2022-07-05 Tue
数日前から通信障害が、、、大手の携帯電話ですね!
ネットのニュースで知ってはいました
でも、自分はドコモだから、
あまり、影響はないか!と。。。。
ほとんど気にせずに、、、いました。
お店の仕事で、
お客様から修理品などお預りしたさいに、
連絡先をお聞きします。
後日に出来上がりましたら、
お電話をいたします。
あるお客様に電話をしますと、、、
話し中~
数分後に電話
まだ、話し中~
では、午後にでも、また、、、
午後になって、
別のお客様にも電話、、、
話し中~
数分後に電話
まだ、話し中~
では、夕方にでも、また、、、
夕方前に、またまた、別のお客様に電話、、、
話し中~
ここで、ようやく(汗)
分かりました~~~
↑気付くのが遅いって・・・
そういうことだったね(笑)
6時ごろになって、午前中に電話かけたお客様から
電話が掛かって来ました~
やはり!そういうことでした(笑)
※今日の午前中に皆様に連絡はつきました~
只今、参議院選挙活動でいろいろと入ってきます
公約とか、あぁ~言ったとか、こう~言ったなどなど(笑)
ネット、SNSなどから。
気になるの一つとしてこれ!
最低賃金を全国一律で時給1500円に引き上げること
※まだ、なってないですよ~
なって欲しい!!!
したら、自分の給料が、上げられるかも!!
※上がっても、、、、、
時給1500円まで行きませんけど・・・(泣)
でも、なったら、みんな良いだろうなぁ~と思う(笑)
そんなお話でした(笑)
今朝はランオフ!
明日の朝は、雨だと・・・
仕事終わったら走りに行こうかな~
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〒340-0034
埼玉県草加市氷川町2130-10
電話 048-925-8676
めがね 時計 宝石 シミズ (清水時計店)
営業時間
9時30分~18時30分
定休日 木曜日 臨時休業あり 早仕舞いの時あり
建物の横に駐車スペースがございます。
当店の行き方(草加駅から)
改札口を抜けて左側、ヨーカードがない方、草加駅の西口になります。
駅を背にして右手正面に、1階がパチンコ店、上の階にスポーツクラブが
入っている大きな建物があります。
大きな建物に向かい、建物沿いに、右に進みます。
直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-07-04 Mon
シャワーランって、雨の中を走るのですが、あまり、しません。。。
走る時に、雨が降っていたら、、、
走りに出ません。。。
大会時に雨が降っていたら、
走ります(笑)
走る時に、雨が降ってなくて、
走ってて雨が降ってきたら、、、
予定通りに走ります(爆)
※雨だぁ~と帰る事はないです。
今朝は、出る時は降っていませんでした。
予報では、時々降るかも?!でしたけど、
降らないだろうと。
家を出て20分程で降ってきました、、、
まぁ~このくらいの雨なら、どうってことないだろう~
そのうちに止むでしょう~と
ですが、
止まない、、、
降りも強くなってきた、、、
今日は、1時間程の、雑草の上をグルグル走 でした。
ウェアがビショビショになったら帰ろうかな~と
走ってました。
こういう時って、なんか?ヘンな事が浮かぶような???
※真面目なんですけどね。
走りながら、筋トレ(補強運動)をしてみようかな?と。。。
グルグル走なので、
1周走ったら、スクワットをして
走り出して、1周してきて、スクワットを
繰り返して、4周だけしました。。。
走ってる途中にこういうのは、初めてしました~
で!どうだったか?と言いますと、、、
もともと、ゆっくりな速さで走っていましたので、
このくらい???ですと
アップになるような(爆)
スクワットした後に走り出したら、、、
すうーと、走りやすくなりました(笑)
ちなみに、スクワットは30回
グルグルの1周は450mくらいでした~
もう少し回数を増やしたり、周回を重ねると
それなりに効いてくるのかな?!
雨の中、走ってました(笑)
公園内はいつの間にか、人も少なくなり、、、
ほとんどいません(散歩、ウォーキングなど)
時より、通勤の方?が、歩いてます、
でも、マスクをしていた・・・・
誰も居ないのに~
そのうち、シューズの中もグチュグチュに(笑)
※ウェア、パンツはビチョビチョになってます~
あっ!これは、もうやめた~と
10分程早かったですが、切り上げました。
シャワーランですが、別に嫌ではありません~
むしろ、楽しいんで好きかも?!
はい!夏限定でございます。。。
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2022-07-03 Sun
本日は、忙しく(汗)お昼を食べれないほどでは、ないけど(笑)
お客様のご来店が続きました~
ありがとうございました。
ブログは、今日中には上げたいので。。。
では、早速!こちらを!

屋外での散歩やランニング、通勤、通学なども
マスクの着用は必要ありません。
人との距離(2m以上を目安)が確保できて、会話をほとんど
行わない場合は、マスクを着用する必要はありません。

こちらも!
そうですよね!!
いつも、走る時は、1人、、、
会話は、しない、、、
しいて言えば、、、独り言を発する時がある(笑)
※誰もいないとき、、、
走ってて、まずは、会話はしませんからね!!
ホントは、すれ違いの時など、
挨拶くらいはしたいですね、、、
※コロナ禍前でも、ほとんど挨拶はしてないだろう(汗)
ここの所、また、感染者数が増えてるとか?!
ですが、
もう、どうしたら、感染するのか(しやすくなるのか)
皆さん、ある程度は、分かってきてるのではないでしょうか?!
そんな気がする、、、
人それぞれかも知れませんが、、、
今朝は、複数人で歩いてる人たちはマスクしてましたね!
1人で歩いてる人は、してない方も、チラホラ。。。
走ってる人は、半分は、してなかったな!!
走る時は、しなくて、いいんです!!
但し書きがありますけど(笑)
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直ぐにT字路に突き当たります。左に曲がると、約50m先に当店の「シミズ」看板が見えます。
※お車でお越しの際は、お気軽に声をかけて下さい。建物の横に、駐車スペースがございます。
2022-07-02 Sat
では、早速!こんな感じでした~

グラフの長い日が、休みの日ですね
「休みの日にはロング走~」と
それだけかな(笑)
それと言った、、、練習はしてないかな(爆)
まぁ~こんなんが好きですけど。。。
先週から、雑草の上を走る日を入れたのですが
ゆるジョグ(疲労抜きジョグ)のキロ7分30秒ほどで、、、
これが、面白い~
昨日、今日と走りました。
シューズは、薄底???アデダスのジャパンです。
フォームが、「整う」ような感じがします。
※ヘンに整ってるかもですけどね・・・
あっ!こんな感じ~で走れるといいかも!と
今後、このコースを走るのを増やして行こう!!
ちなみに、公園内でグルグルと回ります。
1周が約500mくらいかな。。。
大回りと小回りで変わります。
同じところをグルグルですが、別に平気なんです(笑)
今度は、もう少し速く走ってみようかな!!
と、楽しみが増えました~~~
やっぱ、土の上は、いくらか?!?!
気温も低いのかな???
測っていませんけど、、、
まぁ~走れます。。。
でも、汗だくです~
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2022-07-01 Fri
2022年も後半戦のスタート~なながつ、、、と言いますと、なつ!
ですが、、、
例年ですと、
梅雨空~
ドンくもり~
雨~
が、多い日が続きます。
今年は~
「まなつ」 だぁ~~~
もう、真夏!
猛暑!酷暑!
の日々が続いております!!
あっという間に、梅雨も終わってしまいました~
そして、急に暑くなりました!
ホント!
熱中症に気お付けましょう~~~
お店開店時


はい!
暑いです(笑)
今月は、メガネの講習会
そして、メガネの国家検定試験があります!!
20日、27日とお休みになります。
また、近くなりましたら、ブログで紹介します。
今月もよろしくお願いします!!
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2022-06-30 Thu
本日は、お店の定休日でございます。という事は、
自分のお休みの日です~
ですと、、、
「休みの日は、ロング走~」
という事で、走って来ました~
誰だか、、、
明日は休みだから、ロング走ですね!
と言った人が居るとか?!
↑知らんがな(笑)
はい!
暑いでございます・・・
なるべく、
早く出て、日陰のコースを走らないと無理でございます・・・
お金も普段よりも持って行きました!
少し早めに起きまして支度し
出発~
こんな感じでした~

30キロは、走りましたので
まぁ~ロング走という事で(笑)
場所は、埼玉県民福祉村のコースです。
日陰がありますので、まぁ~走れました。
ただ、そこまで、往復がキツカッタ・・・
ほぼ日なたを走ります(綾瀬川沿い)
直射日光が・・・
帰りは、福祉村を出てから、
水分を3本は要しています(10キロ程のうちに)
自販機で購入し、
水は、頭から掛けたり、飲んだりして、
帰りにクリームソーダーを飲んだら
すごく!美味しかった~
また、のもっ!

心拍です。
福祉村内では安定してますが、、、
それ以外では、上がって行きますね!!
直射日光をくらうと上がります(笑)
タイトルに書いちゃいましたが、、、
あまり、このブログで
政治について、具体的な名前を
書くのはどうかなぁ~と
考えて走ってました!
素直に声を上げたらいい~と
もう、そういう時代では無いかと!!
ドラマみたいに時代は変わったよ~と(笑)
という事で、書きました!!
はい!
その通りです!
山添の拓!当選させたいのです!!
何でも、当確ギリギリのラインだとか?!?!
以前から知っていましたが、、、
こういう人が政治の上に立てれば、、
良くなるのにと。。。
あっ!ちなみに!
自分は、どこの政党とも
ナンモ関係ありません(爆)
ユーチューブで 山添拓
で、いろいろと出ますから(笑)
間違いなく!!
日本に必要な政治家です!!
当選しますように。。。。
候補者を応援してる人は、
みんなそうだろうけどね(爆)
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2022-06-29 Wed
言うまでもありませんが、暑い!!いくら涼しいうちに走っていましても、、、
汗が、、、
もう、汗だくの、、、
ビッショリともグッチョリとも(爆)
そういう自分もそうでございます~
汗だくで走ってまして、
汗が垂れてレンズに、、、
あちゃ~
見にくくなったよ~と
公園の水飲み場で給水、
顔を洗ったり(水を掛けるかな)
あちゃ~
レンズに水が掛かっちゃたよ~と
こんな時!!
余裕があるのなら、
メガネを水で洗ってから
テッシュとかで優しくふいてください。
皮脂とかであまり綺麗にならないかな?!
あまり、、、
メガネ拭きで強くは拭かないでください。
強さはサンドウィッチを持つくらいです。
これは、お奨めしていませんから(笑)
一番いいのは、そのまま、何も触らないで
家に帰って来てから、手入れをする(笑)
少しくらい見づらくなっても、
まぁ~大丈夫ですから(爆)
※自分の体験により。。。
↑はい!人にもよります(汗)
家に帰ってきたら
メガネを丸ごと水洗いしてください~
汗を洗い流しましょう!!
レンズに付いた皮脂は、中性洗剤をつけて
手洗いしてください~
もしくは、
メガネのシャンプーをお使いください。
ブロガーさんみ っつさんご愛用です(笑)

洗いましたら!!
自然乾燥は避けてください!!
テッシュなどで、水気を拭き取ってください!!
※乾燥させますと、水滴の跡がレンズに付くときがあります!
これで、大丈夫です(笑)
ですが!!!
まれに、メガネのつる(テンプル)を
たたむ部分が、固くなってしまい、
動かなくなってしまう時があります!!
こんな時は、無理にたたまないでください!!
「折れます!」※壊れます!!
固くなったら、お店に持って行ってください~
ネジの部分に汗が入り、乾いて、固くなってしまいます!
原因は 汗!
という、
メガネのお手入れに関する記事でございました~
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