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■プロフィール

Author:べんひろ
埼玉県草加市氷川町にございます。
メガネ・時計・宝石のシミズ
(清水時計店)
草加市氷川町2130-10

当店のホームページ
http://shimizutokei.com/

営業時間(6月1日より営業時間が変更しています) 
月~日 9時半~18時半 

木曜日定休日 臨時休業
早仕舞の時あり

店長 清水 勉 
仕事に関する有資格は
眼鏡技術者・認定眼鏡士 SS級
横田流メガネフィッテイング術
認定 ゴールドフィッター

国家検定 時計修理技能士 1級
信州 匠の時計修理士 1級

主に自分が、接客、対応させていただきます(笑)

マラソン関係
初マラソン、2015年3月東京
4時間11分52秒(ネットタイム)

ベストタイム
2020年 2月 京都
3時間22分10秒(ネットタイム)

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8月11日暑い!!緊急の修理(時計)
先に、今週のお店の営業日について

11日(火) 午後休み
12日(水) お休み
13日(木) 定休日

となります。


今月は朝に走りに行っていますが、
朝と言っても、だいたい6時半前後に家を出まして
1時間30分くらい8時ごろに戻ってきます。
今朝もその時間帯に外へ、、、、
「うっ!暑い!!」
もう、朝からいつもと違うと、、、
アップいれて2キロ程走ったら、、、
今日は、ヤバイ?!暑さにやられるかも???と
とりあえず、ゆっくりと走りまして、
8時前には戻って来ました、、、
いやぁ~キツカッタ・・・・
気お付けないとですね!!
途中の公園内の水飲み場で給水を入れました~


話変わって、お客様
腕時計を水に入れてしまった!と
しばらくは動いていたので何もせずに、、、
でも、止まってしまったと、、、

水に入れたのは、土曜日
今日は月曜日、、、
分解修理になります!!
イチオウ修理代の目安をお伝えしまして、
宜しければ、修理に掛ります!!

お客様からご了承いただきましたので、
直ぐに、時計を分解します!!
バラバラに~(笑)
やはり、錆びてるよ・・・・
部品を交換しないと、動かないかも、、、
動け動けと念じながら、イジイジといじります(爆)
これで、動かなかったら、部品交換だな!!

組み立てて、電池を入れて!どうだ???
動いた~
最後まで組まないで、1週間ほど様子を見ます!

こういう場合は、申し訳ございませんが、
行っていた修理時計を一時中断しまして、
緊急の修理に掛ります。


古い時計でした。
でも大切な時計との事。

古い時計は、防水性能が、効いていないものが多いと思います。
水、汗には気お付けてください~
洗濯機に入れてしまうのは、、、絶対にダメです(笑)

と言う自分も
走りにって帰ってきたら、ポケットにテッシュを入れてたのを
出さないで、洗濯機にいれてしまい・・・・
洗濯機の中が、テッシュまみれ~~~~
何度も怒られています(汗)

ランパンを洗濯機に入れる前には
ポケットを確認しましょう!!



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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
只今変更してます
9時30分~18時30分

定休日  木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます






お店一般 | 11:03:13 | トラックバック(0) | コメント(0)
右足首内側くるぶし付近の痛みが、、、
タイトル通り、
以前から、いつごろからだろうか???
京都マラソンの前からかも知れない???

右足首の内側くるぶし付近に痛みが出るようになりました。
走ってて、「あっ!」と感じても、痛くて走るのをやめるほどでもなく、
2,3歩は、違和感を感じるが、しばらくすると、痛みが感じなくなる、、、
そんな状態で走っていました。

1週間ほど走らない期間がありましたが、その間は痛みは出ませんでしたが
走り出したら同じような痛みが出たり。

彩湖8時間レースで長距離走った後、数日は痛みが出ず?!
あれっ?と思ったら、3,4日後には痛みが出ました(笑)

始め痛みが出たころにネットで調べましたら、
フォームの改善、筋力アップをすると治るとか・・・

で、着地時に痛みが出ないようなフォームで走り、
適当な筋トレ(汗) をしていました~

春からは、幸いにも主にジョグ的な速さで走ることが多かったので
走りながら治そう!!としていました。

先日、シューズを変えました(一昨日の記事)
1週間ほど履きましたが、、、
その痛みが、同じように出るのですが、それはいいとしても、、、
その痛みの強さが、以前よりも大きいのです・・・
クリフトンの時は、軽い痛みとすると、
リアクトの方は、中くらいな痛み←分かりづらい(汗)

自分的にちょっと「イヤナ感じの痛み・・・」なんです。
もしかしたら、いつの間にか、更に痛めたかもしれない・・・(汗)
思い当たる事はある、、、


それで、今朝走った時に、クリフトン6を履きました~
前日と同じように走りました。
むしろ、前日よりもペースは速かった(笑)
走ってる最中も痛みは、あまり出ない・・・
走り終えて、痛みはあるけど、それほどでもない
(終えてアイシングはしています)

やはり、シューズによるかもしれない、、、
この事は、想定外でした(爆)
まさか、痛みが、、、、

でも、イチオウ???
ランニング以外でも履けるようにとカラーを黒、
選んでおいたので
仕事や普段に履けるかな(笑)

奥様が、お茶の水に行きたいそうなので、
自分も一緒に行ってこようっと(笑)



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2020年マラソン関係記事 | 10:46:08 | トラックバック(0) | コメント(0)
8月の休業日のお知らせ
遅くなりましたが、今月のお店の休業日のお知らせです。


11日(火) 午後1時迄の営業 午後からお休みです。
12日(水) お休み
13日(木) 定休日
19日(水) お休み
20日(木) 定休日
27日(木) 定休日


今週と来週が、水曜日と木曜日が、休みになりますのでご注意ください。
※変更など出ましたら、また、ブログでお知らせします。

今年は、取引先の会社が、お休みの期間が長いような、、、
ほとんどが、来週は、ずっーと休みだ(笑)
やはり、コロナ禍のせいでしょうか?!

特にどこかへ出かける予定は、ありません~
家から走って行ける距離くらいでしょう(笑)

んっ!お茶の水に行きたいと(爆)←奥様です~
スポーツショップだな!!



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改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
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お店一般 | 10:56:09 | トラックバック(0) | コメント(0)
新しいシューズの感じ(ナイキリアクト) パート2
昨日の記事が長くなってしまったので(汗)
今回で完結します。

新しいシューズは、
ナイキのリアクトインフィニティランフライニット
6日間履いて、100キロ走りました。

比べるのは、その前まで履いていた
クリフトン6(1000キロ程履いた)
かなり、くたびれているはずです(笑)
それとの比較ですので。。。

まず、履いた感じは、厚底だ、、、
歩くだけで、「ブニュブニュ」と音がする、、、
シューズの中で別にどこか当たるとこもない、、、
走ると、クッションはある!!!自分でもわかる!!!
初日、キロ6分以上(遅く)で走ろうとすると、苦労しました。
スピードが出る。
6日目にキロ6分で走ろう~と体感でこのくらいと
走ったら、やはり、思ったより速い速度だった。。。
ですので、スピードが出やすいかも!
※キロ4分が出るという事ではありません。
1度、「1キロを一生懸命に走る走」をしました、
スピードを出すと、クッション(反発)は、より感じました~
イメージとして、「ボヨーン、ボヨーン」っていう風。跳ねる~
ちなみに、1キロを3分51秒 185ピッチ 125ストライドでした。

クリフトン履いてた時のキロ7分くらい~の感覚で走ると 
シューズの重さはあるのに、それよりも速く走れてしまった。
新しいからかな?!
反発力かな?!

やはり、大きな違いは、安定感!!
くたびれてるクリフトンの方が、着地は安定する感じ。
かと言って、リアクトが悪いと言うのではなく、
安定する位置が狭く感じる。
別の言い方だと、この位置に体重が乗れば、いいけど、
ズレるとグラつく感じがした。
これらは、履いてるうちに慣れると思う。

リアクトは、疲れにくい?!とか、
言われればそうかも知れませんが、昨日、42キロ走りましたが
分からない、、、
怪我しにくい?!とか
これも、分からない、、、

くたびれたクリフトン6と比べてですが(くたびれてるのと比べるなと言う話ですが)
反発、クッションは、リアクトです!!
安定感は、クリフトン6です。
これは、自分でも言える(笑)

両方とも、同じような部類(カテゴリー)に入るシューズだと思いました。
次に出る、リアクトは、おそらくソールの幅が広くなりそうな予感(笑)


もっと履いてみないと分からない部分もあるかも知れませんが、
いろんな所を走る、例えば、道路、土の上、草の上、階段、坂の登り下がり
それも、一方向でなく、グルグルと(笑)
スピードも出したり、落としたりとして
昨日も書きましたが、好きなように、「野原を駆け回る~」 のに履くのなら
やはり、クリフトンかな(笑)

087シューズ7
リアクトのかかとの部分、、
やはり少し外に出てるような?!
クリフトンエッジほどでは、ありませんが(笑)

あとで、クリフトンのサイトを見てみよう~っと(爆)

また、何か感じたことが出ましたら、記事にします。


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2020年マラソン関係記事 | 10:45:16 | トラックバック(0) | コメント(0)
新しいシューズの感じ(ナイキリアクト) パート1
4月頃から履いていました、
ホカのクリフトン6、
先月を持って引退の方向へ(7月27日に記事にしました)

新たに用意したのは、
ナイキのリアクトインフィニティランフライニットです!!
※名前が長い~
6日間、履きまして、走行距離も100キロを超えました!
なので、そろそろ、履いた感想などを、、、

比べるののは、前に履いていた、クリフトン6です。
両方とも厚底の部類に入るシューズだと思います。

ちなみに、クリフトン6の前に良く履いていたシューズは
ナイキのズームフライシリーズです(笑)
ですので、クリフトン6を初めて履いた時は、ホカの言うところの
「マシュマロのような~」とかは、まったく感じませんし
「メタロッカー機構~」 まったく分かりませんでした~

じゃぁ~なんで?買ったんだ???
それは、、、まだ、コロナ禍ではなかった頃、旅行先で
夕飯の食事を終えてから、とあるショップがまだ開いている!
で、入ったら、買ってたと(笑)
※もちろん、半分は履いてみたかったんですけどね。柴又100Kで使おうと。

お店で履いた感じと実際に外で履いて走った感じは、違いました~
その頃は、いかに楽に、速くなるようにと、シューズの恩恵を受けられるか?!
なので、そういう感じはしないし、
ただ、なんか?足元の不安がないような?、ずっしりしてる感じ?
安定感がいいのは分かりました。
あんまり、いい感触はなかったような覚えがあります。

購入後もナイキのフライシリーズを多く履いてましたが、
コロナ禍で大会が中止になりました、
それで、練習内容も変える(それほどの内容ではないけど)
ジョグが多くなった~
すると、クリフトンを履いてみたら、なんだか?!これいいぞ!!と(笑)
なんでだろう???
速く走らなくてもいいんで、それが、良かったのか???
で、履くようになり、初めはジョグでしたが、400のインタバとかに履きました~
何がいいか!!
なんと言っても、着地の際の安定感ですかね!!
体感で好きなように野原を駆け回るような(笑)
走りをするとしたら、安心して走れる感じがします。

700キロは履いたのに、彩湖8時間耐久でもいい走りを提供してくれました!!

そんなクリフトンもやはり、ソールがかなり削られたのと、1000キロは、履きましたので、
引退へ、、、、

なんだか、前置きが長くなってしまいましたが、、、(汗)

ナイキ リアクトインフィニティフライニットのシューズの重さを
087シューズ3
087シューズ4
インソールを変えています。
サイズは26,5cmです。

087シューズ8

087シューズ9

087シューズ10

ソールの違いです、ここえは、広さの違いを。
前方部の幅は同じくらいでしょう、
中央部は、ナイキの方シェイプして細くなっています。
後方部は、ナイキの方が狭いです。
全体的には、クリフトンの方が広いですね!!
クリフトンは、ソールが、、、

長くなってしまったので、つづく にします(汗)




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2020年マラソン関係記事 | 15:09:09 | トラックバック(0) | コメント(0)
いろいろと、もやもやが、、、
梅雨が明けて、暑くなって来ました!
暑さに慣れないといけませんね、、、
もちろん、無理をしないようにです!!
朝方は、日が差さないと、まぁ、走れます~
でも、着ているウェアは、ビショビショ、、、
家に戻って、お風呂場に直行ですが、、、、
途中に汗が垂れて、、、(汗)


ニュースを見ますと、ご存じのように、

帰省は控えるように・・・・と言ってて
「GO TO トラベル」 は、気お付けて行って下さい!!

なんだか???訳が分からない、、、
昔、帰省(両親の田舎へ)と言ったら、旅行だった。。。

国会を開きましよう!!と
なんでも、
憲法53条で、国会議員の4分1以上の人が、国会を開きたい!と
なると、開かないといけない!のだと。
それで、4分1以上の人が署名を提出した。
であれば、開くのだが・・・・
開かない!!

同じく、なんだか???訳が分からない、、、


一刻も早く、国会で議論して、感染拡大をしないような
事を決めてもらわないといけないと!!

もやもやが、、、、


うちは同居で両親が高齢者ですが、歯磨き粉は別々にしてました~

店長雑記でした。。。




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大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
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店長雑記 | 11:50:24 | トラックバック(0) | コメント(0)
オンラインマラソン
昨夜に奥様から、
「京都マラソンは、オンラインだって!」 と

オンライン?!
2021京都マラソン

という事です。

中止(延期)では、ない?!
「オンラインってことは、京都の街中を走らないよね!」
当たり前だ(笑)


抽選ではなさそうなんで(笑)
申し込めば、出れますね!!


それと、今日気づきました!
古河はなももマラソン大会も延期が決定!!
例年3月に開催ですから、もう、決まってしまった、、、


大会がないと走る目標や目的がないと、、、、
聞きますが(奥様も)

自分の場合は、
別に大会がなくても走るのは、楽しくて面白いです~
いろんな事の意味がありますけど(爆)
タイム(PBタイムの更新)は、
走ってれば、出る大会が決まった時に、
そこそこは、走れるかなと!?
と、勝手に思っています~



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2020年マラソン関係記事 | 12:46:44 | トラックバック(0) | コメント(0)
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