2019-11-19 Tue
今週末に迫った つくばマラソン！！それに向けて練習はしていましたが、、、
今月の上旬に右足首に痛みが・・・（右のくるぶし、内側）
普段、違和感は、あるけど、、、、走れるからと・・・
走り終えて、アイシング、湿布など・・・・してました。
夜に走り終えて、痛みがでる。
翌日の朝も痛い、日中はおさまってくる。
で、夜に走りに行く、走り終えて痛い・・・の繰り返し（汗）
走ってるときも、時々、嫌な痛みを感じる時がありましたが・・・
まぁ～走ってしまう。
本当はよくない！！のでしょうけど・・・
つくばが終われば、大会は2月までないのでと思い、、、
走ってました。
もちろん、走る量は減っています。（痛みを悪化させたくないので）
一昨日の日曜日の夜に、ポイント練習として、10キロ走を行いました。
10ＫのＴＴ（タイムトライアル）です。
※10ＫのＴＴは、めったに練習しません・・・いつ以来か（汗）
本当は、この日は、「ソツケン」 のＢＬＤ走を予定してましたが、
足が気になりまして、、、短い距離に変更しました。
購入した、ズームフライ3 で行きました！！初、おろしです～
つくばで履くなら、もう履いておかないとです（汗）
前半の5キロは1キロを4分半を切る位で、
後半は、それよりも、速く走るペースでのぞみました。
で、結果は、、、
43分07秒
※付けてるＧＰＳ時計より。
走ったコースは、いつものマイコースを周回（1周1.8キロ）
スタートしてから６ヶ所の角を曲がります。
曲がる時に足首に負担が掛かるので、減速を意識してました。
驚きました～～～
まあ～いい感じの結果だと。
走ってて、もちろん、メッチャ！！キツイんですけど（笑）
最後まで粘れた！！
もしかしたら、これは、ズームフライ３ のせいかもしれません（笑）
いつもは、ズームフライ（初代、フライニット）を練習で履いています。
フライ３は、履いた感じが、今までのより、気持ちがいいと言うか、しっくりくる。
初代フライとフライニットは、感じが違ったので、、、
フライ３の方が、自分は好みですね！
シューズの裏面も変わっています、フライ３の方が、食いつく？！感じがしました。
重さは、少し重くなってますけど、、、10キロでは、分かりませんでした。
反発は感じました！！新しいからでしょうか？！
今までの、フライ、フライニットも良かったですけど、これも、いいです（笑）
よく、足裏の痛みを聞きますが、自分も初代フライの時は、ありました！！
いろいろと、インソールの裏側にパット（椅子のキズ防止）を貼り付けたり
して使ってました（笑）今は、慣れた？それほど気にならなくなりました～
フライ3の方が、クッションがあるように感じます。
また、履いてて気になることが出ましたら記事にします～
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営業のご案内
〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ （清水時計店）
営業時間
月～金 8時30分～20時00分
土日祝 9時00分～19時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方（草加駅から）
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2019-11-18 Mon
本日、18日 月曜日は、お店の営業は店長不在になるため
夕方17時までとなります。
ご迷惑をお掛けいたします。
遊んでばかりでは、いられません！！
勉強会に行ってきます！！
2019-11-18 Mon
ランニングから戻ってきまして、急ぎ支度をしチェックアウトしました～
10時集合ですので、それよりも早くいかないと。
この日は、九州の方々が、せっかく来られたのでと、
観光に連れて行ってくれました！！ 大人の遠足です（笑）
総勢12名～
先生ご夫婦、杉本さん、高瀬さん、飯田さん、北澤さん
都倉さん、九州の野瀬さん、本田さん、横田のりさん、貞方さん、自分。
合ってるよな（笑）
車2台で出発～ そんな様子です。。。
行程表 貞方さん作成～
車2台で分乗～こちらは、横田のりさんが運転！
運転手ありがとうございました～
行く、牡蠣小屋は、持ち込みがいいとのこと！
地元のスーパーでお買い物～何気に楽しい～
1時間程でとうちゃこ～
ひろちゃんかき！！
海のそばです、ビニルハウス？！
コンロです、買ってきたお酒をみんなに渡しながら～
牡蠣を焼きます！！
ちなみに、自分は、牡蠣小屋は初めてです！！！
牡蠣！当る時もあるからね～と・・・・えっ！！！！汗・・・・
よく焼きましょう～（笑）
焼き方を教わりまして、まぁ～なんとか（笑）焼けるようになりました！！
皆さん思い思いに好きなものを食べました～
どれも美味い～～～！！！
買って来た、お酒は全て無くなりました～～～～！！！！
で、お店で注文。。。。
まだ、飲むのかい（爆）
左から、貞方さん、横田のりさん
ホント、連れてきてくれてありがとう！！
牡蠣の他に、あわび、えび、いか、あなご、まぐろ、おにぎり、かにの味噌汁、、、、
などなど、たくさん食べました～
牡蠣をあんなに食べたのは、初めてでした～
で、気にる、お会計ですが、、、、なんと！！びっくり！！
割り勘で一人あたり、、、、
3000円でした！！！
感じからして、5000円はいくな？！と思ってましたから、、、やすっ！！
牡蠣小屋の周辺は海～
いい感じで、次に向かいます～
ここは、雨が降ったら行けなかったのですが、晴れてくれました！！
駐車場に車を止めて、こんなところを歩くこと数分
こんな景色が！！きれいな場所～
なんだか、若い女性が多い（観光客だと）？！
とうちゃこ～
またいちの塩 工房とったん
ここで、みんなでプリンを食べました～
こんな場所や
プリンは絶品ですね！！
こんあ場所で食べるからでしょう！！
美味しくて、また、素晴らしい場所でした～～～
またまた、移動～
先生ご夫婦が、こちらの車へ～
糸島市というところを回っています～
最後は、桜井神社
パワースポットらしい？！
みんなでお参り、、、、
「横田流メガネフィッテイング術に参加してるみんなが、技術の向上が出来ますように・・・」
ちょっと多めに画像を。。。
やはり、こういう場所は、空気感が違うというか、なにか感じちゃいますね？！
来れて、良かったです！！
博多駅に戻って着まして、解散となりました・・・・
別れを名残惜しみながら・・・
またね！！
ありがとう！！
楽しかった！！
お元気で！！
東京にも来てね！！
ホント！楽しかった！！
ありがとうございました！！
名古屋の方とは、空港でラーメンを食べました～
ここで、お別れ・・・
帰りは、福岡空港へ、先生と同じ便で羽田に。。。
無事に家に着きました。
おわり
番外編
高橋さん、これ！！！
いいです！！
ありがとうごじゃいました～～～～
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改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
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大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
独り言
この日の車の中で、野瀬さんから、、、
「清水さん、じゃんけんしたの覚えてる？」 と聞かれ
「じゃんけん？！あぁ～した、フィッテイングリレーで順番決めるので
代表でやった！」
「それも、ですけど、2次会で！！」
「んっ！！あっ！！やった！」
「で、どうなりました？？？」
「いや、知らない？？？」
「清水さんが、勝ったんですよ！！」
「あっ！そう言えば、パー出せば勝てるって言ってた！！
思い出した！じゃんけんしたのは思い出したよ！」
「最後、おれと残ったんですよ・・・」
「えっ！知らない、、、でも、なんで？じゃんけんしたの？？？」
「・・・・・」
という会話だった。。。。（だいたい合ってるはず）
まぁ～盛り上がって楽しかった！という事で許してね（汗）
2019-11-17 Sun
木曜日の話です。前日は、夜午前1時を回って部屋に戻ったみたいでした。
木曜日にみんなと会ったらそう言っていた。。。
朝起きた時は、どうやって帰ってきたんだ？？？
うっすらとしか覚えていない・・・
時計もセットしなかった・・・
目覚めて、時計を見たら、6時半を回っていた・・・
「あっ！6時半にスタバの前ね～」とザワっち（小澤さん）に言ったけど
あいつ、行ってるかな？？と気になった・・・・（行ってなかった）
んっ！なぜか？パジャマに着替えてる・・・
スーツの上着はハンガーに掛かっていたけど、ズボンは脱ぎ捨ててた（汗）
靴下も脱いだみたい・・・
まぁ～ちゃんと寝たみたいだ。。。
しかし、頭がくらくらする感じ、、、、だるい、、、走りに行く予定だったけど・・・・
キツイ・・・起きれない・・・・また、横になった・・・・
次に目覚めたら、7時を回ってた、、、
横になった時点で、いろいろと葛藤が（爆）
お酒が残ってるから、走るのは無理だよ～
せっかくの博多！大濠公園を走るのは楽しいよ～
行こう！！！ とベッドから起き上がりました！
そうだ、博多の街を見に行こう～
飲み物がない・・・水分補給は大事なんです！！
仕方が無い、、、洗面所のお水を（笑）まぁ～飲めるだろう？！
トイレ（大）は、なんとか出た～
着替えて、
イチオウ、1000円とテッシュとクオカード1000円分を持って（笑）
モシの時にタクシーで帰ってこれるだろうと。
8時前に部屋を出ました。
エレベーター
外に出たら、「寒い～～～」 「風もある・・・・」
いきなりは、走れませんでした・・・
歩いて、しばらくしてから、走り出しました。
目指すは、大濠公園！！
方向はなんとなくですが、分かります！！国体道路という道を
行けば着くはずです。
以前も走りに行ったことがありますから（笑）
自転車が多かった、通勤の方も、
見覚えのある景色が、
着きました～
ホテルからここまでわりと距離があった・・・（汗）
戻る時間も考えると、公園内は1周だけ。。。
とりあえず、無事に着いたので安心したのか？
お腹が・・・トイレへ（汗）
テッシュは持ってたのですが、ちゃんと設置されてました～
スタバ
やはり、時間の関係で1周で戻ることにしました、、、
それでも、時間は、ヤバイか（汗）
帰りは、少しスピードアップでいけば。。。。大丈夫だろうと。
公園はいいですね～走りやすくて、
ここで、「ハァ～ハァ～ゼイゼイ・・・」 と追い込んだ練習をしてみたいです（笑）
また、来るよ～と、戻ります。
バスも多いんですよね～
ここって、昨夜のクルーズのとこか？？
自転車のあとを追いかけて走りました（笑）
ホテルに戻ったのが、9時15分頃でした、
10時に日航ホテル前に集合でしたので、急いでシャワーを浴びて
帰りの支度をしました。
なんとか、9時50分には、間に合いました～
みんなと合流
この日は、九州の方々が、「大人の遠足」 を企画してくれたのです！！
この話は、また。。。。
走ったルート
ちょうど、10キロでした（笑）
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2019-11-16 Sat
今週は水曜日をお休みしまして、年1回、開催されます！
横田流メガネフィッテイング術 認定フィッター交流会 へ行って来ました！！
その様子を記事にします。
業界、知り合い関係しかご興味が無いかもしれませんが（汗）
今回で第6回！！
第1回から参加させてもらってます！
認定フィッターは全国に居られますので、開催地が毎年違います
今年は、九州の博多で行われました！！
水曜日の羽田発10時05分 福岡行き ＪＡＬに搭乗
今年は飛行機に乗っています！！
これで47回目の搭乗なんです（爆）
ＴＯＫＹＯ2020の特別塗装機です。
隣のスポットには、別の2020が！！！
新型のエアバス350も！！！
ルート5だったか？！ ラッキー
スペマ（特別塗装機）が見れるとテンションが上がります（笑）
今年は、ナカナカ撮影に行けませんでした・・・来月に行けるかな？！
Ｄランから上がり福岡行きはここから右に大きく旋回するんですよね！
天候は曇りでしたが、、、見れました！！
富士山！！も見れるとテンションが上がりますね！
機内では、Ｗｉ－Ｗｉが使えますので、フライとレーダーを見ながら・・・
何とか撮影が出来た！！
どこかの街並みですが、、、京都です！！
とくれば、、
大阪ですが、ちょっと遠いか、手前が伊丹空港です。
これ以降は、瀬戸内海が楽しめますが、、、
太陽が眩しくて（汗）窓のシェードを下げてました（泣）
無事に福岡空港へ到着！
時間は少し遅れての到着でした、、、
空港でラーメンを食べようと！思ってましたが、時間が、、、
地下鉄でホテルへ向かいました。
ホテル日航福岡 宿泊先もここにしました。
チェックインが出来まして、部屋で着替えます。
会は2時からですので、20分前には出ました
もうすでに、認定フィッターの方々が！！
受付、九州の方々が担当～左から、岡崎さん、川並さん、高塚さん
入口で記念撮影してくれました～
会場内には、フィッテングの工具が？！？！
受付ではフレームも渡されました。。。
まもなく始まります！！
始まりました！
司会は、佐賀県の野瀬さんと代理で兵庫の都倉さんが、
横田先生の挨拶～
参加したみんなを一人ひとり呼んでくれます！
来賓の名古屋眼鏡の社長！小林さん～
当店でもお取引しております。
乾杯です！
音頭は、セミナー最年長の生徒の牟田さんです！！
しばし、、、歓談へ
みんなと記念撮影したり、、、
そして、認定フィッターの挨拶
ゴールドフィッターを代表して東京の中山さん
佐賀県にご出身ということで。
シルバーは、福岡の高橋さん
ラーメン地図！ありがとうございました～
ブロンズは、福岡の横田のりさん～
この1年間（以前の交流会から）で新しくフィッターになった方々が紹介されました～
栃木の森さん ご主人様も来られました～
長崎の貞方さん
熊本の高塚さん
みなさんこれからも宜しくお願いします！！
がんばっていきましょう～と
お着物でこられた、右から、長江さんと浅野さん、キレイだ・・・
自分も撮ってくれた～千葉さん！ありがとねぇ～
会場内では、渡されたフレームをフィッテイングするようにと（笑）
※まぁ～テキトウで、、、いやいや！！！ちゃんとだ！！！とか（爆）
そして、恒例のフィッテイングリレー
各チームに分かれて、6人づつ、各自1分から2分の持ちタイムで
フィッテイングを仕上げていくというルール！！
今年は、関東チームは、、、、
決勝で残念・・・負けた・・・
ちょっとの差だった・・・・だから、当たり前のことをキチンとやらないと！！
しかし！！
年々、、、競うレベルが上がってきてる気がする・・・来年こそは！！
各表彰がありました！！
岐阜の高瀬さんが、ゴールドフィッターに昇格されました！
九州の皆さんから、野瀬さんへサプライズのプレゼントが！！
野瀬さん良かったですね！！感動しました～
そして、認定フィッター一同からも先生へサプライズのプレゼントを！！
講師を始めて20周年の区切りでお祝いをしました～
奥様へも！！いつもありがとうございます！！
各認定フィッターで記念撮影～
ゴールドフィッター
シルバーフィッター
ブロンズフィッター
みんなで、記念撮影～
これで、1部が終了しました。。。
つづいて、会場の準備をしまして、第2部です！！
2部は、もう、くだけて？！？！遊び、ゲームが満載？！
今年は、出来ました！
日本酒の会
有志でお酒を持ち寄りました～
こんなお酒です～
飲み比べ！！
自分は、君の井 を持っていきました。新潟県妙高のお酒です。
気行ったのは、鍋島 ですかね！！
女性陣がテーブルに・・・
もう、かなり？？（自分はですけど・・・）お酒を飲んでるのに！
ここで、ゲームが！！
メガネの鼻パット交換 をする時間を競うゲーム
こんな感じで、出来たら挙手をすると（笑）
勝ち残ったメンバーです。
で、優勝は？？？
すいません・・・よく覚えてない・・・先生、小澤さん？？？
毎年の恒例か？！
ビンゴゲームも
みんなで被りまくり～
そろそろとお時間になりました・・・
楽しい時間はあっというまですね。。。
先生のお言葉。。。
高橋さん
本田さん
両名の音頭で、〆ました！！！
第2部終了の記念撮影
その後、天神へ
リバークルーズ、ＢＡＲでの2次会、とんこつラーメン、デザートでジェラードと・・・
ホテルに戻ったのは、1時ごろか・・・
翌日、あまり、覚えてないことだらけに気付きました（汗）
よく帰ってこれたもんです（汗）
最後に、、、
九州の皆さん。
仲間から感謝状ももらい、いつも一生懸命な野瀬さん！！
みなさん、ありがとうございました～
とても楽しい、博多交流会でした！！
また、何年後には、九州地方開催のはずですから！！
楽しみにしております。
今回も参加させていただきまして、このようなお酒が入ってる会でしたけど、
皆様との会話、酔ってるんだけど（ホントは酔ってない）、
フィッテイングをするときは、真剣な目つき（爆）
何かしらの気付きがあったように思えています。
更なる技術の向上を目指して、これからもがんばっていこう！！と
誰しもが思ったことでしょう！！！
参加した皆様へ
大変お世話になりました！！ありがとうございました！！
来年も参加出来るように精進していきます！！
おしまい。。。
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独り言を、、、、
思うに、基本が大事だな！！何事でもそうですけど、、、
繰り返し繰り返し繰り返し、行い練習して、
出来るようになったからといって、やらなくなって言い訳が無い！
気お付けていこう。。。。
2019-11-15 Fri
取り急ぎ、2日間お休みしました、
本日は、通常営業しております。
2019-11-12 Tue
お店のお休みのお知らせです。13日水曜日 お休みいたします。
14日木曜日 定休日です。
ご迷惑をお掛けします、よろしくお願いいたします。
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