えるタイム！！
となって、での達成です！！

凄いです！！
※雑誌の内容については書きません（笑）


なんか？？？
自分も？？？

と、思うのは自由ですから（爆）

出来るか、出来ないかは、置いておいて・・・・
キロ4分15秒ペースで走る！！という
挑戦はしてみたいですね（笑）

ちなみに、、、
今でしたら、、、
※先シーズンのレース結果から判断して・・・
15キロ～18キロまでは、いけそうな気がする（爆）

まだまだ、ですけど・・・
走り続けたい～～～と

走りにいきたい。。。



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.

にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石　シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 　木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

レポの中で時々書いてましたが、、、

かばいながら？？？
※かばっていたかは分からないが、、、

痛みにこらえて？？？
※こらえてはなかったが、、、

痛みが出ないような？出ないように？と
走っていました。


走り終えて、、、
ゴール後から　びっこ引いて歩いていた・・・
右足。。。

翌日～
両膝裏から太ももに掛けて痛かった。
お尻の痛みも、、、
だんだんと、薄れて来ましたが、、、

今現在！！
右足の膝裏から太ももに掛けて痛みがあります。。。
走れるか？
あまり、、、まだ、、、走りたくない感じです。

お尻の痛みは？
毎回、数日経つと減る（あまり気にならなくなる）
走ってみないと分からないです。。。
他の方が痛いから気にならないのか（笑）


膝裏から太もも　の痛みは、
今までなった事がありません！！
なったとしても数日で和らいでいたのか、
1週間経っても残ってるのは、、、
う～～ん（汗）

早く走りに行きたい（笑）


完走率が出てましたので貼っておきます


参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.

にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石　シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 　木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

今日で最終回とします。
もう、1週間がたちます。早いものです、、、
1週間前は走ってましたね（笑）

昨日書けなかった、もろもろ編です。
箇条書きでテキトウニ（汗）
記していきます。

・柴又駅から会場まで向かう途中にある信号は、
　青の時の時間が、短い、、、と思う。

・今回は、トイレを済ませて会場に着いたのがヨカッタ・・・
　前回よりはスタートまで余裕があった。

・トイレは混んでいた・・・（6時20分過ぎ～長蛇の列）

・スタート時から暑さを感じた・・・

・会場に入ると、アミノバイタルエネルギーがもらえる。

・10キロ辺りで、もう暑いなぁ～と、これは暑くなるな！！と

・着ていたシャツは胸元がジッパーだったので、下げて走れた～
　ヨカッタけど、その部分が日焼けしていた・・・それと擦れた。

・腕にはザムスト（スポンサー）のアームカバーを付けていた
　（購入した）その部分は日焼けはしなかったし、
　暑さを感じてからは、腕にも水をかけていた。
　お奨めです（笑）

・給水所でも水は、沢山あった！！
　でも、時々冷たくないのを取ってしまい・・・・
　失敗と、、、
　ぬるいのだと、、、

・給水は水は、頭に掛けたり、腕に掛けたり、かぶり水もした！！

・補給食は、バームクーヘン、お饅頭、を取った。

・あとは、ジェル3個、「岩本さんのコナ」8個、アンサー6001個、
　ミニおにぎり（奥様から）4つ。

・もう少し食べたいような感じ？！

・五霞町の市街地は、長そうで短く感じた、、、暑かった・・・

・帰りは、向かい風気味

・やはり、80～90キロ区間がキツイ・・・

・帰りは、歩いてるランナーが、多かった、、、

・メガネのフィッテイング　ってなんですか？と聞かれた～
　ちゃんと答えられなかった（大汗）、、、80キロ過ぎ～

・未舗装路は、石ころが多いと走りにくい～

・残り10キロ過ぎてから、暑さが気にならなくなってきたかな？！

・走ってて時間の感覚が無くなる（笑）

・エアサロを掛けてくれた方が、元気で沢山の応援をしていた～

・所々、（どこだかわからない）で、応援してくれていた・・・
　ありがとうございました。

・いつかは、利根川をみてみたい（笑）

・もう少し食べ物が多いといいと思う。

・残り5キロも長く感じた～

・ゴールのロードは素晴らしい～

・走り終えて、座る時はあるけど、横になったのは、初めて！！

・走ってる時は、アドレナリン？？？が出てたと思う・・・

・ゴール後歩くのに自然とびっこ引いて歩いてる自分を
　驚いた！

・着替えは、上だけ着替えて、下はジャージを履くだけ。

・あのゴールは、観ていて飽きない、、、


・ゴールするランナーみてて感動する。

・よちよち歩きですが、家まで帰ってこれた～

・その日は、缶ビール1本しか飲めなかった、、、

・よく寝れなかった・・・

・今現在、走っていない

・今現在、お尻の痛みは、引いたが、
　別のかしょが、痛い・・・（右ひざの裏から太ももに掛けて）

・その個所は、走り終えてから、ずーと痛い（少しは和らいだかな）

・今大会は、走ってて、不思議な感覚だった、、、
　走れてる自分が、、、驚いた（笑）
　
・走れたことに感謝したい～

・星が3つになった（爆）

・もちろん、来年も出る！！

・次回は、痛い所がない状態で出たい（笑）

本当に、大会関係者、ボランティアの方々、係りの方々、中学生の皆さん
沿道での応援くれた皆様、そして、一緒に走ったランナーの皆様！！
ありがとうございました～
今大会も沢山の思い出が出来ました！！

※また、なにか加えることが出ましたら加筆します。。。


今週は、柴又ロスだった、、、（爆）
早く、走りたい～～～



参加しています。宜しければ以下のマークをクリックして頂けますと嬉しく励みになります.

にほんブログ村



営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石　シミズ （清水時計店）
営業時間
9時30分～18時30分
定休日 　木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。