メガネ 時計 宝石　シミズ （清水時計店）

昨日の記事で2月に京都マラソンに出ますと。
もちろん、何事も無ければですけど（笑）

練習計画もそろそろ考えておかないとと。。。。
とりあえず、あと何日だ？と。。。。

すると、当日の2月16日から逆算しますと・・・
今週が、10週目になります！！

と言う事は！！

これです！！
以前も紹介しておりおますが（笑）

岩本さんの　「黄色の本」　！！！

10週間で自己ベスト更新へ！！
今週から練習が始まったのです！！

練習内容は、必ずしも同じにレベルではありませんが（汗）
曜日によって違う練習内容にもなるかと（汗）
おそらく、、、峠も行かないし・・・（汗）

そんなんで！！更新できるか～～～～！！！と、言われそうですが・・・（汗）

そうなんですよね、、、、
以前に　「サブ3，5」　の時に、「ソツケン」　をクリア出来たから
行ける！！と思って大会で走りました、、、、
結果は、ギリギリで達成出来ましたが、、、
ものすごく！！！きつかった！！！
練習でクリア出来たからといって、
本番で楽～に更新なんて出来ません！！！

ご存知の方も居られると思いますが、、、
出来るだけ　星を獲得して！！練習していきます～～～
だんだんと練習内容がきつく？！なってくるんです・・・・
なるべく（汗）
ガンバロウッと！！

今日は、BLDの日　です・・・・


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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石　シミズ （清水時計店）
営業時間
月～金 　8時30分～20時00分
土日祝 　9時00分～19時30分
定休日 　木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。

当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。

これからのレース予定です。
ここ数年、秋に２大会出て、年明けてから冬から春に２大会に出る
というパターンです。

※いつもは、１２月にハーフマラソン（足立フレンドリー）出てましたが、
　今年は中止になりました。

今シーズンは？
来年の２月に京都マラソンが抽選で当りました！
（３回目です、５回申し込んで３回当ってます）
予定通りでしたら、出場します（笑）

もう一つ？？？どうするか？？？
出るなら、３月になります！！

３月は、関東圏ですと、
板橋、
古河はなもも、
佐倉、
４月ですけど、
霞ヶ浦
とあります。

板橋とはなももは、同じ日！！

奥様は、なぜか？
はなももは、良い？！思い出がないと（笑）
スライド区間があって面白いですが・・・
ちなみに、過去２大会に出ました。。。

霞ヶ浦もいいんですけど！！


数週間ほど？！考えてまして・・・・
タイトル通りに
昨夜に、板橋city　を申し込みしました（笑）

今まで出た事のない大会に出てみようと！！
なりました！初めて出る大会です！！

コースは荒川の河川敷、
マラニック的な感じで走ったことはあります。


草加からですと、フルマラソンの大会では開催地には、
距離的には近い・・・東京よりも近いか？！
スタート会場には
交通の便が少し行きにくいかもです。
埼京線に乗らないといけないです。

それを言うなら、
先日のさいたま国際マラソンの方が近いか？！
こちらも、出たことが、ありません（笑）
また、考えましょう～


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当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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お客様、使用してきて、１０年以上経ったので、、、
分解掃除のご依頼、、、
「動いているけど、１０年経ったからね！それに、時間も少し合わなくなってきた！」

お預かりいたしました。
バラス前に時間精度を確認、、、まぁ～この位でしたら良いですが（笑）
さすが、ロレッ！！




バラシていきます。


バラに。
今回は、部品交換はしないでよかったです（ホッと）
あっ！ゼンマイを交換をしました～
１０年経つと切れる？！可能性が高まるような。。。
事前に交換しました。

洗浄、特殊処理、注油しながら組み立てまして、
時間精度も調整しながら、


グルグルとワインダーで動かします。

５日から様子見まして、良ければお客様へとご連絡しまして、
お渡しとなります。。。。

やっぱ、ロレッは、いいなぁ～と（笑）



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昨日は冷たい雨が降ってましたが、
本日は快晴～
埼玉県では、マラソン大会が開催されてます！！

さいたま国際マラソン！！

テレビでも放映しております！！
※店内にてみれます（笑）

東京オリンピックの女子マラソン代表の選考の大会ですが
あまり有力選手が出てないような・・・

2時間22分22秒　を出さないといけないので、、、

このさいたまのコースでは出にくい？！？！
のではと、、、、出場してないのかと。。。

選考の大会は、これから、まだ2大会あります～


本日、奥様が、さいたま国際マラソンを見に行きました～
応援しに（笑）知り合いの方が、走ってるので
東浦和駅から歩いて向かうと。。。
会えるでしょうか？！


参加されてるランナーの皆様！！
頑張ってくださいませ～～～

応援してます！！！

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改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
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入っている大きな建物があります。
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直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
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足が痛かったりすれば、走るのをやめて治療に専念して
しっかりと治したほうがいいのは、いうまでもありませんが、、、

少し位の痛みであれば、、、走れる？！と思い出掛けます、
で、意外と走れたりもします。。。

あまりいいとは思いませんが・・・（汗）

今週の水曜、木曜と仕事の関係で出掛けてお酒を飲んだりもしたので
走りに行きませんでした。
以前から足が痛かったりもしてたので、まぁ～いいかな？！と（笑）

しかし、、、、
ランオフしたのに、、、
金曜の朝、起きたら（前日の夜、帰宅中から）右足の太ももの外側が
痛い・・・関節かな？！
これは、今までで感じた事の無い痛み、、、
なんだ？？？と
帰宅中に、なんとなくヘンナ感じはあったけど、それほどでもないかなと、、、
で、寝れば治るかと・・・

治らなかった（汗）
で、かなり、痛い、、、
金曜日は、走りに行く予定でしたが、やめました。。。。

昨夜は湿布をして寝まして今日起きたら！！！
少しは、痛みが、引いたような？！？！

まったく・・・・
走ってないのに、、、痛くなるなんて？！
なんでやねん？と（笑）
痛めた原因は、まったく、、、覚えてない・・・・
足をぶつけたとか、ひねったとか？？？
いつの間にか、痛くなってたような。。。
でも、しいて言えば、、、
木曜日は、移動の際に
ちょっと急いでいたの革靴で走ったり、はや歩き、をしてたからかも？？？

んっ！！あっ！走ったか（爆）

それとも、
普段の行いが悪いからかもしれない・・・・いろいろと気お付けないとです（汗）


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昨日の休みの日に、学んでいます
横田流メガネフィッテイング術の東京セミナーに行って来ました。

地方からも来られる方もいますので、前日に予習会も開催されました。
ですので、水曜日は、早仕舞いで出掛けました。

今回は、新しく学ぶ方が2名来られました～
千葉、仙台から、、、

やることは、いつもと同じです（笑）
濃密に濃すぎる時間でした、、、、
キツイ～～～
まぁ～当たり前ですが（汗）

得たことをお客様へ施していく！！！
面白いものです（笑）


今日の午前中は組合の展示会で出掛けてまして、それ以降～
忙しくて、、、やることが多い～～～

てなわけで、これにて、、、
今日も走りに行くのはやめようかなと・・・・
仕事をしないとです。。。



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今週は、以下のようになります。

4日（水曜日）　午後5時頃までの営業　（5時頃から店長不在の為）
5日（木曜日）　定休日でお休み
6日（金曜日）　9時から午後2時頃まで店長不在です。

7日（土曜日）は、通常営業です。

何かと・・・出掛ける用事が・・・・（汗）
ご迷惑をお掛けいたします。

昨夜は、つくばマラソン後から
ペースを少し速めに走ってみました、、、、
大会後、速く走るのが、なんだか、、、怖くて・・・
ちなみに速くといっても、キロ4分35秒ほどでしたけど（笑）
走ってて、気持ちよかった～
けど、、、なんだか、、、やはり、足が痛い・・・・（汗）
走ってなかった時もそうだったし、やはり、走っても走らなくても
痛みは、変わらないなぁ～～～
早めの治ってくれと（笑）







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駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
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大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
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